今天北马跑的很满意，虽然没有PB~
35和40公里都走路了，其实35走路的时候已经放弃进330的想法，到了38发现330兔子追上来了，原来兔子一直在我后面，又觉得还有戏~此后就是一直在做心理斗争，到底要不要咬牙跟，最后还是决定放过自己，果不其然，后面心率已经非常高了~好在走了一段跑起来没影响配速~都说这两公里要是不走，就不会多出两分钟了~但是不走也许掉速更厉害~
一场最常见的赛场心理斗争，最终还是没有拼~
期待全国比赛如常，总有机会PB的

#ac建筑[超话]# #AC建筑# 【冬言岸彤•东阳店， 杭州思所设计工作室】SPA疗愈身体，设计疗愈心灵，旨在为客人打造一场身心之旅。项目地位于东阳市，一栋两层楼的商铺，典型的红砖外立面是这栋建筑的主要特征。空间整体以暗红色为基本色，这是一种常见于摩洛哥和中东地区住宅外墙的颜色，设计师试图借此打造一个富有异域色彩的室内空间。墙面使用暗红色系的艺术涂料。地面铺以定制的复古手工地砖，采用与墙面相协调的颜色。如设计师所愿，形成了一个富有多重含义的暧色系空间。有人或许会想到摩洛哥，有人或许会想到非洲。建筑刺激人们的感知，唤起属于他们自己的记忆。在自然光和人工光源相互配合之下，冬言岸彤在白天和黑夜之间呈现惊人的转变效果，当太阳落山之后，它仿佛变成了一盏灯笼，散发出柔和的光芒。Source from Gooood.

#女子连吃十几只螃蟹突发胰腺炎#重症胰腺炎是会要命的，说白了就是病从口入，都是吃出来的毛病，胡吃海喝，暴饮暴食，饮食不规律，这张图片红色圈的就是胰腺炎，胰腺在什么位置，肝胆在右，脾胃在左，胰腺居中，十二指肠包着他，我国最常见的胰腺炎是由胆结石导致的，欧美多见的是喝酒导致。

新闻中说的这个女子就是暴饮暴食，导致的胰腺炎，胰腺分泌的消化液帮助我们消化吃的脂肪，蛋白质等，它一旦有了炎症就不得了了，罢工不说，还会消化自己，重症胰腺炎是要会要命的，那个位置不容易治疗，需要上血滤，但是最后仍然很多人因为多器官脏器功能衰竭死于重症胰腺炎。

还有很多年轻人有胰腺炎，反复发作，特别不容易痊愈，稍微吃一个肉夹馍，多吃些韭菜肉的饺子，就疼的不行。

越来越多的年轻人胆囊结石胆囊炎，胰腺炎，糖尿病，高血压，其实都跟不健康的饮食方式息息相关。#趣味话医学[超话]#