师父，我是一个极其自卑懦弱的人，社交时每一个行为、思想、语言都期待别人的认可接纳，无回应或者不被认可时内心就自我攻击、否定，不敢表达自己的想法与需求，害怕被拒绝，很痛苦。都说要多去关心别人，把心量打开，可我的内心是那么的敏感脆弱，要怎么改变？
网友
学诚
法师
来一次与自己的对话，以前一直寻求别人的接纳，这次要好好去认识自己、发现自己、接纳自己：写出自己的十个优点，找出自己想要感恩的三个人，然后给自己定三个小目标：每天早起十分钟，做一些简单的锻炼，坚持一周；每天做三件帮助别人的事，坚持二周；一周读一本书，坚持一个月。这些都完成后，再来这里交流，好吗？三个目标可以一起做，也可以一个一个去完成。
顶礼法师！请问，怎么才能克服“嫉妒”这种情绪？我小时候特别优秀，但是越大越差，这导致我很念旧，沉溺在过去，而且小时候亲戚朋友的小孩喜欢和我比较，现在看到他们的成就心里就特别不舒服。为了维持虚荣心，我甚至捏造事实、吹牛，但是越这样，我就越难受，不知道怎么办。我无法忍受曾经比我差，和我比较的人变得比我优秀，我觉得那是在打我的脸。
网友
学诚
法师
人都是会改变的，所以要努力让自己越变越好。活在过去，就放弃了现在；放弃了现在，就更加活在过去，打破这个恶性循环的关键点就是正视当下，把现在作为起点。
法师，我做自己专业上的事情，可以非常专注，好几个钟头，一眨眼就过去了。但是同样的心却用不到走路、吃饭、睡觉上。另外，我的这种专注，是完全感知不到外界的，周围发生了什么根本不知道，可我觉得佛法说的专注反而对外界很敏锐，所以对“专注”这个概念很困惑，不知道是哪里出了差错。
网友
学诚
法师
人做自己相应的事情都会很专注，喜欢打麻将、打游戏的人也可以非常专注，这不是佛教所说的“定”。佛法所说的定是令心安住于善法的一种力量，有这种力量，就能够控制自己的心念，不会在这件事情上能做到，另一件事情上不能做到。
修行有止有观，有止观双运，境界不同。
阿弥陀佛！师父，我感觉自己走入了人生的低谷，我该怎么爬起来？请师父开示，感恩！
网友
学诚
法师
既然是低谷，那无论怎么走都是上坡路了。在高处才应该害怕，战战兢兢，如履薄冰；在低谷，就卸下包袱，心无旁骛地做好自己能做的事。
师父您好！弟子有困惑想要请教！感觉自己从小到大都活在别人的眼光之中，到人多或陌生人的地方就会很紧张，不敢发表意见。带着孩子出去玩也不能帮助孩子很好地社交，总感觉这样对不起孩子、对不起家庭，因而觉得自己很无用，请师父指引弟子，谢谢师父！
网友
学诚
法师
把自己也当做孩子，有全新的可能，全新的未来。想要孩子怎么做，自己就先做到，教育孩子的同时，也就是自我成长的过程。勇敢地改变自己！
师父，是不是不自信会让别人不信任？我新换工作，然后接别的老师的二手班，感觉领导、家长好像都不信任我，我都不知道问题出在哪。感恩师父开示！
网友
学诚
法师
不自信，会把别人一个无意的眼神变成蔑视，把一句普通的话变成质疑。多想想怎么才能把工作干得更好，少想一些别人会怎么看我。
师父，我欠下一屁股债，没法还，痛苦极了，还连累了帮助我的亲戚朋友。
网友
学诚
法师
反思错误，然后找方法、找出路。痛苦的果是错误的因造成的，从现在开始，种对的因。
师父，弟子一直有段情难以放下，但是又明知道这段情不会有什么结果，而且父母还反对，我不知道怎么办才好，还望师父能指点迷津！
网友
学诚
法师
把自己成长为父母放心的样子。很多事情看起来没有路，是因为自己的能力还没有打开新的局面。在无路之处左右纠结没有意义，眼界放宽一些，在其他方面去充实和成长自己。
师父，周围的人都在进步，而我却一直原地踏步，甚至退步，知道不能与他人比较，但还是会不由自主地与他人做对比，对自己失望，觉得自己真的太没用了。
网友
