小声说一句关关同学真的很好(我真的没有恋爱脑)想要的东西告诉他都会被满足,对我什么都舍得,不开心的情绪也会被感知,会耐心倾听我的想法与感受,反思自己的行为。也会耐心的陪我挑衣服头饰各种物件,还能一本正经发表自己的观点。因为异地想办法加强与我的联系,一起下五子棋,玩玩儿小游戏,打视频给我唱歌,在我面前纯纯一搞笑男。在我悲观的时候会告诉我不要害怕,让我心安,种种小事都是有他心里就有底的温暖,肯定也会吵架啊,但吵完架还是想在一起。遇见他挺幸运的,所以有在努力的相爱[爱你]
读完了黄仕明老师充满疗愈的《停止你的内在战争》,收获满满,很喜欢!❤️
贯穿全书的四句神奇疗愈“咒语”
①为什么我会遇到这些问题?
替换为~~~知道这些,这不是很有趣吗?
(用孩童一般的顽皮,代替追逐答案的想法)
②面对问题或挑战时,容易向内攻击/对外指责,从而产生各种负面情绪。
替换为~~~在我身体中心某个位置,为这些情绪找个家,它们是有意义的存在。
③从控制不住情绪,“再这样下去就完了”
替换为~~~TA需要你的聆听,需要你把资源/疗愈带给TA。
④从无力崩溃
替换为~~~带着善意,对所有体验说“欢迎欢迎”。
如何让生命充满生生不息的流动和创造力?找到正向意图,进入不同年龄(孩童,成人,一万岁老人),体验不同视角帮助你达成意图。#梦想清单##selflove人生自信力##梦想花园打造之旅# 70/1000
贯穿全书的四句神奇疗愈“咒语”
①为什么我会遇到这些问题?
替换为~~~知道这些,这不是很有趣吗?
(用孩童一般的顽皮,代替追逐答案的想法)
②面对问题或挑战时,容易向内攻击/对外指责,从而产生各种负面情绪。
替换为~~~在我身体中心某个位置,为这些情绪找个家,它们是有意义的存在。
③从控制不住情绪,“再这样下去就完了”
替换为~~~TA需要你的聆听,需要你把资源/疗愈带给TA。
④从无力崩溃
替换为~~~带着善意,对所有体验说“欢迎欢迎”。
如何让生命充满生生不息的流动和创造力?找到正向意图,进入不同年龄(孩童,成人,一万岁老人),体验不同视角帮助你达成意图。#梦想清单##selflove人生自信力##梦想花园打造之旅# 70/1000
好多人问考研还剩40天,不想考了怎么办??
⚠️⚠️⚠️
越到结束的时候各种稀奇古怪的想法就越往外冒,去年这个阶段我看到一起在图书馆奋战了很久的同学突然不来了,还有到了图书馆一天都在睡觉的,还有准备了很久突然放弃去谈恋爱的(没有说不好的意思),虽然每个人都有自己的选择,但是就考研这件事本身来说,结果是需要用时间去验证的,你走过的每一步都是算数的。#上海师范大学考研[超话]#
⚠️⚠️⚠️
越到结束的时候各种稀奇古怪的想法就越往外冒,去年这个阶段我看到一起在图书馆奋战了很久的同学突然不来了,还有到了图书馆一天都在睡觉的,还有准备了很久突然放弃去谈恋爱的(没有说不好的意思),虽然每个人都有自己的选择,但是就考研这件事本身来说,结果是需要用时间去验证的,你走过的每一步都是算数的。#上海师范大学考研[超话]#
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