#招财娃娃养生# ｜秋天咳嗽吃梨，到底管用吗？
很多人一到秋季就爱咳嗽，尤其是这几天降温了，咳嗽的毛病就犯了。听人说，“咳嗽就要多吃梨，梨能止咳”。
事实上，有些人吃了梨咳嗽就缓解了，但有些人吃就不管用。还有一种情况是，有时候吃管用，有时候吃不管用。这到底是咋回事啊？
秋天咳嗽，到底要不要多吃梨呢？今天，咱们就来解答这个问题。
清热生津、化痰止咳，秋梨要吃对
梨汁水多，《本草通玄》说：“（梨）生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。也就是说，生吃梨子能清热，煮熟以后可以滋阴润肺。总的来看，生用的效果更好，生津、止渴、润肺燥，是非常适合秋季吃的水果。
《黄帝内经》讲“逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。” “焦”，火伤之意，肺脏为秋季的燥邪所伤，使其失去清肃之性，于是就容易出现咳喘、胸部满闷的症状，对于这种温燥的咳嗽，吃梨确实是管用的。
但是这几天降温了，又犯了咳嗽，吃了梨后，咳嗽不仅没好，还变严重了，嗓子眼儿痒得难受，不是因为梨不对，是因为吃错了时间
秋季的气候是很复杂的，一般以中秋为界，早秋多为温燥，晚秋为凉燥。梨是寒凉之品，对于温燥咳嗽是很管用的；但到了晚秋了，多为凉燥咳嗽，这时候再吃梨就是“寒上加寒”，反而会加重咳嗽。
从症状上，如何区分温燥和凉燥？
外感温燥
舌质偏红、偏干，口渴咽干，想喝凉水；
大便干燥，鼻腔干燥，甚至有血丝；
容易烦躁，脉搏细数；
干咳无痰或少量黄痰，痰黏、难咯；头微痛。
此时还没有完全降温的南方，冬季暖气开太足的北方，都容易外感温燥邪气，导致咳嗽。食疗上，常见的川贝炖梨、枇杷膏都比较适合。
如果除了咳嗽，还出现了感冒的症状，比如头痛、身热，轻微恶寒，流浓鼻涕等表证，可以试试桑杏汤
被凉燥所伤
皮肤干燥，鼻干、咽干咽痒咽痛，老想清嗓子；
干咳或少量稀白痰；
舌色淡红，舌质干燥，舌苔少；或伴有头微疼。
凉燥咳嗽除了在秋冬频发，空调多开的夏季也是比较多见的，因为空调的风干硬生冷，带走了体表的津液，凉气再一侵袭，就容易出现凉燥咳嗽。
关于凉燥咳嗽的调理方，咱们明天的进行讲解！
所以说，吃梨止咳并不适用于所有人，要分人、分时间，对症才有效
#每日分享##每日健康养生##每日养生#
很多人一到秋季就爱咳嗽，尤其是这几天降温了，咳嗽的毛病就犯了。听人说，“咳嗽就要多吃梨，梨能止咳”。
事实上，有些人吃了梨咳嗽就缓解了，但有些人吃就不管用。还有一种情况是，有时候吃管用，有时候吃不管用。这到底是咋回事啊？
秋天咳嗽，到底要不要多吃梨呢？今天，咱们就来解答这个问题。
清热生津、化痰止咳，秋梨要吃对
梨汁水多，《本草通玄》说：“（梨）生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。也就是说，生吃梨子能清热，煮熟以后可以滋阴润肺。总的来看，生用的效果更好，生津、止渴、润肺燥，是非常适合秋季吃的水果。
《黄帝内经》讲“逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。” “焦”，火伤之意，肺脏为秋季的燥邪所伤，使其失去清肃之性，于是就容易出现咳喘、胸部满闷的症状，对于这种温燥的咳嗽，吃梨确实是管用的。
但是这几天降温了，又犯了咳嗽，吃了梨后，咳嗽不仅没好，还变严重了，嗓子眼儿痒得难受，不是因为梨不对，是因为吃错了时间