学诚
法师
“退步原来是向前”，参一参。
法师，您好！我感觉自己很可能有双重人格，时而很清醒，时而很糊涂，时而很理智，时而很冲动，如此等等，请问法师，这是什么原因呢？
网友
学诚
法师
烦恼在起伏。烦恼轻一些时，就冷静理智一些；烦恼粗猛时，就冲动糊涂。要去训练自己的正知正念，不然只能永远做烦恼的奴隶。
网友
学诚
法师
来一次与自己的对话，以前一直寻求别人的接纳，这次要好好去认识自己、发现自己、接纳自己：写出自己的十个优点，找出自己想要感恩的三个人，然后给自己定三个小目标：每天早起十分钟，做一些简单的锻炼，坚持一周；每天做三件帮助别人的事，坚持二周；一周读一本书，坚持一个月。这些都完成后，再来这里交流，好吗？三个目标可以一起做，也可以一个一个去完成。
顶礼法师！请问，怎么才能克服“嫉妒”这种情绪？我小时候特别优秀，但是越大越差，这导致我很念旧，沉溺在过去，而且小时候亲戚朋友的小孩喜欢和我比较，现在看到他们的成就心里就特别不舒服。为了维持虚荣心，我甚至捏造事实、吹牛，但是越这样，我就越难受，不知道怎么办。我无法忍受曾经比我差，和我比较的人变得比我优秀，我觉得那是在打我的脸。
网友
学诚
法师
人都是会改变的，所以要努力让自己越变越好。活在过去，就放弃了现在；放弃了现在，就更加活在过去，打破这个恶性循环的关键点就是正视当下，把现在作为起点。
法师，我做自己专业上的事情，可以非常专注，好几个钟头，一眨眼就过去了。但是同样的心却用不到走路、吃饭、睡觉上。另外，我的这种专注，是完全感知不到外界的，周围发生了什么根本不知道，可我觉得佛法说的专注反而对外界很敏锐，所以对“专注”这个概念很困惑，不知道是哪里出了差错。
网友
学诚
法师
人做自己相应的事情都会很专注，喜欢打麻将、打游戏的人也可以非常专注，这不是佛教所说的“定”。佛法所说的定是令心安住于善法的一种力量，有这种力量，就能够控制自己的心念，不会在这件事情上能做到，另一件事情上不能做到。
修行有止有观，有止观双运，境界不同。
阿弥陀佛！师父，我感觉自己走入了人生的低谷，我该怎么爬起来？请师父开示，感恩！
网友
学诚
法师
既然是低谷，那无论怎么走都是上坡路了。在高处才应该害怕，战战兢兢，如履薄冰；在低谷，就卸下包袱，心无旁骛地做好自己能做的事。
师父您好！弟子有困惑想要请教！感觉自己从小到大都活在别人的眼光之中，到人多或陌生人的地方就会很紧张，不敢发表意见。带着孩子出去玩也不能帮助孩子很好地社交，总感觉这样对不起孩子、对不起家庭，因而觉得自己很无用，请师父指引弟子，谢谢师父！
网友
学诚
法师
把自己也当做孩子，有全新的可能，全新的未来。想要孩子怎么做，自己就先做到，教育孩子的同时，也就是自我成长的过程。勇敢地改变自己！
师父，是不是不自信会让别人不信任？我新换工作，然后接别的老师的二手班，感觉领导、家长好像都不信任我，我都不知道问题出在哪。感恩师父开示！
网友
学诚
法师
不自信，会把别人一个无意的眼神变成蔑视，把一句普通的话变成质疑。多想想怎么才能把工作干得更好，少想一些别人会怎么看我。
师父，我欠下一屁股债，没法还，痛苦极了，还连累了帮助我的亲戚朋友。
网友
学诚
法师
反思错误，然后找方法、找出路。痛苦的果是错误的因造成的，从现在开始，种对的因。
师父，弟子一直有段情难以放下，但是又明知道这段情不会有什么结果，而且父母还反对，我不知道怎么办才好，还望师父能指点迷津！
网友
学诚
法师
把自己成长为父母放心的样子。很多事情看起来没有路，是因为自己的能力还没有打开新的局面。在无路之处左右纠结没有意义，眼界放宽一些，在其他方面去充实和成长自己。
师父，周围的人都在进步，而我却一直原地踏步，甚至退步，知道不能与他人比较，但还是会不由自主地与他人做对比，对自己失望，觉得自己真的太没用了。
