亦舒说：“做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”
安静是一种生活，是放下人生的烦恼，远离社会的喧嚣，把一切都看淡之后的美好感悟。
当你真正安静下来之后，你就会活得很“淡”。就像一个人连续吃了几天大鱼大肉之后，忽然就吃到了一道清水煮萝卜，那滋味，想起来都很美；就像一天的时光，经历了炙热的中午之后，迎来了一阵凉风，也看到了天边的晚霞。
淡淡的人生，就像一杯白开水一样，热的时候可以暖手，温的时候可以润喉，冷的时候可以解渴，隔夜的水还可以洗手、洗杯子。水是透明的，无色无味的，但我们每个人都需要。因此，每个人都需要活得“平淡如水”，才会活得惬意。
淡淡的一生，无欲无求，轻松自如。
人为什么烦恼，并不是因为没饭吃，而是因为吃不好、睡不香，心中有欲望。一个人被欲望纠缠了，就没有心情去做任何的事情，眼里只有钱、房子、车子，心里也是这些东西。
朋友老顾的公司出现了资金周转问题，他每天闷闷不乐。我建议老顾出去走走，去找一个安静的地方，一个人静一静。
老顾去了附近的一座小庙，找到庙里的和尚一起聊天。
老顾说：“我这一生，怎么就那么倒霉，在事业走上坡路的时候，遇到了棘手的事情。难道是我的事业，要垮台了吗？”
和尚说：“事业遇到了难处，其实是告诉你，应该适可而止，仅此而已。”
老顾不信，追问：“遇到一点点困难，就要放弃？岂不是太没有骨气了？”
和尚说：“学会放弃，不是真的要放弃所有，而是学会退让，退一步，是为了更好的进步。”
从小庙里回来后，老顾卖掉了一部分资产，解决了资金问题，同时他的公司也缩小了规模。这时候的老顾，心情好多了，压力也卸掉了不少。
原来，放弃欲望，是一件很幸福的事情，是“以退为进”，物质方面退步了，精神方面进步了。我们之所以活得不快乐，其实是精神层面跟不上了，灵魂和身体没有同步了。
从今往后，把物质看淡一些，钱多钱少，够用就好；房子大小，能够容身就好；车子贵不贵，能够代步就行。学会做减法，关键是给灵魂松绑。
淡淡的一生，就是忘记时光之后的惬意。
时间啊，总是那么快，你就是躺着不动，时间也会从你的身边溜走。你伸出手，想要抓住时光，你会发现，时光总是很狡猾，从你的指缝间溜走。
你每天都拼命干活，以为这可以留住自己，在一天之内做两天的事情，虽然很累，但是你一直都是这样坚持。你以为，每天都很累，就是珍惜时间。其实不是这样的，珍惜时间，是把生活的节奏放慢一点，慢慢享受时光带来的快乐。
人到了一定的年纪，突然发现——“时间是可以浪费的”。比方说，有一天，你下班之后，没有赶上末班车，你很懊恼，看着公交车扬长而去，你恨不得骂司机一顿。当你决定慢慢走回家，或者站在原地看风景的时候，你会发现，没有赶上末班车，也是一件好事，你可以认认真真欣赏眼前的一切，好好看清楚这座城市的夜景。等你休息够了，再打车回家，心情就会很好了。
问一问自己，有多久没有好好睡一个懒觉了？有多久没有仰望天空了？有多久没有和家人好好聊天？有多久没有读一本书了？原来，你一直在抓紧时间做事，却忘记了最重要的事情——享受时间。
淡淡的生活，就是慢慢来，不争朝夕，不问年龄。永远把自己当成小年轻，可以天真地过日子，可以无拘无束说话，还可以任性一点点，不要太准时。
有些人，有些事，错过了就算了，没有什么好遗憾；有些机遇，失去了也没有关系。人生总有太多的错过，又何必耿耿于怀呢？
不管你多么忙，记得常常给自己“放假”，走进大自然，拥抱清清的风，听一听风吹树叶的声音，看看波光粼粼的小溪，在树林里，听一听鸟儿的歌声。
淡淡的一生，活成了真实的自己。
作家刘墉说：“平淡真好！平平地，不令我们颠踬；淡淡地，不让我们昏醉；使我们坦坦荡荡地处世，明明确确地看人。所以平淡也就是最美的‘真’。”
一片茶叶，经过了很多道工序之后，就变得面目全非了。如果你把茶叶放进温水里，然后慢慢等待，你会发现，茶叶慢慢舒展了，虽然没有恢复到原来的样子，但已经有了自由自在的美。
一条小鱼，养在鱼缸里，看起来很美，但是你把小鱼放回到溪流里，你会发现，小鱼一溜烟就不见了。它到底是向往自由的，是不愿意被圈养的。
淡淡的人生，就是舒展开来的茶叶，就是返回小溪的小鱼。不管你拥有的物质有多少，你的骨子里，还是原来的你。你只有找回自我的时候，才能够真正开心。
