买了一个很的新代餐粉,倒不是多想快速掉秤,我就是纯属馋它的味道[笑cry]说是天花板级别的口味,必须试一下,可可搭配各种足料坚果,我自己还加了一把椰子片和冻干香蕉碎,好好吃!
但是这玩意不太管饱啊,前三天一日三餐都吃这个然后搭鸡胸肉水果,那我做不到,我会因为没吃好到处发火吧大概。[允悲]
晚上替一顿我还行,其他的还是交给运动我决定不为难自己。[doge]
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Day 1 4.16 1/100
躺了一天
早上吃了面条
中午吃了家里的饭菜
下午三个蛋白
今天的惊喜是收到了嘉嘉的礼物 然后晚上收拾了屋子 还挺干净的 今年的主命题依旧是自洽
明天开始吃之前买的代餐粉 加一点点运动 要把推文写完嗷
今天敷了去年给自己买的生日礼物 鱼子酱面膜 好好的坚持护肤 加油奥 https://t.cn/RU0BKMQ
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#轻自由代餐粉#
无人机引流反馈➕N
“一下午加了多个精准减肥”
看一下后台有多精准就知道了
都是直接要买缓释代餐粉的bb
第六期培训完每天的反馈都刷不完 真的太多了
0粉起号没有任何基础不用真人出镜都可以
最重要的是引流我们做的都是精准有效的#碧缇福代餐粉##美牙仪[超话]##轻自由代餐粉##碧缇福美牙仪##碧缇福[超话]#
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