諸佛通請
南無一心奉請
나무일심봉청
以大慈悲而爲體故 救護衆生以爲資粮
이대자비이위체고 구호중생이위자량
於諸病苦爲作良醫 於失道者示其正路
어제병고위작양의 어실도자시기정로
於闇夜中爲作光明 於貧窮者令得伏藏
어암야중위작광명 어빈궁자영득복장
平等饒益一切衆生
평등요익일체중생
淸淨法身毘盧遮那佛
청정법신비로자나불
圓滿報身盧舍那佛
원만보신노사나불
千百億化身釋迦牟尼佛
천백억화신서가모니불
西方敎主阿彌陀佛
서방교주아미타불
當來敎主彌勒尊佛
당내교주미륵존불
十方常住眞如佛寶
시방상주진여불보
一乘圓敎大華嚴經
일승원교대화엄경
大乘實敎妙法華經
대승실교묘법화경
三處傳心格外禪詮
삼처전심격외선전
十方常住甚深法寶
시방상주심심법보
大智文殊菩薩
대지문수보살
大行普賢菩薩
대행보현보살
大悲觀世音菩薩
대비관세음보살
大願地藏菩薩
대원지장보살
傳佛心燈迦葉尊者
전불심등가섭존자
流通敎海阿難尊者
유통교해아란존자
十方常住淸淨僧寶
시방상주청정승보
如是三寶 無量無邊 一一周徧 一一塵刹
여시삼보 무량무변 일일주변 일일진찰
唯願慈悲 憐愍有情 降臨道場 受此供養
유원자비 연민유정 강림도량 수차공양
南無一心奉請
나무일심봉청
以大慈悲而爲體故 救護衆生以爲資粮
이대자비이위체고 구호중생이위자량
於諸病苦爲作良醫 於失道者示其正路
어제병고위작양의 어실도자시기정로
於闇夜中爲作光明 於貧窮者令得伏藏
어암야중위작광명 어빈궁자영득복장
平等饒益一切衆生
평등요익일체중생
淸淨法身毘盧遮那佛
청정법신비로자나불
圓滿報身盧舍那佛
원만보신노사나불
千百億化身釋迦牟尼佛
천백억화신서가모니불
西方敎主阿彌陀佛
서방교주아미타불
當來敎主彌勒尊佛
당내교주미륵존불
十方常住眞如佛寶
시방상주진여불보
一乘圓敎大華嚴經
일승원교대화엄경
大乘實敎妙法華經
대승실교묘법화경
三處傳心格外禪詮
삼처전심격외선전
十方常住甚深法寶
시방상주심심법보
大智文殊菩薩
대지문수보살
大行普賢菩薩
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大悲觀世音菩薩
대비관세음보살
大願地藏菩薩
대원지장보살
傳佛心燈迦葉尊者
전불심등가섭존자
流通敎海阿難尊者
유통교해아란존자
十方常住淸淨僧寶
시방상주청정승보
如是三寶 無量無邊 一一周徧 一一塵刹
여시삼보 무량무변 일일주변 일일진찰
唯願慈悲 憐愍有情 降臨道場 受此供養
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【是时候量一下自己的腰围了！腰围每增加1英寸…】
허리둘레가 1인치(약 2.5cm) 늘어날 때마다 심부전 위험이 11% 증가한다는 연구 결과가 나왔다.
研究结果显示，腰围每增加1英寸（约2.5厘米），心力衰竭风险就会增加11%。
영국 일간 텔레그래프, 데일리메일 등 현지 매체는 28일(현지시간) 영국 옥스퍼드대학교의 연구 결과를 인용해 과도한 복부 지방이 심부전 위험을 높인다고 보도했다.
英国《每日电讯报》、《每日邮报》等当地媒体28日（当地时间）援引英国牛津大学的研究结果报道称，过多的腹部脂肪会增加心力衰竭的风险。
심부전은 심장의 구조적 또는 기능적 이상으로 전신에 충분한 혈류를 보내지 못해 발생하는 질환이다.
心力衰竭是由于心脏结构或功能异常，全身无法输送足够的血流而发生的ji bing。
한 수석 연구원은 “복부 장기 주변에 있는 지방이 심혈관 질환을 유발하는 염증성 인자를 많이 포함하고 있다”면서 심장 건강을 확인하기 위해 매년 자신의 허리 사이즈를 측정할 것을 권했다.