草木一秋，人生一世。你所有的执念，都是虚妄的，一念放下，万般自然。你所有的争执，都是烦恼的祸根，学会放手，失去越多，得到越多。
“生死有命，富贵在天”，从今往后，用淡淡的心情，过淡淡的日子，珍惜得到的一切，放手注定得不到的一切。
人生注定不会完美，只有把不完美当成最好的结果，才会更加完美。 https://t.cn/R4GPmpD
安静是一种生活，是放下人生的烦恼，远离社会的喧嚣，把一切都看淡之后的美好感悟。
当你真正安静下来之后，你就会活得很“淡”。就像一个人连续吃了几天大鱼大肉之后，忽然就吃到了一道清水煮萝卜，那滋味，想起来都很美；就像一天的时光，经历了炙热的中午之后，迎来了一阵凉风，也看到了天边的晚霞。
淡淡的人生，就像一杯白开水一样，热的时候可以暖手，温的时候可以润喉，冷的时候可以解渴，隔夜的水还可以洗手、洗杯子。水是透明的，无色无味的，但我们每个人都需要。因此，每个人都需要活得“平淡如水”，才会活得惬意。
淡淡的一生，无欲无求，轻松自如。
人为什么烦恼，并不是因为没饭吃，而是因为吃不好、睡不香，心中有欲望。一个人被欲望纠缠了，就没有心情去做任何的事情，眼里只有钱、房子、车子，心里也是这些东西。
朋友老顾的公司出现了资金周转问题，他每天闷闷不乐。我建议老顾出去走走，去找一个安静的地方，一个人静一静。
老顾去了附近的一座小庙，找到庙里的和尚一起聊天。
老顾说：“我这一生，怎么就那么倒霉，在事业走上坡路的时候，遇到了棘手的事情。难道是我的事业，要垮台了吗？”
和尚说：“事业遇到了难处，其实是告诉你，应该适可而止，仅此而已。”
老顾不信，追问：“遇到一点点困难，就要放弃？岂不是太没有骨气了？”
和尚说：“学会放弃，不是真的要放弃所有，而是学会退让，退一步，是为了更好的进步。”
从小庙里回来后，老顾卖掉了一部分资产，解决了资金问题，同时他的公司也缩小了规模。这时候的老顾，心情好多了，压力也卸掉了不少。
原来，放弃欲望，是一件很幸福的事情，是“以退为进”，物质方面退步了，精神方面进步了。我们之所以活得不快乐，其实是精神层面跟不上了，灵魂和身体没有同步了。
从今往后，把物质看淡一些，钱多钱少，够用就好；房子大小，能够容身就好；车子贵不贵，能够代步就行。学会做减法，关键是给灵魂松绑。
淡淡的一生，就是忘记时光之后的惬意。
时间啊，总是那么快，你就是躺着不动，时间也会从你的身边溜走。你伸出手，想要抓住时光，你会发现，时光总是很狡猾，从你的指缝间溜走。
你每天都拼命干活，以为这可以留住自己，在一天之内做两天的事情，虽然很累，但是你一直都是这样坚持。你以为，每天都很累，就是珍惜时间。其实不是这样的，珍惜时间，是把生活的节奏放慢一点，慢慢享受时光带来的快乐。
人到了一定的年纪，突然发现——“时间是可以浪费的”。比方说，有一天，你下班之后，没有赶上末班车，你很懊恼，看着公交车扬长而去，你恨不得骂司机一顿。当你决定慢慢走回家，或者站在原地看风景的时候，你会发现，没有赶上末班车，也是一件好事，你可以认认真真欣赏眼前的一切，好好看清楚这座城市的夜景。等你休息够了，再打车回家，心情就会很好了。
问一问自己，有多久没有好好睡一个懒觉了？有多久没有仰望天空了？有多久没有和家人好好聊天？有多久没有读一本书了？原来，你一直在抓紧时间做事，却忘记了最重要的事情——享受时间。
淡淡的生活，就是慢慢来，不争朝夕，不问年龄。永远把自己当成小年轻，可以天真地过日子，可以无拘无束说话，还可以任性一点点，不要太准时。
有些人，有些事，错过了就算了，没有什么好遗憾；有些机遇，失去了也没有关系。人生总有太多的错过，又何必耿耿于怀呢？
不管你多么忙，记得常常给自己“放假”，走进大自然，拥抱清清的风，听一听风吹树叶的声音，看看波光粼粼的小溪，在树林里，听一听鸟儿的歌声。
淡淡的一生，活成了真实的自己。
作家刘墉说：“平淡真好！平平地，不令我们颠踬；淡淡地，不让我们昏醉；使我们坦坦荡荡地处世，明明确确地看人。所以平淡也就是最美的‘真’。”
一片茶叶，经过了很多道工序之后，就变得面目全非了。如果你把茶叶放进温水里，然后慢慢等待，你会发现，茶叶慢慢舒展了，虽然没有恢复到原来的样子，但已经有了自由自在的美。
