【#盖多重的被子睡得香#？】美国睡眠医学学会旗下杂志刊登的一项研究显示，睡觉香的秘密在于被子的重量。研究发现，盖6~8千克的被子入睡，只要一个月就能显著改善睡眠，还能减轻抑郁和焦虑。不过，被子的重量不是一刀切的标准，最好根据季节、被子材质来选择。冬天棉被建议挑3~6千克的，但也别超过8千克，可根据寒冷程度加盖毛毯。（生命时报）#哪里能买到这种被子#
【#盖多重的被子睡得香#？】美国睡眠医学学会旗下杂志刊登的一项研究显示，睡觉香的秘密在于被子的重量。研究发现，盖6~8千克的被子入睡，只要一个月就能显著改善睡眠，还能减轻抑郁和焦虑。不过，被子的重量不是一刀切的标准，最好根据季节、被子材质来选择。冬天棉被建议挑3~6千克的，但也别超过8千克，可根据寒冷程度加盖毛毯。#哪里能买到这种被子#（生命时报）
【#盖多重的被子睡得香#[睡]美国睡眠医学学会旗下杂志刊登的一项研究显示，睡觉香的秘密在于被子的重量。】研究发现，盖6~8千克的被子入睡，只要一个月就能显著改善睡眠，还能减轻抑郁和焦虑。不过，被子的重量不是一刀切的标准，最好根据季节、被子材质来选择。冬天棉被建议挑3~6千克的，但也别超过8千克，可根据寒冷程度加盖毛毯。#哪里能买到这种被子#（生命时报）
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