食物是人体能量的主要来源，宅家期间唯美食与wi-fi不可辜负。食物不仅能为我们提供日常所需能量，更与我们的健康紧密相关。吃对了在帮助我们提高免疫力的同时，有时还会起到某些意想不到的作用。

今天，我们为小伙伴们推荐一样可能已被我们忽略已久、同时还是药食同源的菜，它不仅能够帮助我们提高免疫力，还有防癌抗癌、通便、护血管的作用哦。

海藻是指生活在海洋中的藻类植物，海带、紫菜、裙带菜、石花菜、海白菜等都属于海藻类。海藻性寒味苦、咸，入肝经、胃经、肾经。海藻药食同源，古籍中就有记录用它治疗癌症的方子。

海藻的主要功效为软坚散结，消痰利水。可治疗瘰疬、瘿瘤、痰饮水肿以及乳腺增生等疾病，还可以治疗甲状腺肿大以及肝脾肿大。现代医学研究也发现，海藻中的多种成分都具有提高免疫力、抗凝、降脂和抑制肿瘤等作用。

除此之外，海藻还可以治疗动脉硬化和心脑血管疾病，还有化痰止咳、润肠通便的功效。由于海藻属特殊多糖类、维生素、蛋白质等多种营养素含量都很高，还有低热量、低脂肪的特点，具有补充营养、减肥等功效。

免疫力是抵御外界病毒最好的“药”！健康来自日常，饮食也是关键。看了今天的推荐，小伙伴们有没有也想做顿海藻大餐的冲动呢？
#人有再少年#

科帕基里特自然公园位于巴拉尼亚(Baranja)，这里有着令人眼花缭乱的当地美食，是这次湿地生态之旅不可错过的重要活动之一！
Fiš-paprikaš是一道巴拉尼亚(Baranja)经典美食。这道菜肴在烹制时选用优质新鲜的鱼作为原料，与香料、调料和葡萄酒共同炖煮。出锅后的Fiš-paprikaš香气氤氲浓厚，搭配宽面条或是面包一同食用最佳。
位于巴拉尼亚(Baranja)中心地带的Karanac民族村里有家名为Baranjskakuća民族餐厅，在这里你也可以品尝到在露天火炉或黏土窑炉中烹制的当地美食。

悉尼最美的水上餐厅，赶快收藏！

Empire Lounge 航站楼是澳大利亚首座专为水上飞机而建造的航站楼，每天开放提供早餐、午餐和晚餐，位于悉尼东部富人区玫瑰湾，拥有美丽的海滨风光，免费 Wi-Fi 网络、丰富的葡萄酒选择和新鲜的澳洲海鲜。小伙伴们可以选择飞行与美食套餐。这里是飞行前小酌一杯、悠享午餐或举行活动的完美场所。日落晚宴飞行之旅，让小伙伴们一边欣赏华灯初上的都市美景和夕阳下的天际线，一边享用可口美食。游客将从悉尼水上飞机公司标志性的玫瑰湾机场起飞，体验精彩的观光飞行，将美丽的悉尼尽收眼底。着陆之后，游客将移步 Empire Lounge 的海滨餐厅，享用丰盛的三道菜晚宴，同时沉浸在美轮美奂的日落美景之中。

Empire Lounge
地址：Lyne Park, Rose Bay NSW 2029
电话(02) 9388 3884

这样的体验谁不心动呢？赶快收藏吧！