网友
学诚
法师
“退步原来是向前”，参一参。
法师，您好！我感觉自己很可能有双重人格，时而很清醒，时而很糊涂，时而很理智，时而很冲动，如此等等，请问法师，这是什么原因呢？
网友
学诚
法师
烦恼在起伏。烦恼轻一些时，就冷静理智一些；烦恼粗猛时，就冲动糊涂。要去训练自己的正知正念，不然只能永远做烦恼的奴隶。
韩国进口产品，产品全新上市；
实用性价比高，见过一样算我输
招商合作伙伴，有能力者进
【战帖，不服来战】
生活时刻正能量
如果太胖就积极运动
皮肤不好就改善饮食
五官改变不了就改变气质
不懂穿衣就去学
永远不要让自己停止美好
人生只有一次，美丽仅有一生
夏日狂欢燥起来，迷人魅力统统粗来
【挑战我，你敢吗？】
全民朋友：丽恩知品牌，了解一下
一个打造健康与美丽共存的品牌
一个为女性注入心血的护肤品牌
一个蓄势待发扩大商圈的潜力股
你我合作是个挑战，约你敢应战吗？
产品为实、合作为诚、信任为赢、金钱为约
丽恩知带着诚意，向全民下帖
有意向者欢迎询问，盈利一触即发
实用性价比高，见过一样算我输
招商合作伙伴，有能力者进
【战帖，不服来战】
生活时刻正能量
如果太胖就积极运动
皮肤不好就改善饮食
五官改变不了就改变气质
不懂穿衣就去学
永远不要让自己停止美好
人生只有一次，美丽仅有一生
夏日狂欢燥起来，迷人魅力统统粗来
【挑战我，你敢吗？】
全民朋友：丽恩知品牌，了解一下
一个打造健康与美丽共存的品牌
一个为女性注入心血的护肤品牌
一个蓄势待发扩大商圈的潜力股
你我合作是个挑战，约你敢应战吗？
产品为实、合作为诚、信任为赢、金钱为约
丽恩知带着诚意，向全民下帖
有意向者欢迎询问，盈利一触即发
从不被尊重到奥斯卡终身成就：
这次不是成龙回归好莱坞，是好莱坞需要成龙
即将在国庆上映的好莱坞大片《英伦对决》，将成龙再次拉入人群视野中。由奥斯卡提名导演马丁•坎贝尔执导，以及007经典扮演者皮尔斯•布鲁斯南的搭档，成龙颠覆形象出演，这部影片着实让人期待。发布会上，成龙大哥诚言道：“以前是我想闯荡好莱坞，现在是好莱坞需要我。”
2016年的奥斯卡颁奖典礼上，成龙被授予了奥斯卡终身成就奖，他是第一位获此殊荣的华人，也是亚洲人中继黑泽明、萨蒂亚吉特•雷伊和宫崎骏之后的第四人。彼时，已经是他闯荡好莱坞的第36个年头。
不过是一个会中国功夫的特技演员
1980年，刚刚赴美闯荡的成龙，告别了香港的鲜花掌声，在语言不通的异国四处碰壁。
“你想象不到,在片场没人尊重我,我做的事情在他们看来可能是越权了。我动那个也不行,做这个也不行,我讲的镜头、我做的动作都不行,都要听他们的。”
“剧本我想改都改不了,(拍戏时)他们根本不注重我的动作,不注重我的演技,只注重我英语的发音。我发音好了,他们说‘Oh, wonderful’,我的动作对他们而言是‘it doesn’t matter’,所以片子就失败了。”在美国，成龙只是被当做一个会中国功夫的特技演员。
在美国拍摄了《杀手壕》、《炮弹飞车》、《威猛神探》等低成本影片后，收效并不理想，用成龙的话说就是：“没有人喜欢我的幽默，没有人喜欢这种打法，美国观众真的摧毁了我的信心。”于是，他又回到香港发展。
名声不胫而走 昆汀•塔伦蒂诺成为他的影迷
然而，成龙的作品，正在以他自己不知道的方式不胫而走。在唐人街和放映经典影片的影院里，开始放映他轰动一时的作品。从录像带到DVD，更便捷的途径让很多美国人开始成为他的影迷，其中就包括导演昆汀•塔伦蒂诺。
当成龙重返好莱坞时，彼时，他的作品已成为各大名导制片的研究手册。这一次，他的《红番区》在美国终于一炮而红。第四届美国纽约MTV电影奖颁奖典礼上，成龙获得终身成就奖，而为其颁奖的是恰好是他的粉丝昆汀•塔伦蒂诺。