一位首席研究员说：“腹部脏器周围的脂肪包含了很多诱发心血管疾病的炎症因子。”为了确认心脏健康，建议每年测量自己的腰部尺寸。
복부 지방을 줄이기 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요하다.
为了减少腹部脂肪，均衡的饮食很重要。
저지방 단백질, 많은 야채, 적당량의 과일, 적당량의 전곡류 및 저지방 유제품을 섭취하는 것은 대다수의 사람들에게 효과가 있다.
摄取低脂肪蛋白质、大量蔬菜、适量水果、适量全谷类及低脂肪乳制品对大多数人都有效果。
또한 윗몸일으키기 등 규칙적인 운동을 통해 복부 지방을 빼보라고 조언했다.
另外，还建议通过仰卧起坐等有规律的运动去除腹部脂肪。
#韩语阅读 #健康养生 ##腰围
허리둘레가 1인치(약 2.5cm) 늘어날 때마다 심부전 위험이 11% 증가한다는 연구 결과가 나왔다.
研究结果显示，腰围每增加1英寸（约2.5厘米），心力衰竭风险就会增加11%。
영국 일간 텔레그래프, 데일리메일 등 현지 매체는 28일(현지시간) 영국 옥스퍼드대학교의 연구 결과를 인용해 과도한 복부 지방이 심부전 위험을 높인다고 보도했다.
英国《每日电讯报》、《每日邮报》等当地媒体28日（当地时间）援引英国牛津大学的研究结果报道称，过多的腹部脂肪会增加心力衰竭的风险。
심부전은 심장의 구조적 또는 기능적 이상으로 전신에 충분한 혈류를 보내지 못해 발생하는 질환이다.
心力衰竭是由于心脏结构或功能异常，全身无法输送足够的血流而发生的ji bing。
한 수석 연구원은 “복부 장기 주변에 있는 지방이 심혈관 질환을 유발하는 염증성 인자를 많이 포함하고 있다”면서 심장 건강을 확인하기 위해 매년 자신의 허리 사이즈를 측정할 것을 권했다.
一位首席研究员说：“腹部脏器周围的脂肪包含了很多诱发心血管疾病的炎症因子。”为了确认心脏健康，建议每年测量自己的腰部尺寸。
복부 지방을 줄이기 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요하다.
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摄取低脂肪蛋白质、大量蔬菜、适量水果、适量全谷类及低脂肪乳制品对大多数人都有效果。
또한 윗몸일으키기 등 규칙적인 운동을 통해 복부 지방을 빼보라고 조언했다.
另外，还建议通过仰卧起坐等有规律的运动去除腹部脂肪。
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#郑基悦[超话]#
‼️实体专辑在演唱会现场购买价格为97000，之后恢复150000元～
-
뮤지컬배우 카이 단독 콘서트
< :>
⠀
✨ ✨
⠀
ALBUM) KAI ON MUSICAL - 97,000원
LP) KAI IN ITALY - 45,000원
ALBUM) KAI IN KOEA - 34,000원
BOOK) 예쁘다, 너 - 13,000원
⠀
✔판매장소: 코엑스아티움 5층 로비 MD부스
✔판매시간: 공연 시작 1시간 30분 전 ~ 공연 종료 10분 후 까지 (*공연 중에는 판매하지 않습니다.)
✔결제방법: 현금, 카드결제 모두 가능
✔구매 시 유의사항:
- 현장에서 구매한 제품은 파본에 한해서 '구매 당일' 교환, 환불 가능하며, 단순 변심으로 인한 교환 및 환불은 불가합니다.
- 1회용 봉투 및 쇼핑백의 무상제공이 금지되어, 비닐봉투 100원에 판매합니다.
✔'KAI ON MUSICAL' 앨범은 20,21일 콘서트 현장에서만 97,000원에 판매합니다.
#音乐剧演员kai##kai on musical#
‼️实体专辑在演唱会现场购买价格为97000，之后恢复150000元～
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✔'KAI ON MUSICAL' 앨범은 20,21일 콘서트 현장에서만 97,000원에 판매합니다.
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