秋季的气候是很复杂的，一般以中秋为界，早秋多为温燥，晚秋为凉燥。梨是寒凉之品，对于温燥咳嗽是很管用的；但到了晚秋了，多为凉燥咳嗽，这时候再吃梨就是“寒上加寒”，反而会加重咳嗽。
从症状上，如何区分温燥和凉燥？
外感温燥
舌质偏红、偏干，口渴咽干，想喝凉水；
大便干燥，鼻腔干燥，甚至有血丝；
容易烦躁，脉搏细数；
干咳无痰或少量黄痰，痰黏、难咯；头微痛。
此时还没有完全降温的南方，冬季暖气开太足的北方，都容易外感温燥邪气，导致咳嗽。食疗上，常见的川贝炖梨、枇杷膏都比较适合。
如果除了咳嗽，还出现了感冒的症状，比如头痛、身热，轻微恶寒，流浓鼻涕等表证，可以试试桑杏汤
被凉燥所伤
皮肤干燥，鼻干、咽干咽痒咽痛，老想清嗓子；
干咳或少量稀白痰；
舌色淡红，舌质干燥，舌苔少；或伴有头微疼。
凉燥咳嗽除了在秋冬频发，空调多开的夏季也是比较多见的，因为空调的风干硬生冷，带走了体表的津液，凉气再一侵袭，就容易出现凉燥咳嗽。
关于凉燥咳嗽的调理方，咱们明天的进行讲解！
所以说，吃梨止咳并不适用于所有人，要分人、分时间，对症才有效
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开学一周了已经，感觉一开学时间过得好快呀可能变忙了吧，走的时候还是跟之前一样没忍住哭了，不知道什么时候才能长大才能不哭了。[单身狗]
这学期开始学第二外语了，是日语，之前感觉应该很简单，后面才发现并不简单，最基本的五十音都很难记哇，头疼。歌单都变了。[太开心]换了一个阅读老师，我不喜欢，要求好多，上课提不起兴趣，还是想念mh老师了。
让我难过了好几天的事，就是奖学金了，本以为大一一年混过去了，结果竟然成绩还不错，本来有望入围二等了，结果在去年的某次意外迟到了，被扣了两分，错失，后悔死我了！！以后再不犯小错了。好好保持吧，再多参加点活动，明年继续努力吧！
上课把勺子拿到班里了笑死了，之前综英课上不敢回答问题，结果这周因为奖学金刺激了，两节课回答了四次，下次继续冲冲冲！
给买了一个口风琴项链，没想到音乐生就是音乐生，一会儿就学会了，还专门让我过去给我吹儿歌，还碰见ljy了，他俩终于见了一次，她还说我俩挺好的，好个屁，就知道惹我生气，但是我就爱没事找事！
体育选了个街舞，一点都不会，被逼的没得选了，希望期末可以顺利过！
学校食堂装修了，感觉都有食欲了，还开了两家奶茶店，这下控制不住了，得经常去了呜呜胖死了！#plog##plog纪念册#
这学期开始学第二外语了，是日语，之前感觉应该很简单，后面才发现并不简单，最基本的五十音都很难记哇，头疼。歌单都变了。[太开心]换了一个阅读老师，我不喜欢，要求好多，上课提不起兴趣，还是想念mh老师了。
让我难过了好几天的事，就是奖学金了，本以为大一一年混过去了，结果竟然成绩还不错，本来有望入围二等了，结果在去年的某次意外迟到了，被扣了两分，错失，后悔死我了！！以后再不犯小错了。好好保持吧，再多参加点活动，明年继续努力吧！
上课把勺子拿到班里了笑死了，之前综英课上不敢回答问题，结果这周因为奖学金刺激了，两节课回答了四次，下次继续冲冲冲！
给买了一个口风琴项链，没想到音乐生就是音乐生，一会儿就学会了，还专门让我过去给我吹儿歌，还碰见ljy了，他俩终于见了一次，她还说我俩挺好的，好个屁，就知道惹我生气，但是我就爱没事找事！
