【清廉相伴 青年有为——威远局召开青年干部廉洁教育座谈会】10月28日，内江威远县自然资源规划局召开青年干部廉洁教育座谈会。会上，青年干部观看了警示教育片，部分干部还进行了“青年话清廉”读书分享。通过交流，大家纷纷表示，作为青年干部，将以更加昂扬的斗志、更加有为的举措，切实履职尽责，为自然资源规划事业贡献自己的青春力量。

#你在深夜读书吗# #江苏凤凰文艺出版社[超话]# #叶珍#
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《#叶珍#》是纪念一位平凡而伟大的母亲的散文集。历历在目的追忆，娓娓道来的故事，像涓涓细流滋润读者的心田，引导年轻读者和他们一同穿越那个艰辛而难忘的年代。全书通过“相夫教子”“操理家务”“崇耕尚读”“传孝承善”“爱国爱家”“自强向上”六个主题，扼要叙述了叶珍正直、善良、勤劳、智慧的一生，形象卓拔、真实而感人。书中还记录了在叶珍影响下，家人们美好情操的养成以及相互关爱的浓厚亲情，也烙有那个时代的特殊印记。

只要第二天有重要的事情，我就容易失眠

作为家委一员，只要学校有活动我一般都会积极参与。这一次是 —读书推荐—
我个人努努力的事还好两天完稿一次通过，但是学校要求去录音棚录音。

行不行吧都要硬着头皮上了，我能做的就是把稿子读熟。录制的前一晚不好睡还是找上门来了！我还特意喝了点红酒希望能睡得好一点，结果没多大用。

躺着躺着脑子里的潜意识突然在想：
每次一有拿不准的事情就不好睡，到底问题出在哪？
思绪捋清楚了之后。
我就问自己，就算录制的效果没有达到我的预期能不能接受？如果紧张了心脏加速有什么冷静下来的方法？一个个逐一想明白了也就释然了很多，虽然还是不能马上入睡成功但是心平静下来了。
不知不觉就睡着了还是无梦的深睡。

此后，有任何拿不准的事情我都会按照这个方法去思考为什么？如果不理想又怎样？弥补方案是什么？哪怕失败了一种体验对吧？…心静了自然就好睡

最后，录制的效果虽然没有想象的那么好，但也不至于多差。 https://t.cn/RTv4Kyo