再次：有的人在冷暴力这场无声的对抗中选择的是比冷暴力更冷暴力，其实这是一种对自己更大伤害。在冷暴力里无论施予者还是承受者都在被伤害，而且施予者尤其甚。如果你选择以暴制暴，那么在双重伤害之下，扼杀的是自己对生活对感情的希望，我们永远在负面能量之下饱受禁锢的煎熬。最后：最后我们应该懂得倾诉和寻求帮助。当我们难以承受的时候，要学会选择一个可靠懂你的人去倾诉，遭受冷暴力这么久你一定有很多委屈，甚至是一种绝望与自卑。倾诉可以让你缓解内心压抑，外界的帮助可以让你通过第三方的视角和更客观的角度重新审视这段感情，给予你更客观合理的建议。感情没有永远的牢不可破，也没有想象中的脆弱不堪，于千万人中能够走到一起，至少曾经有过心动的感觉，有过爱与被爱的感受，如果简单粗暴的用冷暴力这种让自己和对方这种双重伤害的虐心方式实在得不偿失。#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话# ​

有时候，对方确实对你有感情的，但你步步紧逼，把他逼上绝路，那就彻底死心了。人心都是肉长的，分手后你能给对方充足的空间和时间，他就不可能对你全盘否定，这时候再根据他的态度和行为判断是否还爱你。

1、可直接联系对方

对方真的想断绝和你的所有联系，会把关于你的信息全部删除，连支付宝好友都不给留，毕竟在互联网时代，想要隔绝一个人是简单的事情。如果你还可以和对方直接联系，或者你们删好友后又能加回来，那么说明对方仍然有余情，还爱着你。虽然不如恋爱时浓烈，但你们之间有牵绊，不会轻易消失。

2、分手状态未公开

之前有个女生私信我说：“他没改情侣昵称，也没换情头，但把之前秀恩爱的动态转成仅自己可见了，我还有机会吗?”

情侣恋爱时，换情侣昵称和头像，甚至开通情侣空间，就是为了宣告对对方的所有权。分手后，对方的情侣关系还在，或者解除关系，但没把消息告诉他人，说明对方还是放不下你。

3、关注你的动态

关注度是比较难以被发觉的维度，因为有些人即使关注，他也会把痕迹处理干净，你根本不知道他有没有看过你的动态。但有些人不注重细节，可能不经意间出现在你的社交网络中。比如点赞你的抖音、打你蚂蚁庄园的鸡等等。他没主动找你聊天，是出于自己的自尊。如果你总能看到他留下的痕迹，说明他对你关注度很高。

还有一种测验关注度的方法，就是你表现出和以往不同的时候，看她是否能够察觉。通常情况下，前任对于变化的感知极其敏感，尤其是女生，只要她还在意你，就一定能发现你的变化。

4、主动与你产生联系

这里的主动联系不单指主动聊天，还指主动拉近关系的程度。无论男女，对于有感觉的异性，都会渴望更进一步发展。所以说，你们分手后，对方对你有意，男生会主动拉近关系，女生比较被动，但会释放出一些信号。比如向你们的共同好友进行询问，或者跟你聊天时，若有似无地提及以前的事情。

如果对方得知你身边出现新人，并且价值不低，他很有可能直接向你询问情况。根据蔡格尼克效应来说，人们对于未完成的事，比已经完成的事印象更加深刻，所以，你很难被前任彻底遗忘，相反，你是永久性的记忆。如果他跟你联系后，还主动告知自己的现状，就是透露复合的信号。

5、不自觉地为你投入时间

没有人会把时间浪费在不感兴趣的人或事情上。你可以通过前任分配时间的比例，判断你在他心里处于什么样的位置。当然，最简单的就是看他跟你聊天的时间长短。但是这适用于性格活泼外向的人，如果是内向被动的人就不适用了。

这5个判断依据，也并不适用于所有人，每个人性格不同，感情的表达方式也不同。想要准确判断对方是否还爱你，还是需要专业的分析。如果你以主观想法判断对方的感情，认为他心里没有你了，就直接放弃的话，很可能错过彼此。

所以，不要自以为解读对方爱不爱你，从而影响你个人的挽回行动。对方还爱你，你不去做什么，感情就会消散。对方不爱你，你改善自我，少做错事，你们也能重新走到一起。

#爱情##人生#

再次：有的人在冷暴力这场无声的对抗中选择的是比冷暴力更冷暴力，其实这是一种对自己更大伤害。在冷暴力里无论施予者还是承受者都在被伤害，而且施予者尤其甚。如果你选择以暴制暴，那么在双重伤害之下，扼杀的是自己对生活对感情的希望，我们永远在负面能量之下饱受禁锢的煎熬。最后：最后我们应该懂得倾诉和寻求帮助。当我们难以承受的时候，要学会选择一个可靠懂你的人去倾诉，遭受冷暴力这么久你一定有很多委屈，甚至是一种绝望与自卑。倾诉可以让你缓解内心压抑，外界的帮助可以让你通过第三方的视角和更客观的角度重新审视这段感情，给予你更客观合理的建议。感情没有永远的牢不可破，也没有想象中的脆弱不堪，于千万人中能够走到一起，至少曾经有过心动的感觉，有过爱与被爱的感受，如果简单粗暴的用冷暴力这种让自己和对方这种双重伤害的虐心方式实在得不偿失。#怎么挽回异地恋异国恋前女友同性恋怎样挽回前男友前任爱情想和女朋友复合的话# ​