#体检# 【注意!这七个体检项目,花的是冤枉钱,真没必要做!】
现如今人们都是越来越重视健康,越来越多的人愿意自掏腰包,每年给自己来一次从头到脚的全面体检。于是,各种筛查那必须都得安排上。
可当我们去了体检中心,体检项目种类繁多、琳琅满目,要都做了,少则几千,多则上万,真的有必要吗?
其实,有些体检机构推荐的检查项目,还真没必要全做,名头很唬人,其实花的是冤枉钱!
1. 一滴血查出几十种癌症
“99.99%的基因检测准确率、一滴血能查出几十种癌症、可查出1000多种遗传性疾病……”
这种“一滴血查出几十种癌症”检查被不少医疗机构、体检中心包装成高级检测技术的基因测序项目。2014年被原国家食药监管总局、原国家卫计委联合叫停,理由是国内使用的基因测序仪,以及相关的试剂、软件,均未获得国家对医疗器械的审评审批,属于“违法医用”行为。
解放军联勤保障部队第九〇〇医院原九五临床部健康管理中心副主任医师陈玉辉在2014年健康时报刊文介绍,基因测序被不少体检机构滥用,夸大其检测效果,并宣称只要一滴血就能通过基因筛查出患百种疾病风险,相关检查费用也从数十万至数千元不等。
事实上,基因测序主要针对遗传病检查,如果在常规体检项目增加基因测序更是有忽悠的成分。相反,有些不法机构滥用这类技术,反而容易导致基因测试结果出现误差,或是得出错误诊断给患者造成恐慌情绪。
2. “前彩”查前列腺癌
很多体检里有一项是腹部彩超,而四十岁以上的男性在体检中往往还会多加一项叫“前彩”——前列腺彩超,通过彩超来筛查是否患有前列腺癌。如果加上了这一检查,体检费用陡然上升不少。
北京同仁医院泌尿外科的主任医师张光银2013年在健康时报的一篇文章中指出,前列腺彩超的确常被用来检查前列腺癌的情况,然而对于健康人来说,最重要的是筛查早期癌症,可彩超却根本查不出早期的前列腺癌,甚至连确诊作用都没有!
张光银医生建议50岁以上的男性,用前列腺特异性抗原(PSA)项目来排查前列腺癌。因为PSA价钱更加低廉,排除假阳性问题,是早期筛查前列腺癌特异性的最方便、敏感的方法。
3. 用X光片查肺癌
在多数体检套餐中,检查肺癌最直接的手段就是X光片,甚至有些体检中心还会让你单独再加一个X光片,来筛查肺癌。
中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师杨宇飞2013年在健康时报的一篇文章中介绍,X光片检测肺癌,由于其分辨率低,检出率比较低,如果能用胸部X光片检查诊断是肺癌,临床常常就已经到晚期了,早期筛查意义不大。
杨宇飞医生建议,用CT检测肺癌由于分辨率高,肺癌肿瘤在1厘米,甚至0.8厘米时即可被查出。建议50岁以后的中老年人或有肺癌家族史的人,体检中把X光片换成低剂量CT。
4. 儿童血钙检测
抽血测微量元素,很多体检中心都会让家长给孩子加一项“血钙检测”。家长可能认为,血钙正常,孩子就不缺钙了。
北京大学人民医院儿科主任秦炯2013年在健康时报的一篇文章中介绍,血钙对体内钙含量的指示并不全面。因为,早期缺钙时,血清里的钙浓度不够,为防发生低钙抽搐,骨骼会把自身的钙贡献给血液,这时血钙浓度正常,实际上孩子体内骨骼已经缺钙了。
秦炯建议,首先看儿童有无明显缺钙症状,例如出汗、兴奋、睡眠不足。抽血检查应该参考血钙、血磷和碱性磷酸酶三者数值共同判断,而非只是血钙、或者通过照射腕骨X光片,看骨龄判断是否缺钙。
5. CT、红外线检查乳腺癌
女性体检,乳腺常规检查那是必须做的,但是,做个乳腺B超或者乳腺钼靶检查就足够了,很多体检中心推荐的“ CT、红外线乳腺癌检查”真没必要做。
中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师万冬桂2013年在健康时报的一篇文章中指出,当CT用于乳腺癌检测时,存在灵敏度不高,对乳腺的特异性也不强的劣势。另外,还有一些地方会用红外线检测乳腺情况,这个也非常不推荐,因为红外线检测不是按国际标准,机器的性能差、灵敏度低、误差大,并且医生的主观判断强,现在的大医院里都已经不用这个方法做检测。
万冬桂提醒,对于乳腺癌的早期筛查,首先建议自摸自检、B超、或通过乳腺钼靶照片来判断。相对于乳腺CT,核磁检查效果明显更好,在高危人群中推荐。
6. 化验指标查胃癌
“做一个胃癌化验指标检测吧?”很多体检机构都会推荐你做这个项目,但其实根本查不出来。
北京友谊医院消化内科主任医师吴咏冬2013年在健康时报的一篇文章中介绍,实验室化验指标用于胃部疾病的初筛还可以,但如果用这些指标来筛查胃癌,则未免有些力不从心了,因为它们在准确性上还达不到要求。
吴咏冬推荐,胃镜才是最为标准、精确,是筛查并确诊胃癌的首选。
7. 用PET-CT筛查癌症
“一个检查看到你全身的病灶”,常常是体检机构在推荐 PET-CT 时的宣传语。
PET-CT 可以说是目前世界上最高端的医学影像诊断设备之一,它对于癌症分期、转移复发的鉴别、肿瘤预后评估和治疗方案指导等,意义巨大。但是,它在常规体检中的作用并不划算,并不适合作为普通的体检项目。
东南大学附属中大医院呼吸内科主任医师朱晓莉2017年3月在健康时报刊文指出,对普通人来说,盲目、过度的PET-CT体检没必要,虽PET-CT是检测肿瘤的敏感方法,但费用较高,而胸片往往难以敏感地发现较小肺部结节的踪影。目前最好的筛查手段是低剂量螺旋CT,虽不能判断肿瘤良恶性,但可作为筛查手段,高危人群更需每年体检。
至于为什么还有很多机构会推荐这项检查....因为做一次 PET-CT 的收费常常要接近万元。 https://t.cn/RBSY9Le