一条小鱼，养在鱼缸里，看起来很美，但是你把小鱼放回到溪流里，你会发现，小鱼一溜烟就不见了。它到底是向往自由的，是不愿意被圈养的。
淡淡的人生，就是舒展开来的茶叶，就是返回小溪的小鱼。不管你拥有的物质有多少，你的骨子里，还是原来的你。你只有找回自我的时候，才能够真正开心。
草木一秋，人生一世。你所有的执念，都是虚妄的，一念放下，万般自然。你所有的争执，都是烦恼的祸根，学会放手，失去越多，得到越多。
“生死有命，富贵在天”，从今往后，用淡淡的心情，过淡淡的日子，珍惜得到的一切，放手注定得不到的一切。
人生注定不会完美，只有把不完美当成最好的结果，才会更加完美。 https://t.cn/R4GPmpD
又一年~在这难过的日子里~尽量找寻一点点心安。发现自己已经过了买小玩意儿的时候，现在更喜欢养成中的欢喜。
我家也是出了我这一个奇葩。不论是做手工，画画，写字，跳舞，运动，买小玩意儿，买花，买植物，这些年来都是只有我自己感兴趣。包括很多的庆祝聚会形式，也是只有我来。孤单吗？有点。但也没办法。
今天一直放松不下来，一直紧张着，看书都看不进去，心焦虑到都能听到自己的心跳声，最后还是要通过写毛笔来让自己心静下来。静静地写了一小时，舒服多了，也写了一点工作上的东西。
关于爱情，有点不敢想，这样不懂放松，思虑过多的人，安全感如此缺乏的人，如何接受别人？别人又如何接受？情绪还需要一直调整，心态也要一直调整。
其实应该更清晰的是，世界上与自己无关的人和事太多了。做好自己的事情，管好自己的身体和情绪，已经很足够了，别人怎么想，别人怎么看，真的控制不了。特别是那些应该不再联系的人，无关而又只会心累的人，更应该放下，并远离。
从去年后半年开始，情绪焦虑就开始时好时坏，感到十分轻松愉悦坦然的日子少的可怜，一直处于担心焦虑的状态很多，这是不好的，有客观事实的原因，也有我自己的情绪没能调整好，什么时候可以好起来？什么时候可以舒服开心？
唯愿平安喜乐。[月亮]
我家也是出了我这一个奇葩。不论是做手工，画画，写字，跳舞，运动，买小玩意儿，买花，买植物，这些年来都是只有我自己感兴趣。包括很多的庆祝聚会形式，也是只有我来。孤单吗？有点。但也没办法。
今天一直放松不下来，一直紧张着，看书都看不进去，心焦虑到都能听到自己的心跳声，最后还是要通过写毛笔来让自己心静下来。静静地写了一小时，舒服多了，也写了一点工作上的东西。
关于爱情，有点不敢想，这样不懂放松，思虑过多的人，安全感如此缺乏的人，如何接受别人？别人又如何接受？情绪还需要一直调整，心态也要一直调整。
其实应该更清晰的是，世界上与自己无关的人和事太多了。做好自己的事情，管好自己的身体和情绪，已经很足够了，别人怎么想，别人怎么看，真的控制不了。特别是那些应该不再联系的人，无关而又只会心累的人，更应该放下，并远离。
从去年后半年开始，情绪焦虑就开始时好时坏，感到十分轻松愉悦坦然的日子少的可怜，一直处于担心焦虑的状态很多，这是不好的，有客观事实的原因，也有我自己的情绪没能调整好，什么时候可以好起来？什么时候可以舒服开心？
唯愿平安喜乐。[月亮]
虽然现在自己的生活过得一团糟很多事情不如意每天都有不好的事情来影响我，但是我仍然相信所有所有的一切他都会变好的，只有保持一个好的心态我才能更好的去面对生活上带来的烦恼我才可以把每一天都能过好。我一直都信奉着一句话，开心也是一天不开心也是一天，那为何不想办法让自己开心的过一天的。如果遇到不开心的事情我就会想办法去转移自己的注意力，想想那些事情可以让我开心起来得事情，他可以是一个人在房间放歌，可以是打游戏，可以是戴上耳机出去散散步，可以是跟家人打个电话讲讲最近自己的生活，或者是出去吃一些好吃的，或者是给心爱的人打电话聊聊天或者是去见她跟她一个拥抱。但绝对不是一个人静静地待着一直去想不开心的事情，这样自己会越来越不开心越来越烦躁。所以在心情不好的时候一定要想办法让自己开心起来不要沉浸在那些不好的情绪之中。一定要开心啦
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