简短游记
今天布达佩斯游告一段落。拍照太多，挑一些总结一下。
连续尝了几天当地食物，töltött(卷心菜卷肉 米)，牛肉汤，香肠，鸡肉面汤，lángos(匈牙利炸面包/披萨饼，这个孩子们和娃爸点了，娃妈看到就饱了，点了炸鸡薯条。。。)，kürtőskalács(chimney cake, 烟囱卷)，rákóczi(一种很甜的酥皮芝士蛋糕?)，dobos torta(焦糖巧克力千层蛋糕)等等，对娃妈来说甜点太甜，主食有很多很多肉，还有酸奶油(sour cream)或者奶油做的配料，吃多了实在不好消化，中间换了换口味，在一家手工做意大利面的店和中餐馆吃了两顿。早餐不清楚匈牙利人怎么吃，找到的评价不错的早餐店都不是匈牙利早餐，而且没有预订的话基本没有位置或者等好久。
布达佩斯位于多瑙两岸，是Buda和Pest两座城市于1873年合并而成。Buda位于高地部分，适合俯瞰市区。Pest属于平地，更新更现代。
除了常去景点，天气不好时娃爸安排了室内活动。参观世界上第一个光艺术博物馆，看马戏表演(现场乐队演奏，加上精心的灯光 服装 舞美设计，娃妈一路看下来一直疑惑这么便宜的票价，演员们怎么赚钱养家)，参观欧洲最大的犹太教堂，去flipper museum玩(弹球博物馆，有各种复古游戏机玩。娃妈只在电脑上玩过弹球游戏，第一次见到各式各样的弹球机，和孩子们玩了一晚上。除了弹球机，里面也有别的游戏机。周五晚上很多人，有情侣，有约朋友一起来的，还有家长陪孩子来玩的)。
今天布达佩斯游告一段落。拍照太多，挑一些总结一下。
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布达佩斯位于多瑙两岸，是Buda和Pest两座城市于1873年合并而成。Buda位于高地部分，适合俯瞰市区。Pest属于平地，更新更现代。
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所谓天赋指的是具有某种特定的基因突变
而每一种天赋都意味着代价，只不过有时候你并不知道这代价是什么
比如图一中这两个著名的孩子，他们是两兄弟，他们的肌肉不是刻意锻炼出来的，无论如何鸡娃你也鸡不出来这种效果，除非你作弊给娃打激素。为什么这两娃肌肉这么好，因为他们发生了一个罕见突变，关闭了肌肉生长抑制素（myostatin）基因，而该基因的功能能抑制我们的肌肉过度生长。
人类中的大多数娃都不长这样，不是因为我们不能，而是因为我们的身体“不愿意”。从长远的角度看，过度强壮的肌肉，其实对人类的生存和繁衍不利。这就是，我们会进化出控制肌肉生长基因的缘故。
绝大多数人的身体按照这样的逻辑运转，如果你想要许多许多肌肉，你不能只是简单的吃饭然后被动等待这些肌肉长出来，被动等待的后果只是让你长出许多脂肪。是的，我们的身体优先把营养物质转化成脂肪而不是肌肉。因为，在平时我们的身体打开了肌肉生长抑制素基因，抑制肌肉的生长。你需要主动锻炼，这样就能诱导该基因稍稍关闭，同时诱导刺激肌肉生长的基因表达。一旦你开始懈怠，你的肌肉就会慢慢消失，身体又会转换到优先生长脂肪，并消耗肌肉的道路上去。
为什么，人体要按照这样的逻辑运转？
如果你知道关闭肌肉生长抑制素基因的后果是短命，那大概你就明白了，脂肪才是我们得以长寿的根基。这似乎与平时的医学科普知识大相径庭，因为那些医学科普所总结的是正常人，在拥有正常的肌肉生长抑制素基因的人中，努力锻炼身体增肌减脂，是打开长寿大门的正确方式。
但在另一个更加幽深和基础的层面，脂肪比肌肉更能让我们长寿。只不过，现代过剩的营养完全抵消了脂肪在长期进化中的好处，曝露出它的短期坏处。
实际上，肌肉生长抑制素（myostatin）基因广泛存在于哺乳动物之中，著名的蓝牛（图二）也发生了同样的突变，让这种牛的肌肉生长失控。图三则是人工敲除该基因的惠比特犬，图四是正常的惠比特犬。
而每一种天赋都意味着代价，只不过有时候你并不知道这代价是什么
比如图一中这两个著名的孩子，他们是两兄弟，他们的肌肉不是刻意锻炼出来的，无论如何鸡娃你也鸡不出来这种效果，除非你作弊给娃打激素。为什么这两娃肌肉这么好，因为他们发生了一个罕见突变，关闭了肌肉生长抑制素（myostatin）基因，而该基因的功能能抑制我们的肌肉过度生长。
人类中的大多数娃都不长这样，不是因为我们不能，而是因为我们的身体“不愿意”。从长远的角度看，过度强壮的肌肉，其实对人类的生存和繁衍不利。这就是，我们会进化出控制肌肉生长基因的缘故。
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【换个置顶】个人日常号，很话唠，不喜别关注。心情好月末会有小揪奖
【不接大团管理了，等有工作了再说。可以帮忙答疑开团中遇到的技术方面问题】
会吃饭，会睡觉，能吵能闹还能叫，精神状态还挺好
不追星，多坑二次元，雷毛瘟，对四字保持不赞同态度，七天秒取拉黑https://t.cn/A6arRjNU
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