抗抑郁日记（213）
抑郁症患者为什么都不愿意主动？哪怕他真的没事儿，但是你叫了我，就会让我陷入沉思，有的人会觉得我们不合群，觉得我们矫情，那是因为这世界真的没有感同身受这么一说。
我们发自内心真的不知道为什么要，根本就没有动力，不想动，因为没有力气，因为万念俱灰。
你问我，为何万念俱灰或者心灰意冷？我不知道，是生气了，赌气了，总之结局就是不想苟活了，你说我们连死亡都想到了，“活着”这个命题就不应该存在。
就像城市主街下水道被堵死了，城市的脉络就无法正常运行。怎么办？你可以暂时把淤堵的水掏干净，街道一下也干净了，恢复了正常。但不久以后，又会堵塞。因为根本问题还没有解决。如何解决根本问题？疏通下水道，找到淤堵物，加以清除。
或许精神疾病患者自己也能清除，比如自己想通了，往日的精气神又会渐渐恢复。然而，很多患者躺在床上日思夜想，也想不出头绪，最后大都穷思竭虑，胡思乱想，想得精疲力尽，想得暗无天日，想得无法入眠，最后精气神全部消耗殆尽，人就会想或者走极端。即便我们在药物帮忙下有所改善，我写这些文字的时候，药效已经发作了，迷糊了，晚安#就这一刻##走出抑郁症[超话]# https://t.cn/RpzvrdF

《沉思录》

我们要学会爱上有缺陷的对方，因为他和你一样不完美
一个人短暂仓促的一生，只是蛮荒宇宙中的“一粟”，而宇宙物质水是其巨大的 “沧海”。人的感知总有不足的地方，而人的身体也会生胜生
土归土。

我们要像罗马人那样，无时无刻都要保持大脑的思考状态。无论放什么事，都要显示出既成熟又不加修饰的導费气质，心中要有仁爱、自由和正义

“到目前为止的人生，虽然平淡朴实，却也并非坦途。我有过自己的烦恼和挫折，甚至觉得自己沉在黑暗的海底，再也不想浮起来。但在这个静谧的夜晚闭目沉思，我深刻地体会到，其实我很幸运，遇到很多好的人和事，一路支撑我过来。是的，我真的有过很多好的际遇。微微睁开眼时，柔和的月光正从窗外悄然洒落，月光笼罩之下，我感到被幸福一点点包围。”
谢谢你一直惦记我