吃了妈做的春卷
至本是真的有在环保♻️
蹲一个8.8的超级巨无霸汉堡
发现楼下新开了一家自己刷到很多次的店
一顿乱炒
公司写得很庞大 一问两个人 还是各做各的
腌制一大盒鸡腿
煮了银耳羹
晚上吃了火龙果
给柿子准备了宵夜

跟妈视频她很担心我
摆摆手跟她说
没关系 别担心
现在吃得饱睡得香有得住
等找到工作挣到钱那就是多出来的

泡脚 睡觉

plog之1102篇

·干嘛要下雨 我真的好讨厌下雨啊啊啊
·堵车了❕大家还在说要拍个照跟老师说堵车迟到了 结果去到班里 老师说她真的堵车了 笑死我了
·今日份早餐 看好多人买蛋挞 也跟风买了个 其实不太好吃呢 明天如果有春卷的话我要吃❕
·今天终于把视频剪出来了 每次都是上66姐的课都会打开剪映 但是我忘记➕bgm了 我记得有人说过让我加个bgm会好一些 下个视频吧！
·焱害我摔跤后心情超级不美丽 气到不想吃饭 这孩子就去食堂给我买了两个饭团 我气鼓鼓地说怎么不多买几个 他做错事的表情真的很可爱…总是会让我自责是不是对他太凶了点可是我真的很痛切
·心情不美丽、、、完全的34手
·好暗的天空 我真的很讨厌这种天气 又下雨又降温
·又是吃饭团❕决定去吃麻辣烫的路上还是想吃个饭团垫垫肚子 本来只剩下五个饭团了然后眼看着要被前面的几个男生买了 食堂阿姨又端了一盘出来 真的很开心
·点了中辣的麻辣烫 但是只有一层辣油飘在上面 于是我跟他说再多加点辣椒 由于真的很久没有吃辣了 这点辣椒就把我吃的要掉眼泪了
·太辣了就决定去买个柠檬茶喝 可是真的很不好喝 真的太讨厌学校的奶茶店了 总有一天我要在学校开一家最最最好喝的奶茶店（bushi
·一堆堆西瓜…
·整改后的宿舍 虽然也没有很好了啦但是我能整改都不错噜

#女子戒糖戒奶茶1年后变白变年轻#

本人亲测，戒糖不但可以瘦，还能改善过敏体质。分享小的 断糖饮食/ 减肥控糖怎么吃（by小红书@莉香全家瘦了200斤 ）

1. 极高糖食物：减肥前期要断绝。
（山楂球、柿子饼、麻辣粉线、奶油蛋糕）

2. 高糖食物：最好别吃。
（如油条、驴打滚、汤包、春卷、薯片）

3. 中糖食物：偶尔可吃、算好卡路里搭配吃
（如，香蕉、花生、葡萄）

4. 低糖食物：作为营养食材吃，注意量。（如，菠萝、西瓜、杨梅）

5. 无糖食物：作为日常饮食吃，注意发物要少吃。（如，猪五花、羊肋排、海鲜类）

当然了，不管断不断糖，吃进肚里的东西，都要注意量。搭配适量运动，效果更好。