【郑国渠:一项“间谍工程”的两千年惠民路】伟大的水利工程留给后世的不单单是鬼斧神工的奇景,还有泽被后世的“大智慧”,郑国渠便是最好的证明。这是一条有历史、有故事、有功绩的大渠,它起始于“疲秦之计”的“间谍阴谋”,最终却成了中国最早的大型无坝引水灌溉工程而惠及苍生;从号称“天下第一渠”到被誉为“世界灌溉工程遗产”……两千年来,它默默流淌,浇灌着关中平原的农耕文明。今天,让我们一起探寻“郑国渠”那鲜为人知的传奇过往。

凿泾引水 万世之功

在泾阳县城东部,高高矗立着一座人物雕像:先秦装束,面部棱角分明,脚踩巨石,左手捧着一册书简,侧首眺望着远方。这个人就是郑国渠的灵魂人物——郑国。

说起郑国渠,必须提到郑国。史书里关于他的记载少得可怜。在战国末年国与国的博弈中,他只是韩桓惠王手中的一枚棋子。郑国的原本使命是说服秦国修这条工程量巨大的渠道,妄图利用浩大的工程来消耗秦国的人力、财力和物力,从而达到“疲秦”的目的,这实则是一项“间谍工程”。郑国渠这项庞大的工程从公元前246年动工,直到公元前238年还未建好。在施工过程中,郑国的身份和阴谋被识破,秦王嬴政要杀了他。郑国据理力争对秦王说:“此渠成,为韩延数岁之命,而为秦建万世之功。”终于说服秦王继续修建渠道。

郑国巧妙利用了北仲山南麓西高东低的地势特点,沟通了泾水与洛水,注泾水入洛河,全长150多公里,后又回水于泾河,开创了引泾灌溉的先河。泾河水自陇东高原而来,裹挟着大量有机质泥沙,不仅可以用来抗旱,还有改造盐碱地之效。据《史记·河渠书》记载:“渠就,注填阏之水,溉泽卤之地四万余顷,收皆亩一钟。于是关中为沃野,无凶年,秦以富强,卒并诸侯,因命曰‘郑国渠’。”

