夜读京郊外
古运河头云望断。夕照水、流霞灿。正幽兴情浓霜树晚。风凛冽、迷尘眼。波冷冽、醒尘眼。 客舍清吟冰月伴。浩思涌、鸿声远。笑藏得词章三百卷。秋夜读、心花绽。今夜读、心花绽。
此乃余客京郊，依谱所填《酷相思》词一阕。自暮秋北上京城小住，每日濡毫作画之余，便是读书。其间不忘适量运动，每于小区院内踱步，不下一万步。余好闲静，恪守规矩，每每随遇而安。静居数日之后，方得寻幽于京东通惠河畔，感受北方之初冬。登高西望香山影，一抹云霞万树红。
时值初冬，十六月儿圆。窗外寒风冷冽，月影朦胧，银杏枝叶婆娑。依窗以静听，落叶何飘飕。入夜无他事，唯有读书乐。余客居处，藏有诗书碑帖画册。于是，展卷读宋词。《宋词一万首》，乃北京燕山出版社出版，为余十年前客京城所购得。每当至京城小住时，皆捧来悦读之。
读书而心静，静以养心。凡读书贵在于思，三思以感悟。故尝掩卷而思，体味字里行间所蕴含之道理，而力求化用，以期融入诗文之中，而提升学养。然因囿于学力，往往能想之到，而运用则不能随心矣。凡事切莫强求，用心而为之，循序方渐进。尝思虽不能至，然天天向往之，则足矣。
赵基2022年11月10日于寄居处
古运河头云望断。夕照水、流霞灿。正幽兴情浓霜树晚。风凛冽、迷尘眼。波冷冽、醒尘眼。 客舍清吟冰月伴。浩思涌、鸿声远。笑藏得词章三百卷。秋夜读、心花绽。今夜读、心花绽。
此乃余客京郊，依谱所填《酷相思》词一阕。自暮秋北上京城小住，每日濡毫作画之余，便是读书。其间不忘适量运动，每于小区院内踱步，不下一万步。余好闲静，恪守规矩，每每随遇而安。静居数日之后，方得寻幽于京东通惠河畔，感受北方之初冬。登高西望香山影，一抹云霞万树红。
时值初冬，十六月儿圆。窗外寒风冷冽，月影朦胧，银杏枝叶婆娑。依窗以静听，落叶何飘飕。入夜无他事，唯有读书乐。余客居处，藏有诗书碑帖画册。于是，展卷读宋词。《宋词一万首》，乃北京燕山出版社出版，为余十年前客京城所购得。每当至京城小住时，皆捧来悦读之。
读书而心静，静以养心。凡读书贵在于思，三思以感悟。故尝掩卷而思，体味字里行间所蕴含之道理，而力求化用，以期融入诗文之中，而提升学养。然因囿于学力，往往能想之到，而运用则不能随心矣。凡事切莫强求，用心而为之，循序方渐进。尝思虽不能至，然天天向往之，则足矣。
赵基2022年11月10日于寄居处
2022年农历十月十六，26岁生日。
原来自律久了，真的会爱上这样的感觉，一切尽在掌握，能从更高的一个层次看待很多事情，可以自信很多，相较于过去沉溺在服从懒惰的低级欲望中，在现在看来，后者竟蹉跎了如此长的岁月。所幸，短暂的沉迷后有更加看清两种状态下的差别，也真正清楚并坚定自己想要的活法。想做成一件事，就算失败也没什么值得懊恼，更不值得就此自暴自弃，因为谁也没有规定不能再来一次，甚至一次又一次，人生那么长，总得给自己找点事做，比起无所事事度过一年又一年，做自己喜欢的事，对自己有益的事，何乐而不为。
买了一个4寸的小蛋糕，拍照，发朋友圈，然后陆陆续续收到亲朋好友的点赞和祝福，虽然知道绝对不会收到某个人的消息，但还是痴心妄想了一下，然后再自嘲想想，怎么可能呢。很奇怪啊，好几次发朋友圈都会想他看到会是什么反应，离开了那么久，快两年了，他一定不知道我还是没把他全部忘掉；而我知道他同我一样都羡慕从校园到婚纱的真挚情感，可我不知道他的校园时代里是否有让他放不下的人，也不知道未来与他相伴偕老的人会是怎样的，倒也确实很好奇什么样的女生能得他青睐，毕竟我看他满心满眼都是篮球，妥妥的一大直男。
