今年好像开始流行一种小柿子叫“火晶柿”，小小的红红的，总让我想起小时长在老家屋前的柿子树。
每到秋天，树叶掉光了，树顶上挂着的柿子由于太高摘不到，只能在树上慢慢变红，吸引了大批鸟儿争先恐后啄食，异常热闹。
那样热闹季节，一直是我最喜欢的，且天气不冷不热，草木褪去夏日的繁盛，略萧条切多了人气，不像夏日的郁郁葱葱遮挡了阳光，也不似冬日的凋零寂寞。
这么多年，不管离开多久，故乡的风景却一直印在心间。只是终归越走越远，越来越少机会回去。

【紧盯特殊地块等，黑龙江省启动有效解决秸秆露天焚烧现场督查】
记者 李木双

记者从黑龙江省生态环境厅获悉，根据《黑龙江省生态环境系统2022-2023年有效解决秸秆露天焚烧督查工作方案》，11月1日起，黑龙江省将组成多个督察组将对各地秸秆禁烧管控工作进行督查。
此次督查行动将紧盯山坡地、低洼积水地块、狭窄地块、浅土层无法深翻等特殊地形，以及秸秆未离田、已还田未深翻、根茬及残余物未清理等问题地块，开展火点巡查，在田间地头制止露天焚烧行为，并对卫星遥感监测热异常点开展现场核实，严防出现秸秆露天焚烧导致重污染天气。
对于督查过程中发现的秸秆禁烧工作不力问题，督查组将现场约谈相关市、县政府，或由省有效解决农作物秸秆露天焚烧工作联席会议办公室将提请省政府进行约谈，并根据《黑龙江省禁止秸秆露天焚烧工作奖惩暂行规定》，对相关责任单位及责任人提出问责建议，联合财政部门进行资金惩戒。

每天捏揉此处，对心脏大有裨益

有些人会有上臂肌肉悬垂的现象，尤其年过四十以后，并且左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅的表现。

手臂内侧是手少阴心经循行经过的部位。心经起于心中，在体内和体表各有一段循行路线，体表是沿手臂内侧后缘一直到小指。心经与心血管病直接相关，主治心、胸、神志方面的疾病，以及上肢内侧后缘疼痛、掌心热等。心经经气异常，会产生心痛、咽干、口渴、前臂厥冷、麻痛等症。

每天捏揉此处（手臂内侧），能把松弛的肌肉捏实，心脏供血也会顺畅，自然不再胸闷气短。

此外，心经还可安定神志、调节心理，治疗失眠健忘、神经衰弱等神经和精神疾病。

调理心经和检测心功能的最佳时间是11点至13点。两臂各捏揉5～10分钟，重点按揉腕部四穴（神门、阴郄、通里、灵道）各5分钟。长期坚持可辅助调理心慌气短、胸满憋痛、失眠乏力、冠心病、高血压等症。

心经上还有三个代表穴位需重点讲述。

掐按神门助眠防痴

情志不畅会影响睡眠。神门为心经之原穴，即安定心神的门户。临睡前点按此穴有助产生困意，调节睡眠障碍，平时经常揉按还可防治老年痴呆。

神门穴还有一个很好的作用是治疗晕车。神门穴位置很深，需用大拇指的指节内侧用力掐按才能达到一定刺激量，产生治疗效果。

弹拨极泉测心功能

极泉位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。它不仅可以调节心律，治疗两肋疼痛，还是检测心血管健康的要穴。

检测手法是用拇指点按极泉，然后拨动它，拨动时会触及很多“小筋”，并产生向手指传导的发麻感。若麻感明显，说明心经通畅，心血管功能正常；若拨动时只痛不麻也不传导，证明心血管有瘀阻；若不痛也不麻，说明心血管系统供血不足。

心痛疲劳按通里

心动过缓的人群大多在通里穴（小指一侧的腕横纹向上1横指处）有压痛、结节等阳性反应点。捏拿此穴36次为一遍，捏拿3～5遍，可舒心安神。

上班族工作疲惫时，两手握拳，将手腕内侧放在桌子边缘上，从通里穴向手肘方向推，重复30～50次，既可休息大脑，还可疏通心经。

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔，九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生#