紧随其后，有了《尖峰时刻》在美国的票房大热，获得1.41亿美元票房，成龙还被选为《时代》周刊封面人物。媒体称赞他为“好莱坞先生”，认为他的表演为世界的动作片注入了新的血液。至此，成龙真正意义上在好莱坞崭露头角。
这一次，是好莱坞需要成龙
2002年10月4日，成龙的名字被镌刻在好莱坞星光大道的第2205颗星星上，同时，好莱坞还将这一天定名为“成龙日”。成龙在好莱坞从此扎稳脚跟。
与之对应，成龙在拍片中也有了更多的自主权和决定权，这是很多好莱坞本土明星都做不到的事：“现在我再到美国已经不同了，就算是美国导演，也听我的。我可以教他怎么拍，我的造型大概要怎样。现在我的权力比较大了，美国制片来跟我谈拍戏，大概都知道我的要求。”
《英伦对决》：为品质而拍 注重口碑
当初闯好莱坞，成龙的目的直率而单纯——赚钱，然后回香港培养年轻人，让他们拍更好的作品。也因此受到各界的尊重和推崇。如今，在《英伦对决》的电影发布会上，成龙感慨：“以前会为了赚钱拍电影，现在则是为拍好电影而拍，就像以前是我想闯荡好莱坞，现在则是好莱坞需要我。现在没有任何票房压力，很多剧本找我但角色重复、我自己也拍闷了，所以保证影片的不同和质量，是我继续拍片的动力与决心。”
此次出演《英伦对决》，成龙颠覆了以往喜剧性的英雄角色，转而成为一个苍老的父亲，遭遇巨大罹难失去了亲人之后，向英国的高管政府求告无门。
最终，这位有过越战经历的特种兵，开始了自己的孤胆复仇。
这次演绎中，成龙收敛了以往一贯的嬉笑轻松的风格，成为一个内敛、深沉，内心充满创伤与委屈的老人。配合着拳拳到肉的动作打斗，更让观众揪心于迟暮英雄的苍凉。而影片激昂的节奏，环环相扣的情节，有燃起观众满腔的观影激情，不论如何，这永远是打不死的成龙！
【预告】https://t.cn/RpQolCH
《英伦对决》将于9月30日全国上映，是国庆档唯一好莱坞制作水准的动作大片！这一次观众将看到完全不同的成龙形象与角色。63岁的成龙曾在首映礼上豪情仗言——再打20年，今年的大哥已经63岁了，就像这部影片里的父亲“关玉明”一样温和。也像父亲一样，成为着所有年轻人的榜样和崇敬的对象。有人问他“大哥什么时候退休”，他说“电影是我的生命，从来没有想过要不拍电影，我一到片场就很开心。其实我也考虑过什么时候退最好，结论是：就想等不能再打的那一天就退，但现在让我做一些武打动作我还能做，还能再打十年、二十年！”就像是电影里的“关玉明”，女儿就是他的生命，为了女儿，他愿意一直和那些邪恶的实力抗争，直到他筋疲力尽。
《英伦对决》的高品质强突破，也正是成龙拼命再搏的决心所在，着实值得期待！9月30日，《英伦对决》全球上映，带着我们最熟悉的人一起，去影院看看我们最熟悉的大哥。
这次不是成龙回归好莱坞，是好莱坞需要成龙
即将在国庆上映的好莱坞大片《英伦对决》，将成龙再次拉入人群视野中。由奥斯卡提名导演马丁•坎贝尔执导，以及007经典扮演者皮尔斯•布鲁斯南的搭档，成龙颠覆形象出演，这部影片着实让人期待。发布会上，成龙大哥诚言道：“以前是我想闯荡好莱坞，现在是好莱坞需要我。”
2016年的奥斯卡颁奖典礼上，成龙被授予了奥斯卡终身成就奖，他是第一位获此殊荣的华人，也是亚洲人中继黑泽明、萨蒂亚吉特•雷伊和宫崎骏之后的第四人。彼时，已经是他闯荡好莱坞的第36个年头。
不过是一个会中国功夫的特技演员
1980年，刚刚赴美闯荡的成龙，告别了香港的鲜花掌声，在语言不通的异国四处碰壁。
“你想象不到,在片场没人尊重我,我做的事情在他们看来可能是越权了。我动那个也不行,做这个也不行,我讲的镜头、我做的动作都不行,都要听他们的。”
