#观影# 昨晚看了部纪录片，关于台湾现代舞艺术家林丽珍的舞蹈、人生、思考与实践。对我来说，非常有营养，灵魂像是吃饱了一样感到满足。

我在某天下午描线的时候想打开这部纪录片来陪我，但一看到第一个画面——一位舞者在林中行走的镜头，我立刻知道只听声音不看画面的话，简直是暴殄天物，当即决定找个时间静下心来看。

林老师对于生命的感悟，对身体的理解非常透彻。她热爱生活，喜欢布、喜欢花花草草、喜欢自然、喜欢那方水土。她看到每个舞者的灵魂，引导他们从内而外流出动作，引导他们投入忘我并迸发内在的力量。投入进去就会遇见自己的灵魂，所以当我看到舞者跳完整场舞后泪流满面、喜极而泣时，我很感动。而林老师会和他们一一拥抱，告诉他们做的很棒。

由于老师的舞非常看中内在力量的呈现，她很少设计程式化的动作，而总是强调基本的动作（核心的力量、脊柱的能量），所以她的舞蹈无法凭理智来理解和解释，更多的是通过舞者的专注产生的强大气场和振动，直接影响观众的灵魂。就像老师说过，有些观众跟她说看不懂她的舞，可是回去以后睡不着，一直在想这个舞。好的艺术，就有这样强大的能量。

#YX每日一练#
Day 189:
我的心为着我在这光明与生命的世界
上的地位的奥妙而歌唱；
为着在我脉搏里的，创造的节奏
因无尽时光的摇曳变成旋律的感觉而歌唱。
我在林中漫步感到了芳草的柔美，
路边的鲜花使我欢喜：
我穷的恩赐散播在土地里
在惊奇中叫醒了我的诗。
我看过，听过，生活过；
在知识的深处曾察觉到
那超越一切的真理，
它以惊奇充斥了我的心，这使我歌唱。——拉宾德拉纳特·泰戈尔

【股海金评】2016年12月23日期货行情分析(仅供参考)

我在之前的分析中说过，铝后市会在12771附近做震荡，如果不能突破日线布林中轨的话，周线行情还是看空的。今天它的收盘价在12700，下周如果在12550附近的前期高点止跌企稳，还有机会做一波反弹，如果撑不住的话，做空就是主思路。

白糖这两天在日线的布林下轨获得了一定的支撑，目前是横盘震荡的走势，不过在周线级别，白糖依然是偏空的，下周如果它突破不了日线的布林中轨，继续下行的话，还是要以做空为主。