很少有人会突然因为一件很小的事情就说分手的，通常，尤其是男性，他们在提出分手之前，其实做了很多的准备以及理性分析了很多情况。最后提出分手的时候，其实离第一次脑子里想想分手这个事情，已经过去了很久很久。你可以换位想想，一个人花了很久的时间，去不断的否定和你的关系。说明已经搜集了很多看似你们不合适的“证据”了。这些“证据”面前，你很难通过几次的深度沟通去改变什么。或者说，在你解决问题之前，一定要做足铺垫。那这个铺垫就可以是“断联”。为什么我说断联可以是一种复联前夕的铺垫呢？因为距离产生美，梓丹曾报上发表过一篇短文,题为(距离也是一种美)。他在文中是这样写的：人与人的交往何妨拉开一段距离。由于有了距离,所以就有了主体和客体的存在。视线通透了,看对方也长远些;而且主体和客体的位置常常可以互换。也就是当你与对方拉开距离，保持身份的独立性之后，对方才能更加客观的看待你。而不是在主体意识里面走不出来。所谓主体意识，就是对方心里觉得，你依然还会和TA有某些关联的时候，他们的主观意识依然会加注到你身上。也就是对你依然有一些不合理预期。别觉得有预期是好事情，在分手之后，不合理的预期所带来的是失望。是落空感。而不是期待。#情侣太久不见气氛有多尴尬##恋爱分手复合挽回#

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我们都渴望幸福的亲密关系。

常常却感觉到在关系中的那个自己，是不是太过〝掉价”(讨好对方)。

有时候没办法直接听到对方向自己表达真实的期待、不满或者是要求。因为会觉得很受伤，总担心ta是不是不够爱我。

而一旦自己回应了对对方的感情和爱，就会想到自己是不是太卑微。

所以哪怕对方听完会很不高兴，也会嘴硬说些破坏关系的话，两人越走越远。

亲密关系里的三个核心要素之一就是“信任”，相信自己是值得被爱的，相信对方是爱我的，相信我们的关系是足够亲密也足够真实的。

而往往我们在成长历程中，所听、所看、所感受，难免留下了太多无法信任别人的烙印，渐渐丧失与人建立信任和亲密的能力。

给自己一些相信的力量，你可以，你没问题。

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而一旦自己回应了对对方的感情和爱，就会想到自己是不是太卑微。

所以哪怕对方听完会很不高兴，也会嘴硬说些破坏关系的话，两人越走越远。

亲密关系里的三个核心要素之一就是“信任”，相信自己是值得被爱的，相信对方是爱我的，相信我们的关系是足够亲密也足够真实的。

而往往我们在成长历程中，所听、所看、所感受，难免留下了太多无法信任别人的烙印，渐渐丧失与人建立信任和亲密的能力。

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