#闪耀暖暖[超话]#
找个共号，与上一任共号很和谐，太忙了就不共了
3.6w紫鱼纳米暇（套装无暇，差几个1钻6r背景和贴纸）
你共我，后续会一直保无暇
遵纪守法/不动钻和其他氪金资源（想动可以先问我）/成年人/我没做日常就帮我做下日常/小月卡
我一天也就上个一次可能一次也不会上，上了也就是逛个街，你的自由度很高
搭配赛、头像、看板随你换，但是很希望是一个勤快好宝，很喜欢搭配那种（我喜欢上号看到新搭配）
看上dd

#心绪[超话]#成年人的世界，都是自己为先。少有人会讲义气，少有人会做对自己无利的事情。大家都变得世故，变成了每一个滚圆的面目全非。我感谢一切好意提醒，可是我不想变成自己讨厌的样子。我知道即使我今日没有冷眼旁观，他日祸临己身也依然有可能无人为我摇旗呐喊。但我依然想遵从自己内心，而已#兰州文理学院#

10月10日是世界精神卫生日,营造良好环境，共助心理健康,除了身体,我们更要注重对心灵的呵护。

现代社会中，焦虑无时无刻侵蚀着我们的生活。而焦虑症，则是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症，是最常见的心理健康状况之一。

而有时候过度担心也是一种“心理病”，今天由我院临床心理科专家给大家科普有关焦虑障碍的知识。

日前，李女士在丈夫的要求下来到了心理科门诊，丈夫向医生诉说，妻子这几年小事就害怕，过分担心，很小的事情都担心，总怕有不好的事情发生，不敢开车怕出车祸，工作小心翼翼，担心被领导批评，担心孩子成绩下降，担心丈夫出轨。妻子总是看不惯家人，一点小事就大发脾气骂人。李女士说自己这几年心慌胸闷，头昏头痛，肠胃也不好，失眠，自己非常担心身体，一有身体不适就到医院做检查，看过很多科病情也没好。医生经过详细的询问，给李女士做了心理测试，医生诊断李女士得了焦虑障碍。

焦虑障碍是一种常见精神心理疾病。焦虑障碍的特点是过度担心和害怕。焦虑障碍在年患病率为5.0%，终生患病率为7.6%。焦虑障碍可发生于各个年龄，通常起病于儿童期或少年期，到成年期才就诊。焦虑障碍有性别差异，女性患者是男性的2倍。

焦虑障碍的临床表现

焦虑障碍的临床表现为焦虑症状群，包括精神心理症状和躯体症状。精神心理症状表现为过分的焦虑、担忧、害怕、恐惧、紧张不安；躯体症状表现为心慌、胸闷、气短、口干、出汗、肌紧张性震颤、颜面潮红、苍白等自主神经功能紊乱症状。因为焦虑障碍有很多的躯体症状，导致患者常常先去各个内科就诊。

常用的治疗方法

目前焦虑障碍常用的治疗方法包括：药物治疗、心理治疗、物理治疗等。焦虑障碍需要药物治疗与心理治疗联合，不同治疗阶段的侧重点不同。药物治疗起效快，心理治疗起效慢但维持效果时间长。

治疗焦虑障碍的常用药物包括：抗抑郁药、抗焦虑药、苯二氮䓬类药物等。常用的心理治疗包括：认知行为治疗、行为治疗、人际关系治疗、精神动力治疗等。各种治疗应结合患者的具体情况选择，有机结合，以发挥更好的治疗作用。

专家提醒

焦虑障碍是一类慢性疾病，患病时间长、复发率高，对患者日常生活质量影响大。焦虑障碍的治疗原则强调全病程、综合治疗。在临床症状缓解后需要巩固治疗，世界各国指南推荐焦虑障碍的药物维持治疗至少1～2年。维持治疗中需要加强心理治疗，以便患者有良好的心理素质，减少复发。

前面提到的李女士在接受药物治疗后，针对李女士自卑、安全感不好，工作、生活压力大，情绪控制不好等问题，她同时参加了团体心理治疗。在经过药物及心理的联合治疗后，最终李女士的焦虑障碍得到缓解。