很多时候都自认为释怀了很多，如果哪天恰巧遇见也能波澜不惊地面对，不起丝毫涟漪，直到看到他隔了很长时间才发的一条朋友圈，才知晓都是自欺欺人。一张打完篮球比赛后的合照，点开后一眼就找到了他，也许大合照不适合他，不上镜，但依然在众人中脱颖而出，也丝毫不影响给我带来的冲击。他很少发自己的照片，大多都是以多人合照的形式，所以几乎很少能看到他的照片，所以前几天看到那张照片时，我几乎像是无意之中发现了一个宝藏，然后在一个无人打扰的地方，看得认真又仔细，生怕漏掉任何一个细节，跟个神经病一样，也许多年后回想起这些举动，会觉得自己简直脑子有病。
有时会想，如此念念不忘，那就跟他说你还喜欢他啊。但我就这怂样，喜欢的时候不敢说，说了却已经释怀了；而他，我已经表白过一次了，我此生最大的勇气可能就用在这上面了，所以我和他是一个死局。虽然不知道到底还要多长时间才能全部走出来，但一生那么长，总会有走出来的时候，白云苍狗，斗转星移，活得越久越发觉没有什么感情是会一成不变的，一切都只是时间的问题罢了，时间足以消弭一切。
26岁，生日快乐！
一愿家人平安健康，二愿自己赶紧瘦瘦瘦，三愿心想事成，活成自己想要的样子[兔子][兔子]
原来自律久了，真的会爱上这样的感觉，一切尽在掌握，能从更高的一个层次看待很多事情，可以自信很多，相较于过去沉溺在服从懒惰的低级欲望中，在现在看来，后者竟蹉跎了如此长的岁月。所幸，短暂的沉迷后有更加看清两种状态下的差别，也真正清楚并坚定自己想要的活法。想做成一件事，就算失败也没什么值得懊恼，更不值得就此自暴自弃，因为谁也没有规定不能再来一次，甚至一次又一次，人生那么长，总得给自己找点事做，比起无所事事度过一年又一年，做自己喜欢的事，对自己有益的事，何乐而不为。
买了一个4寸的小蛋糕，拍照，发朋友圈，然后陆陆续续收到亲朋好友的点赞和祝福，虽然知道绝对不会收到某个人的消息，但还是痴心妄想了一下，然后再自嘲想想，怎么可能呢。很奇怪啊，好几次发朋友圈都会想他看到会是什么反应，离开了那么久，快两年了，他一定不知道我还是没把他全部忘掉；而我知道他同我一样都羡慕从校园到婚纱的真挚情感，可我不知道他的校园时代里是否有让他放不下的人，也不知道未来与他相伴偕老的人会是怎样的，倒也确实很好奇什么样的女生能得他青睐，毕竟我看他满心满眼都是篮球，妥妥的一大直男。
很多时候都自认为释怀了很多，如果哪天恰巧遇见也能波澜不惊地面对，不起丝毫涟漪，直到看到他隔了很长时间才发的一条朋友圈，才知晓都是自欺欺人。一张打完篮球比赛后的合照，点开后一眼就找到了他，也许大合照不适合他，不上镜，但依然在众人中脱颖而出，也丝毫不影响给我带来的冲击。他很少发自己的照片，大多都是以多人合照的形式，所以几乎很少能看到他的照片，所以前几天看到那张照片时，我几乎像是无意之中发现了一个宝藏，然后在一个无人打扰的地方，看得认真又仔细，生怕漏掉任何一个细节，跟个神经病一样，也许多年后回想起这些举动，会觉得自己简直脑子有病。
有时会想，如此念念不忘，那就跟他说你还喜欢他啊。但我就这怂样，喜欢的时候不敢说，说了却已经释怀了；而他，我已经表白过一次了，我此生最大的勇气可能就用在这上面了，所以我和他是一个死局。虽然不知道到底还要多长时间才能全部走出来，但一生那么长，总会有走出来的时候，白云苍狗，斗转星移，活得越久越发觉没有什么感情是会一成不变的，一切都只是时间的问题罢了，时间足以消弭一切。
26岁，生日快乐！
一愿家人平安健康，二愿自己赶紧瘦瘦瘦，三愿心想事成，活成自己想要的样子[兔子][兔子]
《上师赞》 （白话版）
纵然世间的重重磨难，如雨般的从天而降，
却仍能依然毫无畏惧的面带微笑，自在地漫步着；
用珍宝堆砌成山，不是很难，
但是，要保有一颗安忍平静的心，却并不容易。
我虽然被称为教法至尊的法王，
但是，因为忧心教法与众生，已然成为了仆人。
我曾千百次不断地，运用自己的智慧去想方设法，
然而，能够圆满达成的事情，是那么少之又少。