“剧本我想改都改不了,(拍戏时)他们根本不注重我的动作,不注重我的演技,只注重我英语的发音。我发音好了,他们说‘Oh, wonderful’,我的动作对他们而言是‘it doesn’t matter’,所以片子就失败了。”在美国，成龙只是被当做一个会中国功夫的特技演员。
在美国拍摄了《杀手壕》、《炮弹飞车》、《威猛神探》等低成本影片后，收效并不理想，用成龙的话说就是：“没有人喜欢我的幽默，没有人喜欢这种打法，美国观众真的摧毁了我的信心。”于是，他又回到香港发展。
名声不胫而走 昆汀•塔伦蒂诺成为他的影迷
然而，成龙的作品，正在以他自己不知道的方式不胫而走。在唐人街和放映经典影片的影院里，开始放映他轰动一时的作品。从录像带到DVD，更便捷的途径让很多美国人开始成为他的影迷，其中就包括导演昆汀•塔伦蒂诺。
当成龙重返好莱坞时，彼时，他的作品已成为各大名导制片的研究手册。这一次，他的《红番区》在美国终于一炮而红。第四届美国纽约MTV电影奖颁奖典礼上，成龙获得终身成就奖，而为其颁奖的是恰好是他的粉丝昆汀•塔伦蒂诺。
紧随其后，有了《尖峰时刻》在美国的票房大热，获得1.41亿美元票房，成龙还被选为《时代》周刊封面人物。媒体称赞他为“好莱坞先生”，认为他的表演为世界的动作片注入了新的血液。至此，成龙真正意义上在好莱坞崭露头角。
这一次，是好莱坞需要成龙
2002年10月4日，成龙的名字被镌刻在好莱坞星光大道的第2205颗星星上，同时，好莱坞还将这一天定名为“成龙日”。成龙在好莱坞从此扎稳脚跟。
与之对应，成龙在拍片中也有了更多的自主权和决定权，这是很多好莱坞本土明星都做不到的事：“现在我再到美国已经不同了，就算是美国导演，也听我的。我可以教他怎么拍，我的造型大概要怎样。现在我的权力比较大了，美国制片来跟我谈拍戏，大概都知道我的要求。”
《英伦对决》：为品质而拍 注重口碑
当初闯好莱坞，成龙的目的直率而单纯——赚钱，然后回香港培养年轻人，让他们拍更好的作品。也因此受到各界的尊重和推崇。如今，在《英伦对决》的电影发布会上，成龙感慨：“以前会为了赚钱拍电影，现在则是为拍好电影而拍，就像以前是我想闯荡好莱坞，现在则是好莱坞需要我。现在没有任何票房压力，很多剧本找我但角色重复、我自己也拍闷了，所以保证影片的不同和质量，是我继续拍片的动力与决心。”
此次出演《英伦对决》，成龙颠覆了以往喜剧性的英雄角色，转而成为一个苍老的父亲，遭遇巨大罹难失去了亲人之后，向英国的高管政府求告无门。
最终，这位有过越战经历的特种兵，开始了自己的孤胆复仇。
这次演绎中，成龙收敛了以往一贯的嬉笑轻松的风格，成为一个内敛、深沉，内心充满创伤与委屈的老人。配合着拳拳到肉的动作打斗，更让观众揪心于迟暮英雄的苍凉。而影片激昂的节奏，环环相扣的情节，有燃起观众满腔的观影激情，不论如何，这永远是打不死的成龙！
【预告】https://t.cn/RpQolCH
《英伦对决》将于9月30日全国上映，是国庆档唯一好莱坞制作水准的动作大片！这一次观众将看到完全不同的成龙形象与角色。63岁的成龙曾在首映礼上豪情仗言——再打20年，今年的大哥已经63岁了，就像这部影片里的父亲“关玉明”一样温和。也像父亲一样，成为着所有年轻人的榜样和崇敬的对象。有人问他“大哥什么时候退休”，他说“电影是我的生命，从来没有想过要不拍电影，我一到片场就很开心。其实我也考虑过什么时候退最好，结论是：就想等不能再打的那一天就退，但现在让我做一些武打动作我还能做，还能再打十年、二十年！”就像是电影里的“关玉明”，女儿就是他的生命，为了女儿，他愿意一直和那些邪恶的实力抗争，直到他筋疲力尽。
《英伦对决》的高品质强突破，也正是成龙拼命再搏的决心所在，着实值得期待！9月30日，《英伦对决》全球上映，带着我们最熟悉的人一起，去影院看看我们最熟悉的大哥。
✋热门推荐