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​基本资料

 出生年份：1996

身高体重：178cm 65kg

宗教信仰：无 对对方无要求 

文化程度：本科

工作年薪：私企 35W+

籍贯居住：江苏 苏州（太仓）

家庭情况：父母和睦 独生子

名下资产：有车

     婚姻状况：未婚

​择偶要求:95后158+在苏州生活优先。
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94年男生，身高178cm,体重65kg,本硕都是在西南财大，目前在成都某银行工作。家是南充人，父母都是中学英语老师，有自己的生活想法，恩爱开明。标准狮子座男生，性格内向，话少，喜欢滑雪和旅行。#脱单##成都脱单##成都征婚相亲[超话]##成都婚恋[超话]##成都交友##成都脱单为什么那么难##成都婚恋[超话]#

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猫猫太可爱了

肩 Arm
"1 过头推举/Overhead Press
器械40Kg*1*12;Break: 2 mins;"
器械50Kg*1*10;Break: 2 mins;"
器械60Kg*2*10;Break: 2 mins;"
器械65Kg*1*10;Break: 2 mins;"
"2 绳索侧平举/Lateral Raises
绳索5Kg*5*12+7.5Kg*2*5*10+2.5Kg*2*5*12;Break: 2 mins;"
器械*5*15;Break: 2 mins;"
"3 反向飞鸟/Fly
20Kg*1*15; Break: 2 mins;
30Kg*1*15; Break: 2 mins;
30Kg*1*10; Break: 2 mins;
25Kg*2*10; Break: 2 mins;
"4 耸肩/Shrugs
70Kg*12*5; Break: 2 mins; "逐渐离谱

手 Arm
"1 绳索肱三头肌屈伸/Cable One Arm Tricep Extension
双手77lbs*15*1; Break: 2 mins;
双手121lbs*12*2; Break: 2 mins;
双手143lbs*10*2; Break: 2 mins;
"2 站姿单臂绳索弯举/Standing One-Arm Cable Curl
5Kg*15*4; Break: 2 mins;
7.5Kg*8*1; Break: 2 mins;

腿 Leg
"1 器械腿推/Leg Press
90Kg*3*10;Break: 2 mins;"
"2 大腿内收肌训练/Thigh Adductor
外 165lbs*5*10; Break: 2 mins;
内 165lbs*5*10; Break: 2 mins;"

腹 Abdomen
"1 垂悬提膝/Hanging knee
自重*15*5; Break: 1 mins;

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