Daily Training | 2022年第290天
晨练：跑步机50分钟 4.0km
晚练：跑步机44分钟 4.0km
人这一辈子的精力和时间都有限，很难面面俱到。不要把过多精力消耗在物质层面，多花点心思去照顾家庭，去丰富精神世界。我们滤除杂质的过程，其实也是丢掉负累的过程。
我们在少不更事时，常觉得世界之大，无处不可去。经历的事多了，才恍然明白家是这一生唯一的归宿，多花点心思顾好家庭，生而为人，不仅需要肉体的庇护所，更要灵魂的栖息地。无论琴棋书画，还是吹拉弹唱，我们都应该有种志趣来充实生活，丰盈内心。
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早上好！[微笑]
温馨提示【今日限号：2，7】
邯郸天气预报【实时】
2022-10-18 农历壬寅年九月廿三 周二 晴 西南风 1级 5~20℃。
☞ 空气质量指数: 51 今天
邯郸空气质量良！
☞ 穿衣指数:4级 适合穿薄外套！☞
2022年新年第290天！☜
☞ 运动指数：1级，适合室内运动
【日出6:30，日落17：43】
☞ 洗车指数:4级，适合清洗爱车！[调皮]
【高超乒羽】 https://t.cn/Rf2n3OC
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2022年第290天。风声鹤唳。晚上接到通知，小区全员做核酸。有邻居说，来了一辆救护车，还有穿白大褂的人。都在问怎么回事，但没有人知道。渔夫爹一进门，我就问他做核酸没有。渔夫娘则自己下楼去做了核酸。我在学校做了。睡觉前还是没有官方消息。我知道渔夫娘最不希望的就是接到在家上网课的通知，因为那意味着，要给两个不劳而获的人做饭。
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