我真的要困s了。昨晚剪的剪的思维太过于活跃半天睡不者。大晚上不仅要到了授权。还搞来自己想要的彩蛋。我可太开心了。最后还被夸了。也不知道真的假的。#就这一刻#
但是。一大早六点多就被我家先生吵醒。原因是因为我昨晚剪视频没关心他嗓子舒不舒服疼不疼。我嗓子还不舒服呢。还好昨晚get了良药。真的是小心眼。自己玩儿游戏就可以。我弄自己的就不行[挖鼻]我才不惯你呢。反正好哄。
希望今天可以提高效率早日完成工作。

前年我家换了房子，有了个院子，欣喜地开始业余农妇生涯。八月朋友给了我好多小白菜籽，我不顾我家先生的阻扰一定要马上种下去。他拗不过我，就给了我一小块地。天热，小白菜发芽倒是挺快，小绿叶也长挺快，还没等我开始开心，事情就不对了，有了，家里的菜打农药谁吃？我开始手动除虫。当然是无效[允悲]。菜青虫越长越多，密密麻麻，又肥又绿恶心得要死，青菜一片都没了。最后以整片地重整杀虫结束。
现在都有后遗症，看到胖胖的绿绿的长长的，就恶心[吐][吐][吐]

#健康养生# 【三焦与养病】这是个特别值得重视的话题。

这几天我家孩子生病，我各种帮助他养，让我先生有点嫉妒。
他说：我感冒时你都没这么在乎过我，你到底爱不爱我？
我一口水喷出来。

不是我不爱我他，而是生病 —— 哪怕是同样的病，都是分人的。
一个健康的成年人小感冒基本没事，
但体弱的人、老人、孩子，还有我经常强调的久坐、熬夜、阳虚、气血不畅、脾胃不和人士...... 就要小心。

♦️我们实际中也发现：
大小伙子感冒了，闷头睡个大觉就好；
体弱的小朋友生病了要断断续续好久，
老人病了更是可能引发其他疾病，这就是为何医生都强调某些情况的老人千万不能着凉之类。
这是为什么？

♦️这就要从三焦能量说起。

年轻人、身体强健的人，平时三焦能量充足；
生个小病比如感冒，那中焦下焦能量也是足的，
仅仅最外/最上的上焦防线被突破了，身体有足够的抵抗力，恢复不难。
这样的人不养生、不吃药、自愈都很快。

20-40多岁的健康男性，我先生这样的，底子还不错，
他感冒我真不担心；
好比看着一只大象面对小蚂蚁，是几乎不可能输的战斗，我真没必要管他。
我是真不着急。

对老人而言，中下焦“实力亏空”，“底气”逐渐不足，
体现在恢复比较慢，感冒好点也容易复发，
所以老人生病后要有漫长的保养过程，好了也要多注意，就是充实中下焦的能量。

我家孩子生病我为何操心，按说小朋友也没事啊？

因为我知道他的症结：
他是过节这几天连续被同学朋友邀请去家里玩，各家都做了好吃的招待小朋友，
大鱼大肉、蛋糕零食，饮料冰淇淋；
他的问题出在脾胃，也就是中焦，
虽然表征只是咳嗽，但需要好好调调脾胃才能真正好起来。

这不是爱儿子不爱老公，是情况不同。

♦️现在本来应该不需要在乎的年轻人也病不起了，
我父母那个年头的打铁工人，病了没事，还可以带病上班；
现在的年轻人天天久坐、胡吃海塞、不运动、熬夜...... 中下焦本身都是虚的，
每天都觉得很累，疲劳、易浮肿，
还天天喊着减肥，节食低碳全上（其实根本不是热量的问题，是中焦运转不动），
那小病也真要注意，
不是症状没有就完了，而是病中、病后你都要养啊：
平时要吃养脾胃肝肾的食材、热敷足浴、适度运动、做做瑜伽冥想、放松......
不然看似小病，实际好像釜底抽薪，慢慢就出大问题了。

♦️总结：

平时别活的太肆意，三焦能量充足，你不怕面对疾病；
有人说养生有啥，养来养去我没觉得好，你推荐的我做几天就不做了。

这是你没有到用这些能量的时候：钱到用时方恨少，
体能也是一样。
老人、小孩都必须更重视，而年轻人别在该强健的时候垮下来。