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【太和堂】老祖宗留下的太极拳顺口溜(二)
1、掤 按 劲

接手滚按绵里针 ，力源主要在命门。收腹含胸化中打 ，转腰掤按敌难防。

掤按合用劲巧妙，含胸转按前倾移。莫忘袖里藏针意 ，穿透心胸永不离。

2、捋挤劲

左手缠臂莫丢顶，缠绕切滚更要细。右手牵捋真有假，回劲补手粘连挤。

捋中含挤混合用，缠手滚切互相依。捋劲前倾挤后仰，真真假假出神奇。

3、采挒劲

采挒合用妙无穷，采臂卸肩显威风。三田合一六球撞，对方失重必前倾。

含胸转腰斜上挒，仰身飞出不留情。含胸转腰斜上挒，仰身飞出不留情。

4、肘靠劲

肩靠肘打要贴身，靠劲穴位想玉枕。脚空脑空生灵惠，脚下生风快如雷。

肩靠肘打和胯靠，完整一气内伤人。捋劲前倾挤后仰，真真假假出神奇。

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你知道我奔向你的那种感觉吗？

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即使历经艰险跨越山河湖海

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