打羽毛球目的是强身健体，好处多多，我就不再说了。但是由于很多爱好者个人原因，打羽毛球也出现了比较严重的并发症：眼睛受伤视力下降，膝关节炎，膝关节踝关节韧带损伤，撕裂，断开，跟腱撕裂（或断裂），肩肘关节劳损等等，实在不是少见！再次强烈提醒：各位朋友运动前一定要做充分热身运动，运动中注意安全，运动后积极做放松运动，合理安排运动强度，切勿过度疲劳，增加损伤几率！祝各位打球快乐，享受健康生活！[可爱][作揖] https://t.cn/z8AVPTx
#微信读书#正直严肃固执，强势不容易变通，讲义气，缺少女性的柔美气息，对外表现缺乏温度。（看体卦乾金在上卦为对外形象），私下实际是个比较活跃的人，爱说爱笑，礼貌热情，爱好文艺，也会有空虚的一面，心情也容易飘忽不定（看本卦下卦兑卦为隐藏个性，结合看本卦当中包含的离火和巽木），对钱财比较看重，缺钱，又喜欢存钱（本卦象把钱存罐子里）
#脂肪超人卢[超话]# 粉丝群里问题多！[允悲]为啥哥一会儿说先减肥再#吸脂# ，一会儿又告诉美女不要减脂呢？咨询的时候哥会根据你们的年龄身高体重推算出标准体重（差不多是表格中美体体重，第一列标准太低！）[doge]如果是过于超重一律劝回家减肥，而符合标准体重的健身爱好者，往往体脂率比较低！这种情况就不要再继续虐脂啦！不然哥吸啥？空气吗？[摊手]
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