常使得自己劳累，也让别人痛苦，
我担心自己将会空手无成的离开这世间。
生时是迷，死时也无明，
不知道自己从何处而来，以及将往何方而去？
不断往返生死的悲欢离合，
变化实在无常；
能够分辨什么是悲、什么是欣的闲暇日子，
何时才会到来呢？
然而，若能遇见贤德的上师，
痛苦将被抛到脑后，且踏上幸福的土地，
那难能遭遇的有缘上师，现在才知道，他就是无苦妙乐的根本。
具德上师啊！您开启了众生的心目，
您身上穿戴着如彩霞般的法衣，
您的徒众遍满了世界五大洲，
您将末法恶世的过患，转变成了善缘。
如果慢慢地细细去看，就会知道您是真正的佛陀，
您的清净三学，实在是众人的广大福田。
您以善心，守护着式微的圣教，
您有如慈父一般，对众生苦口婆心地谆谆善诱。
呜呼！昔日相见的记忆，都已成梦境，
曾经长时对您的侍奉，恍如一场戏。
雅隆赞普过去统治全西藏，之后却四分五裂，
帕竹推翻了萨迦，仁布与藏巴有过无数战乱，
自古多少英雄豪杰的尸体，
在大地上，数也数不清地埋葬着。
上师示现利众的事业，弟子却唱起了哀歌：
都怪自己曾经是那么的怠惰…
一直以来，我俯首把烦恼奉为主人，
但为什么烦恼还是这么欺骗着我呢？
十六年来从不自如，
从北方流离至南方，岁月在纷纷扰扰中蹉跎、虚度，
今天，我要将身命的一切交付予您，
无论在天之涯，还是地之角，我要永远跟随着您。
第十七世大宝法王邬金钦列多杰口述于印度上密院
二零零八年八月十六日
注：此篇诗文为法王噶玛巴忆怀尊贵波卡仁波切圆寂四周年所撰，于2008年8月17日，【噶举自生遍在佛学中心】举办之波卡仁波切纪念音乐会中发表
纵然世间的重重磨难，如雨般的从天而降，
却仍能依然毫无畏惧的面带微笑，自在地漫步着；
用珍宝堆砌成山，不是很难，
但是，要保有一颗安忍平静的心，却并不容易。
我虽然被称为教法至尊的法王，
但是，因为忧心教法与众生，已然成为了仆人。
我曾千百次不断地，运用自己的智慧去想方设法，
然而，能够圆满达成的事情，是那么少之又少。
常使得自己劳累，也让别人痛苦，
我担心自己将会空手无成的离开这世间。
生时是迷，死时也无明，
不知道自己从何处而来，以及将往何方而去？
不断往返生死的悲欢离合，
变化实在无常；
能够分辨什么是悲、什么是欣的闲暇日子，
何时才会到来呢？
然而，若能遇见贤德的上师，
痛苦将被抛到脑后，且踏上幸福的土地，
那难能遭遇的有缘上师，现在才知道，他就是无苦妙乐的根本。
具德上师啊！您开启了众生的心目，
您身上穿戴着如彩霞般的法衣，
您的徒众遍满了世界五大洲，
您将末法恶世的过患，转变成了善缘。
如果慢慢地细细去看，就会知道您是真正的佛陀，
您的清净三学，实在是众人的广大福田。
您以善心，守护着式微的圣教，
您有如慈父一般，对众生苦口婆心地谆谆善诱。
呜呼！昔日相见的记忆，都已成梦境，
曾经长时对您的侍奉，恍如一场戏。
雅隆赞普过去统治全西藏，之后却四分五裂，
帕竹推翻了萨迦，仁布与藏巴有过无数战乱，
自古多少英雄豪杰的尸体，
在大地上，数也数不清地埋葬着。
上师示现利众的事业，弟子却唱起了哀歌：
都怪自己曾经是那么的怠惰…
一直以来，我俯首把烦恼奉为主人，
但为什么烦恼还是这么欺骗着我呢？
十六年来从不自如，
从北方流离至南方，岁月在纷纷扰扰中蹉跎、虚度，
今天，我要将身命的一切交付予您，
无论在天之涯，还是地之角，我要永远跟随着您。
第十七世大宝法王邬金钦列多杰口述于印度上密院
二零零八年八月十六日
注：此篇诗文为法王噶玛巴忆怀尊贵波卡仁波切圆寂四周年所撰，于2008年8月17日，【噶举自生遍在佛学中心】举办之波卡仁波切纪念音乐会中发表
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