[苦涩]这都什么事儿，怎么会有人上头这么快，心里好像真的没有准备好接受下一个人，原本只有一个人的烦恼，现在又加入一个人，不想一个人留在原地，但是别人想带我出来我又不愿意跟着走出来。不过连表达自己的喜欢都小心翼翼，这是真的喜欢吗，我真的就是很不喜欢这种嘛。怪不得觉得自己贱，遇到情感自私的人会觉得难过，就像真诚没有得到同等的真诚。遇到在自己面前小心翼翼，说话做事都小心翼翼的人又觉得让我不舒服，等于说是怎么做我都会不舒服，这尼玛的，死去吧艹

有个记录的地方，心情还是蛮放松的。我意识到自己已经从十几年的惯性里走出来了。不似前几年，带着不解疑惑不敢信难以置信忧郁的情绪，为什么会这样的疑问时刻在缠绕自己。目前归于平静的心情，无所求无所想=心平气和的放弃，我逐渐的回归计划自己的生活。股票基金也在起死回生，19年入场至今，我对轮回波动有了更深刻的体会，箱体是长久存在的，而激变这时间的玫瑰，盛放只是生命中短暂的高点。矛盾的本质，解决了旧矛盾，随之产生新矛盾，因为矛盾是普遍存在的是伴随发展始终的。so我于日常平静的表面下与暗涌的搏斗终归大胜，这段漫长矛盾的解决，我也给了自己信心，我是很棒的，配得起自己所有的一切。接下来要迎接性格导致的工作发展矛盾箱体爆破了：）

早啊，晨咪儿。

终于可以穿长袖衣服了。

早餐后带着菜花，陪着爷爷奶奶在院子里走了一圈。陪着老人走起不到锻炼的作用，他们回家之后，我自己快步走了三圈。

锻炼后，餐1为10.1，餐2为9.9。这个结果有点意外，一个小时才降了0.2。餐2控制在7～8之间，不超过9是最理想的。

刚才测了一下餐3，9.2，餐4，8.6。虽然缓慢在降，但餐4又到了午饭的时间，还是比较高的，餐前5～6比较合适。

平时对自己身体太马虎，这次看到爷爷做支架，对我还是有些触动。现在不加强管理，万一有了并发症，那不是给嘉哥哥添麻烦吗？

所以，前天在京东花了200多米买了一个加大加厚的瑜珈垫。希望不会被闲置。

爸爸上次跟爷爷一起住院做冠脉造影时，医生说他的心血管没有什么问题，但是这几天仍然是胸闷。挺担心他的，不舒服的时候说一定要戒烟，没事就忘了。看来得强制执行。

天气转凉了，你也要注意添加衣服噢。