#素食养生# 寒霜初现，天气渐冷，早晚温差加大，人们发生心血管疾病的概率变大，尤其是老年人。大家要对心脏多加照顾。首先要做到饮食有节，膳食均衡。白萝卜有清肺、促进大肠运动，促新陈代谢，对高血压、动脉硬化有辅助作用；二要情绪有度，保持平和心境，节制情绪变化，培养乐观豁达心态。三要运动有道，顺应季节变化，适度运动。最后要注意起居有律，早睡早起，定时就餐，不可劳作无度。爱护自己，才能远离“心”病。

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1.鹿晗没追过古力娜扎，他俩当年合作拍戏的时候，古力娜扎跟张翰正在热恋期呢。

2.朱一龙他那部谍战剧没拿到奖对他来说也是一个激励，他现在接戏抱着的还是一个磨练演技的心态。

3.李霄峰执导的拳击运动电影《拳拳相抱》主演暂定：王俊凯、马伯骞。

4.周秀娜她之前想来内地发展，还去找过王祖蓝，但后来签了王祖蓝的朋友告诉她，王祖蓝自己都没啥资源，大家签完合同后半年都接不到活，你换家吧，周秀娜就拖延了来内地的进度。

5.白敬亭微信很久才看一次，助理找他基本靠短信。

【“运动同心，健康同行”心理趣味运动会来了！！ ŀ ŀ】

为帮助同学们丰富课余生活，愉悦放松、调整身心，提高同学们的身体和心理素质，增强心理适应和社会适应能力，树立良好心态，我院学生会生活权益部特开展“运动同心，健康同行”心理趣味运动会活动。 t t

1️⃣活动主题：

运动同心，健康同行

2️⃣活动时间：

11月6日上午10-12点

下午14-16点

3️⃣活动地点：

东区体育场

4️⃣活动内容：

✨气球桥梁
✨6人7足
✨对墙击球
✨接力跑
✨趣味扑克算法
✨你比我猜

5️⃣报名方法：

以专业为单位组队，每队六人。由每班的心理委员统计本班参与同学并汇总到各专业一班心理委员处。各专业一班心理委员确定队伍人选后于11月5日前用本人QQ邮箱将报名表发至邮箱hpucjqy@126.com 。

注：请各专业一班心理委员们公平公正的选取有意参与活动的同学。

6️⃣奖项设置：

一等奖：猜猜我是谁+九连环
二等奖：九连环+魔法汉字
三等奖：魔法汉字

欢迎各位同学积极踊跃参与！ ő ő ő