#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了！

他有没有对你动情，“八秒法则”帮你看清楚

男女初见，如果对视时间不超过一秒，说明彼此对对方没产生好感，目光对撞两秒，说明彼此对对方有心动感觉。

停留5秒以上，那彼此对对方已经有了爱意。如果停留时长大于八秒，那么恭喜，你们已经对对方一见钟情，非他不可了。

因为心理学研究，如果一个人有欣赏的人时，在看对方的过程中，就会降低时间观念。心里也会小鹿乱撞，甚至出现脸红的表现，多巴胺更是极速分泌。

正因为如此，有的人看到喜欢的人，就会有一种兴奋的感觉。

如果你看到一个异性有这种感觉，目光黏在对方身上舍不得移开，对方回看你，你还忍不住脸红，那你一定要主动，努力抓住对方。

否则，当这种感觉消失后，你们对彼此的感情，也会随之消散。

#情感#

[爱心]每日一课|健康小妙招

【一天一个养生小妙招】

⭕手脚冰凉，一招回暖：

❄️冬季很多姑娘会感到手脚冰凉，一个人身体的阳气不足，不能温煦身体，四肢末端的手脚就更得不到阳气的温暖。
☑️想要“一招回暖”，改善手脚冰凉，特别是双脚双腿的寒凉，一定要试试“金鸡独立”。方法简单，却考验定力。

♦️高抬腿的姿势:
直立身体，双手合十或自然下垂，微微闭上双眼，轻抬起任意一只脚。
重点:闭上眼睛，让外驰的神识收回内心，去感受身体，用意念保持平衡。这个方法可以使意念集中，将身体的气血引向足底，抬起来的腿，会感觉隐隐有暖流流入。