一些保持快乐的小方法：
1.不要过于为还没有发生的事而担忧。
2.emo时做点自己喜欢的事，深夜不要做让自己后悔的决定，第二天再想想。
3.不建议逃避当下，可以尝试把事情分成步骤去完成，越是拖延其实越影响情绪。
4.多给自己带来期待感。
还是希望大家开心快乐起来，哪怕情绪无可避免，也尽量缓解它，祝你开心，不止今天。
1.不要过于为还没有发生的事而担忧。
2.emo时做点自己喜欢的事，深夜不要做让自己后悔的决定，第二天再想想。
3.不建议逃避当下，可以尝试把事情分成步骤去完成，越是拖延其实越影响情绪。
4.多给自己带来期待感。
还是希望大家开心快乐起来，哪怕情绪无可避免，也尽量缓解它，祝你开心，不止今天。
#每日一善[超话]#✨#阳光信用# 学会珍惜，学会感恩，这是一种美德。人善，是一种修养，真善，是一种功德，对人，要有一种诚信，对事，要有一种明白，很多情理之中，要学会尊敬，要学会安静和祥和。 每一种功德，有一种慈悲，也有一种分心，要熟悉自己，驾驭人生的明白。 要学会感恩，知足。 活在当下。[心][心][心]
《被讨厌的勇气》岸见一郎 古贺史健著
“课题分离”
共同体感觉
自我接纳、他者信赖、他者贡献
（大概就是：关我屁事，关你屁事，心灵上互不干涉，行动上融入团体，着眼当下，无问过去不求未来）
OS.可能我觉悟不够，有些地方总觉得读不通，感觉挺矛盾的[皱眉]
但即使将它作为鸡汤，也还是有点作用的，感觉释然了不少[哈哈]
“课题分离”
共同体感觉
自我接纳、他者信赖、他者贡献
（大概就是：关我屁事，关你屁事，心灵上互不干涉，行动上融入团体，着眼当下，无问过去不求未来）
OS.可能我觉悟不够，有些地方总觉得读不通，感觉挺矛盾的[皱眉]
但即使将它作为鸡汤，也还是有点作用的，感觉释然了不少[哈哈]
✋热门推荐