体育选了个街舞，一点都不会，被逼的没得选了，希望期末可以顺利过！
学校食堂装修了，感觉都有食欲了，还开了两家奶茶店，这下控制不住了，得经常去了呜呜胖死了！#plog##plog纪念册#
#职场女性 # #女性# 【聪明女人永远不说的10句话！】聪明女人永远不说的10句话！
很多时候，人与人之间相识相知就靠一张嘴，几句话就能瞬间暴露你的性格修养。聪明的女人都知道，这些话可千万少说。
1、“我都是为你好”。
有些女人管不好自己，偏偏喜欢管别人。亲戚邻居的家长里短，都爱以过来人的身份说教一番。引起了反感，还要来这么一句“我都是为你好”。
这种人从来劝不住别人，到头来自以为好心，也没人会领情。还会让人觉得虚伪做作，想要避而远之。
2、“她有什么了不起”。
“她有什么了不起，不就是长得漂亮?”“她有什么了不起，不就是会来事儿?”人家漂亮、会来事儿都是本事，说出这句话就是嫉妒心泛滥。
善妒的女人，最没修养，人缘最差。别人都不愿意和她交心，生怕哪天她会对自己看不顺眼。没有好人品，走到哪儿都不讨喜。
3、“没办法，我就是这个命”。
遇上婚姻不幸，遇上工作不顺，许多女人就爱跟人抱怨。可是别人给了她一堆建议之后，她就来了句“没办法。”
女人说这句话，特别让人反感。要么是性格软弱无能，被人瞧不起。要么是拿人家当消遣，以后再说什么，人家都觉得活该。
4、“我这样，还不是你逼的”。
女人是弱势群体，但是有些女人却把弱势当成了挡箭牌。我蛮横不讲理，我做了错事惹人嫌，我丝毫不顾形象，全都是被逼出来的。
常说这种话的女人，是典型的怨妇心态。放纵自己的脾气和生活，以为人人都亏欠自己，活成了别人眼中的笑话。
5、“你运气可真好，哪像我”。
别人家庭美满，别人事业有成，总有那么一两句酸溜溜的祝福，叫作“你运气好”。语气阴阳怪气，还透露着心底的不服。
这种人表面奉承着你，话里都藏着刺，把嫉妒心写在脸上，比明摆着说出来的更让人厌恶。
6、“开个玩笑而已，至于吗？”
总有那么些嘴损的人，爱挖别人伤疤来取乐。明明是自己做错了，惹得别人不高兴，还一副无所谓的样子。
这样的女人，不能当朋友，更不能当知己。一张嘴就处处得罪人，人家明着不跟她计较，其实早就记在了心里，等着她一方有难、八方点赞。
7、“等你有孩子，你就知道了”。
孩子在公共场合大声囔囔，孩子做坏事被逮了个现行，有些当妈的不仅要为孩子辩护“他还是个孩子”，反过来还要责怪你不懂事。
比熊孩子更讨厌的是熊家长，就算孩子犯了事，也理所当然的认为自己护犊子没有错。说这句话以为能被理解，其实越说越招人嫌。
8、“你穿高跟鞋累不累？”
“你穿高跟鞋累不累?”“你每天化妆不麻烦吗?”说这句话的女人，心里面多多少少都有些见不得别人好。
问些无聊的问题，拆人家面子，自己也没得什么好处。就算只是随口一问，说话不经大脑还一副天真无辜样，让人听了不快，又傻又烦人。
9、“我说了你可别生气”。
很多人准备惹人生气之前，都要加上这么一句“你可别生气”。也不管别人答没答应，就开始自顾自的讲一堆讨骂的话。
这种人不仅嘴巴欠，而且还有些自以为是。给别人心里添了堵，自己还要立牌坊，一般人听了都得生气。
10、“你不上班，在家无聊么？”
女人为了带孩子，照顾家庭，就暂时搁下了工作。有些思想狭隘的人，认为家庭主妇就是游手好闲，冷嘲热讽人家的生活一定无聊又不幸。
得了份工作就以为自己事业有成，既羡慕别人不上班，又站着说话不腰疼。说着话的女人，显得既没气量，又没见识。
