张庆军：震颤等于伤寒论里的恶寒[good]
我有时候会碰到震颤的病人，最开始时不知道从哪里入手，会一脸茫然。
后来学会了阴虚震颤，用大定风珠。也知道血虚震颤，也知道了肝风上亢。
但是还是无法解决所有问题。
于是从经方里寻找答案。
发现了一个问题，那就是震颤等于伤寒论里的恶寒。
特别是太阳病恶寒，就是浑身震颤。其次，震颤等于金匮要略里的痉病。这样治疗震颤就
有了理论依据。
比如，喝白酒的人时间长了，好多人会手颤抖，按痉病考虑大承气汤。或者按阳明病考虑
是湿热。
再比如，有的偏瘫后遗症会颤抖，考虑颤抖属于恶寒，有表证，从而选择续命汤系列。
颤抖，震颤，抖动，多见于帕金森综合症，舞蹈病，神经系统疾病，脊髓病，脑部病变等
临床上病人不少，而且常规疗效不好。
治疗疑难病，最重要的是理论先突破，疗效才能明显提高。
而理论突破，最主要是诊断，要思考疾病或者症状的本质。特别是在古人眼里是什么，而
不是现代研究是什么？这一点非常重要。

#骑行人[超话]# 让自己在自行车上疲惫不堪会让你的睡眠变得更好这个论点可能不能完全说服你，但现在这一点已经被证明。乔治亚大学的研究人员在35年的时间内研究了年龄在20岁至85岁之间的男性和女性，发现男性健康水平下降2％，女性健康水平下降4％就会导致睡眠问题。

罗德尼·迪斯曼(Rodney Dishman) 博士是其中一位主要作者，并评论说：“心肺健康最严重的下降发生在40至60岁之间。这也是睡眠持续时间和质量问题升高的时间段。”

寻找这种联系背后的原因，科学家们认为可以通过运动减少焦虑，从而提高睡眠质量。肥胖是睡眠功能障碍的另一个原因，而运动也可以防止体重随着年龄增长而增加。#骑行#

其实想一想他们也蛮听话的，逐渐发现他们身上有了我的影子，内向的孩子爱笑了，不敢回答问题的学生也在慢慢举起小手，他们也包容着我的任性，心疼我的付出，为我的成功喝彩，我们一起成长，成为越来越好的大人。
更幸运的是遇到了有趣的同事，大家互相帮助，一起挨吵，一起吵学生，在看不到的地方帮着对方。虽然无数次问自己是否真的适合教师以及班主任这个工作，一想到学生还有同事都会让自己再坚持一下。任课老师会说我把班级管的很好，她们还会偷偷的塞给我小零食。其他班的班主任会问我怎么管理的，会羡慕我们班被评为优秀课堂的次数，其他同事也会问我上课怎么讲的，让普通班和实验班都能评上优秀课堂。一半管理，一半幸运。幸运遇到听话的学生，幸运负责人的任课老师。
我的双下巴呜呜呜