#宝贝成长守护计划# #大咖话育儿# 多带宝宝到户外活动
宝宝在室外，即能呼吸新鲜空气，又能晒太阳，晒太阳对宝宝非常有好处，人体90%的维生素D是在阳光下合成，每天2小时的户外活动，有助于合成维生素D，促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。。
此外，户外活动可以让宝宝逐渐适应外界环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。平时，家长要带宝宝小区里走走、跑跑、跳跳，周未时，可以带宝宝公园里玩水、玩沙、玩球，让宝宝的抵抗力在玩乐中自然的提高。
宝宝在室外，即能呼吸新鲜空气，又能晒太阳，晒太阳对宝宝非常有好处，人体90%的维生素D是在阳光下合成，每天2小时的户外活动，有助于合成维生素D，促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。。
此外，户外活动可以让宝宝逐渐适应外界环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。平时，家长要带宝宝小区里走走、跑跑、跳跳，周未时，可以带宝宝公园里玩水、玩沙、玩球，让宝宝的抵抗力在玩乐中自然的提高。
#每日一善# ☀️#阳光信用#
为恶而畏人知，恶中犹有善路;为善而急人知，善处即是恶根。――明洪应明《菜根谭》
君子曰：从善如流，宜哉。――《左转》
上善若水。――《老子》
诗书起家之本，积善传家之本。――清金兰生《格言联璧》
善，即修身律己，即心想他人。
为善不一样，同归于治;为恶不一样，同归于乱。――《尚书》
为恶而畏人知，恶中犹有善路;为善而急人知，善处即是恶根。――明洪应明《菜根谭》
君子曰：从善如流，宜哉。――《左转》
上善若水。――《老子》
诗书起家之本，积善传家之本。――清金兰生《格言联璧》
善，即修身律己，即心想他人。
为善不一样，同归于治;为恶不一样，同归于乱。――《尚书》
天气凉了，又到了吃火锅的好季节。
忙碌了一天，到家只想吃一口热乎的海南椰子鸡锅；
周末有朋友来家里做客，泉水羊肉锅利索安排上；
好朋友聚餐，潮汕牛肉锅边吃边涮边聊天太惬意！
牛肉卷、毛肚、川粉，金针菇、虾滑、娃娃菜，
六大单品，搭什么锅底都是很好吃。
上饿了么搜“火锅季”，抽联名款火锅礼品，领百元券吃火锅。
而且现在买锅圈食汇有机会送绿箭清新包和小宝围裙哦！
阳光火锅，丰富食材，即点即达！
#e起吃火锅# #爱生活，就要省到家#
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