植树
西安市曲江第一小学

二（4）班

张泽力
周六，阳光明媚，风和日丽，天气格外暖和。我和妈妈乘车来到咸阳中国青少年国际营地准备植树，用自己的实际行动为家乡增添一抹绿色。
下车后，带队老师先给大家仔细地讲了植树的重要性，植树的目的和植树的方法。随后递给我们每人一棵细小的树苗。
我和妈妈走到指定的空地，仔细地观察小树的种植位置，看是否和别的树苗对齐了。之后，妈妈拿起铁锹挖了一个深深的坑，我小心翼翼地把小树苗放入坑内，妈妈立刻将土填入，我扶着树苗不敢有一点移动，生怕它以后会长歪。土填好后，我又把根部的虚土用脚踩实。小树苗终于种好了。虽然我们汗流浃背，但是脸上都挂满了甜甜的笑容。
看着种好的小树苗，怀着满心的欢喜，我提着小桶去接了满满一桶水来为它浇水。小树苗大口大口地喝着，仿佛在对我说：“太好喝了，我都渴坏了。谢谢你，红领巾！”
临走时，我在小树枝上挂上了一张心愿卡，上面写着：我和小树一起成长！
我希望不要有人来伤害它，让它长成参天大树，让城市的空气更加洁净。

指导老师：宁淑云 https://t.cn/RfXRwdR

今天去北京西苑医院专家门诊看望我的好朋友陈艳主任，在几年前陈艳主任就是帮助我观察和治疗糖尿病的好朋友。陈艳主任是上海医科大学毕业的，我非常喜欢她的性格。几年前我就发现自己身上有些异样的感觉，比如腿有些麻，会经常口渴，在母亲的劝说下我去找了陈艳主任。我急匆匆的告诉陈主任我很忙，只有一两天的时间，请她帮我调整身体。陈主任看了我以后，很淡定的说：“去忙吧，我在老地方等你。”她淡淡的说完话，我就离开了。那一夜我没有睡，第二天一早，我就去医院见了陈艳主任。当时她看到我笑了，她说：“其实身体是最重要的，有什么比身体还重要的事情吗，我就知道你会来，因为你是个聪明人。”在陈艳主任的检查治疗中，我知道自己得的是二型糖尿病。其实糖尿病在国内很多，是个比较普及的现象，糖尿病并不可怕，只要你了解了自己能吃的食物和血糖是否升高的规律来管好它，也是不成问题的。得糖尿病几年了，一直有陈艳主任的帮助，所以我一直都很好。
拍电影拍电视拍真人秀和几次出国拍片儿，都没有任何压力。我觉得认识一个好大夫太重要了，我们如姐妹般亲切，在联系过程中常常提醒我并且指导我的饮食，所以我现在吃饭不只是用肚子和嘴来吃，而是用头脑去吃饭。我会根据每一餐的搭配换算摄入的糖分，并且调整我的食物。得了糖尿病以后我就爱上了青苹果，不敢再吃红苹果了，爱上了黑面包，也不敢再吃白面包了~
今天我虽然不能吃糖，但是我还悄悄的甚至偷偷的吃糖，哪怕是半块儿，哪怕是一块儿。我给陈艳主任送了很多糖果，挑选的是上海糖果，因为她是上海医科大学毕业的，上海有她的亲人，也有她的梦。感恩陈艳主任，也想对微博的朋友们说：“糖尿病并不可怕，你看我不是一直都活跃在你们眼前吗，大家要好好保重自己的身体好吗？ 晚安！”[可爱]

贝莱林：“在青年球员的培养方面，英格兰所有的一切都要更为职业化，我记得当时做会做水化测试，体脂测试，机动性测试，在训练和比赛后观察数据。当我在巴塞罗那的时候，所有的事情都是关于足球。那是一种完全不一样的感觉。英超和西甲也大不一样。”

“对在青训梯队中的我们来说，每个赛季只能和加泰罗尼亚的球队踢几场球很难熬。就是和西班牙人踢。而到了阿森纳，我们可以和整个英格兰范围内的球队交手，对我来说这种感受上的落差很明显。”