奉承话不用多说，但糟心话一定要少说。不说人闲话，不咄咄逼人，不自怨自嘲，就是管得住嘴的聪明女人。
很多时候，人与人之间相识相知就靠一张嘴，几句话就能瞬间暴露你的性格修养。聪明的女人都知道，这些话可千万少说。
1、“我都是为你好”。
有些女人管不好自己，偏偏喜欢管别人。亲戚邻居的家长里短，都爱以过来人的身份说教一番。引起了反感，还要来这么一句“我都是为你好”。
这种人从来劝不住别人，到头来自以为好心，也没人会领情。还会让人觉得虚伪做作，想要避而远之。
2、“她有什么了不起”。
“她有什么了不起，不就是长得漂亮?”“她有什么了不起，不就是会来事儿?”人家漂亮、会来事儿都是本事，说出这句话就是嫉妒心泛滥。
善妒的女人，最没修养，人缘最差。别人都不愿意和她交心，生怕哪天她会对自己看不顺眼。没有好人品，走到哪儿都不讨喜。
3、“没办法，我就是这个命”。
遇上婚姻不幸，遇上工作不顺，许多女人就爱跟人抱怨。可是别人给了她一堆建议之后，她就来了句“没办法。”
女人说这句话，特别让人反感。要么是性格软弱无能，被人瞧不起。要么是拿人家当消遣，以后再说什么，人家都觉得活该。
4、“我这样，还不是你逼的”。
女人是弱势群体，但是有些女人却把弱势当成了挡箭牌。我蛮横不讲理，我做了错事惹人嫌，我丝毫不顾形象，全都是被逼出来的。
常说这种话的女人，是典型的怨妇心态。放纵自己的脾气和生活，以为人人都亏欠自己，活成了别人眼中的笑话。
5、“你运气可真好，哪像我”。
别人家庭美满，别人事业有成，总有那么一两句酸溜溜的祝福，叫作“你运气好”。语气阴阳怪气，还透露着心底的不服。
这种人表面奉承着你，话里都藏着刺，把嫉妒心写在脸上，比明摆着说出来的更让人厌恶。
6、“开个玩笑而已，至于吗？”
总有那么些嘴损的人，爱挖别人伤疤来取乐。明明是自己做错了，惹得别人不高兴，还一副无所谓的样子。
这样的女人，不能当朋友，更不能当知己。一张嘴就处处得罪人，人家明着不跟她计较，其实早就记在了心里，等着她一方有难、八方点赞。
7、“等你有孩子，你就知道了”。
孩子在公共场合大声囔囔，孩子做坏事被逮了个现行，有些当妈的不仅要为孩子辩护“他还是个孩子”，反过来还要责怪你不懂事。
比熊孩子更讨厌的是熊家长，就算孩子犯了事，也理所当然的认为自己护犊子没有错。说这句话以为能被理解，其实越说越招人嫌。
8、“你穿高跟鞋累不累？”
“你穿高跟鞋累不累?”“你每天化妆不麻烦吗?”说这句话的女人，心里面多多少少都有些见不得别人好。
问些无聊的问题，拆人家面子，自己也没得什么好处。就算只是随口一问，说话不经大脑还一副天真无辜样，让人听了不快，又傻又烦人。
9、“我说了你可别生气”。
很多人准备惹人生气之前，都要加上这么一句“你可别生气”。也不管别人答没答应，就开始自顾自的讲一堆讨骂的话。
这种人不仅嘴巴欠，而且还有些自以为是。给别人心里添了堵，自己还要立牌坊，一般人听了都得生气。
10、“你不上班，在家无聊么？”
女人为了带孩子，照顾家庭，就暂时搁下了工作。有些思想狭隘的人，认为家庭主妇就是游手好闲，冷嘲热讽人家的生活一定无聊又不幸。
得了份工作就以为自己事业有成，既羡慕别人不上班，又站着说话不腰疼。说着话的女人，显得既没气量，又没见识。
奉承话不用多说，但糟心话一定要少说。不说人闲话，不咄咄逼人，不自怨自嘲，就是管得住嘴的聪明女人。
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