盛夏日落迟，灯火未夜匆匆明。
历夏十七遭，终与君相逢。
葵花芃芃，书中何叙。
言语如苏打般涌现。
雷鸣隆隆，终须言语使相知。
热浪缕缕，飞来为君掌心知。
晚霞灿灿，心有衷情盼君聆。
对晚霞中的你，我愿纵情呐喊。
可怜山樱芽，我心悦之
可爱山樱牙，我心悦之
可爱山樱语，我心悦之
可爱山樱焰，亦心悦之
可爱山樱靥，我心悦之
山樱啊微笑，我心悦之
我喜欢你 https://t.cn/RwNHBxE

#减肥#
1. 今天走了7.9公里，用了一万多步。强迫症早知道就走到8公里啦。

2. 今晚依然是帕梅拉女孩

3. 我愿称之为最舒服的动作！

4. 今晚又没有管住嘴巴，吃了鱼又吃了米饭。虽然也不想有太多的负罪感，但还是凭着这股力咬牙坚持完了今晚的运动。中间无数次想放弃，喊两声又咬咬牙，就冲过去了！希望明早的体重不要打击我T^T

经功浩力不思议，回向十方诸圣众。
愿见真心求忏悔，河沙罪障悉消除。

忏悔我等，自从曩劫，乃至今生，假火风地水以成形，恋香味色声而触法，贪嗔、嫉妒、恶口、妄言、杀盗、邪淫、恣情、纵欲、逆辱父母、悖负君师，不敬天地神祗、呵风骂雨，不信罪福因果、昧理欺心，遂致报对升沉、轮回辗转、受诸苦恼，无有休停，皆由一念之差，障迷自性，妄认六尘之幻，沉溺爱河，今而既获人身，叨亲正教，岂非千生庆幸，一旦遭逢，自合省心，早求度世。若夫似前流荡，必竟迷失本来，一堕冥途，化为异类，是故思沉沦苦，发清净心，皈奉圣真，特求忏悔，概怜愚昧，原赦罪愆，解释报冤，蠲消魔障，所觊命逢昌运，名注丹台，际遇真师，亲闻至道，精修妙行，增长善芽，尽节玄门，怡神真境。他日运应灭度，自性不致昏迷，径生十善之家，能通宿命，还证上乘之道。

承侍虚皇尚
愿国安民丰时和岁稔
愿真风丕阐道化兴行
愿凶恶化贤邪魔归正
愿兵刑罔措囹圄空闲
愿沉滞升迁冤仇和释
愿参玄学者悟道成真
愿历劫宗亲俱皆超度
愿历世师友同证真常
愿所有眷缘增崇福慧
愿所伤物命早生人天
愿绝食酒荤不相杀害
愿持身端正不履邪淫
愿悉破悭贪悉除险峻
愿言无狂妄行贵真诚
愿弱己饶人潜忍忿怒
愿慈心下气恭敬一切
愿不堕边夷不随邪见
愿结交仙友栖集清虚
愿智慧开明神通恢廓
愿广行方便普济群生
愿永断执迷咸归至道
尘劫有尽，我愿无穷；尘劫有尽，我愿无穷；尘劫有尽，我愿无穷。

端望帝真，曲垂济度，皈命礼谢，无上虚皇，至真三宝。
一者一人有庆，二者二景齐明，
三者三农乐业，四者四序和平，
五者五祠巩固，六者六合澄清，
七者七星临照，八者八节安宁，
九者九泉开泰，十者十类生成，
十一者福留善信，十二者大道兴行。
一切神光普照，一切众圣留恩，
一切有情赖善，一切正果成真，
普天均乐，四海同春。
闻经悟道，罪灭福生；闻经悟道，罪灭福生；闻经悟道，罪灭福生！ https://t.cn/R2WxjYe