陕西师范大学历史系教授王双怀认为,郑国渠设计合理、技术先进、工程浩大。特别是主干渠一直沿用至今,造益当地,其地位和作用不仅仅在于它发挥的2260余年的灌溉效益,还在于首开引泾灌溉先河,使干旱的关中平原成为旱涝保收的天府之国。

无心插柳柳成荫,修建郑国渠未能达到“疲秦”的初衷,反而极大增强了秦国的国力。八百里秦川物产丰饶,变成了旱涝保收的大粮仓。郑国渠与四川的都江堰、广西的灵渠并称我国古代著名的三大水利工程,也与阿房宫、秦始皇陵并列为秦始皇兴建的关中三大工程。

郑国渠修好后,史书上再看不到关于郑国的任何记载。但他的名字还有他的故事,从此一直镌刻在关中大地上,他开凿的郑国渠成为关中大地上的众渠之祖,后世一代代人追随在他的身后,让这条渠的传奇从未间断……

郑国渠的作用不仅在于它初建时发挥灌溉作用的100余年,它像一位老祖宗,其子孙后代从它的脚下溯泾河而上,沿着泾河左岸,汉代白渠、唐代郑白渠、宋代丰利渠、元代王御史渠、明代广惠渠、清代龙洞渠、新中国成立前的泾惠渠相继出世,在关中土地上,被郑国渠润泽过的地方,惠及百姓,造福人民。
著名作家白描在其长篇纪实文学《天下第一渠》中这样描述郑国渠对一方土地的滋养:这条大渠犹如大地之乳,它源自久远的中华农业文明的最初曙光,催生出璀璨的农耕文化之花,哺育了一方土地上丰硕的物质果实和精神果实,塑造了一种特别的耕稼人生……

引泾灌溉 润泽后世

时间追溯到1922年的夏天,我国现代水利建设的先驱、著名水利学家李仪祉被邀请回陕西,担任省水利局局长,兼任渭北水利工程局总工程师。当时,经过连年战火洗劫的渭北高原,又显大旱之兆。于是,于右任、郭希仁等有识之士和渭北各县人士磋商,动用赈灾余款,在三原县设立了渭北水利工程局,筹划开启引泾工程。

1928年到1929年陕西关中发生大旱,受灾面积覆盖全省80多个县。引泾灌溉,急若燃眉。李仪祉临危受命,毅然决然地挑起在郑国渠遗址上修泾惠渠的重任。在他的亲自主持下,此渠于1930年12月破土动工,经过5年努力,泾惠渠终于在1935年冬全部完工,渠道全长270公里,能够灌溉泾阳、三原、高陵、临潼、阎良和富平6个县(区)的146.5万亩农田。泾惠渠所产生的效益十分显著,灌区粮食产量由以前的亩产60斤左右增加到450斤左右,棉花由原来的亩产20斤增加到80斤,关中成为全国农业灌溉最发达的地区之一。

1949年以来,在党和政府的重视下,泾惠渠灌区灌溉面积不断扩大,工程设施更加完善,有力地保障了灌区粮食稳产、高产。据省泾惠渠灌溉管理局的一份统计数据显示,1949年至今的71年间,灌区生产粮食200亿公斤以上,粮食商品率达到30%以上。今天的泾惠渠灌区以占全省2.4%的耕地面积,生产出占全省5.8%的商品粮,粮食平均亩产已达780公斤,是全省平均亩产的2倍多,每年还为国家提供商品粮1.2亿公斤以上,成为重要的粮棉生产基地。

泾惠渠是引泾灌溉的第六代工程。引泾灌溉工程,体现了人类顺应自然、改造自然、与自然和谐共融共生的生态价值理念,在中国水利史上留下了光辉的一页。

初夏时节,行走在泾惠渠岸边,长长的树荫望不到边,宛如一道道绿色长廊,让人顿觉心旷神怡。“泾惠渠建成之初,大量栽植柳树、白杨等树木,1947年,渠道岸边树木达到520万株,1972年达到582万株。近年来灌区每年都要开展植树绿化工作,数千公里渠岸栽植的树木成为灌区环境的守卫者。”省泾惠渠灌溉管理局工作人员陈景云告诉记者。

