#寻味成都#【消除青春痘、粉刺,饮食很关键】青春痘患者不要吃刺激性、油荤重、 糖分高的食品,少吃螃蟹虾等海生类食物,多吃新鲜蔬菜、水果;油性皮肤者除了勤洗脸,还要常洗头,且头发不要贴面;注意饮食卫生,保持消 化道功能正常,保持大便通畅;注意劳逸结合,保持良好的精神状态,保证每天7—8小时的睡眠。
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