“泾惠渠灌区境内河流众多,水库星罗棋布,灌区引、提、蓄水利工程设施齐全,各级灌排渠系密布城乡村落,在改善生态环境、涵养水源,服务城乡居民生产生活等方面发挥着十分重要的作用。”陈景云说。

“千年郑国,百年仪祉。”有了引泾工程和泾惠渠水的润泽,才有了以“泾(泾阳)、三(三原)、高(高陵)”为代表的富庶关中。

守望时代 永葆生机

抚摸着早已被岁月抚平的遗迹,历经千年泾水的冲刷,谁又能分得出哪里是千年前抑或百年前的凿痕呢?在历史的长河中千年只不过是一瞬而已!泾水似练,青山如黛,轻薄的云烟氤氲在山水之间。郑国渠似乎在诉说着往昔的辉煌,更向人们展现着如今水利“活化石”不尽的生命力。

这条历经2000多年的大渠,不断集众多荣誉于一身。1996年11月,国务院公布郑国渠首遗址为全国重点文物保护单位;2001年郑国渠被评为省级水利风景区;2008年被水利部批准为国家水利风景区;2016年入选“世界灌溉工程遗产”名录。

郑国离世2000多年后,一位被誉为“当代愚公、今日郑国”的人,倾10余年之力,依托郑国渠及历代引泾遗址、泾河峡谷、张家山自然风景区、仲山生态森林公园、李仪祉纪念馆等功能区,打造了郑国渠旅游风景区,让古老的渠道焕发出新的生机与活力。这个人,就是赵良妙。

2003年,泾阳县招商引资的优惠政策和泾河独特的自然资源吸引了温州人赵良妙,经过跋涉上万公里实地勘查和分析,他开始开发建设郑国渠旅游风景区。景区建设必须尽可能做到尊重自然,保护环境,把泾河峡谷的秀、奇、幽、险最大限度地展现给游人。景区建设需要大量建材,这些建材要运到谷底、河道,或者半山腰,为了不破坏植被,赵良妙拒绝采用机械化运输,而是用畜力驮运。为此,他不惜成本,驴驮人扛,一凿一凿在群山中钻打隧道,连续人工开凿出9条巨型隧道。“旅游开发没有回头路,一旦哪里做不好,就没有办法再恢复,要做就做到最好。”赵良妙说。

功夫不负有心人。2017年9月15日,郑国渠旅游风景区一期项目建成并投入试运营。景区试运营后,知名度不断攀升,游客纷至沓来。2017年国庆长假期间,郑国渠旅游风景区接待游客8.75万人次,当年实现旅游综合收入2236万元,最大日接待游客达 1.7万人次。郑国渠旅游风景区作为泾阳发展全域旅游的重大产业项目,为“全景泾阳、全域旅游”注入了新的活力。据初步掌握,景区共解决周边群众就业100余人,并极大地带动了农家乐、餐饮、住宿、交通等相关产业发展。

如今,郑国渠旅游风景区已跻身国家4A级旅游景区,不断为这片土地上的泾河儿女带来更多的机遇和希望。(记者 张丹 杨小玲)

最近经常跑赛道,用VBOX比较多,以至于广告都给我推送VBOX了[允悲]说几款常用的VBOX设备。
1、3i,100Hz采样率,扩展性最好,可以接陀螺仪,用起来最复杂,数据最全面,数据文件也巨大。如果不是厂家做复杂的研发,基本不需要买这款。而且价格也很感人。
2、VBOX Sport,优点是内置电池,不用外接电源,跑卡丁车的时候也能用。手机APP也不错(简单高效,这款我最喜欢)
3、VBOX Mini,俗称PBOX。有屏幕,价格不贵,用得最多。
4和5、VBOX Video HD2和Pro。分析圈速用这个,有视频,后期分析比较方便。


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