#微博新知博主##女心理师##心理学[超话]#
【梦都是来保护我们的】
一个从“悲伤中”醒过来的早上
又做了相似的梦——我等的人、再也没回来。
玩了一天，下午要准备走了，我在买东西，想带一些当地特色的礼物回去，ta说去开车（停的有点远）过来，我逛呀逛，逛了2个小时，天都快黑了，还没回来……
这样的梦，反反复复做了十年。
事实是“从来没有一起旅行过”。
这是让你恐惧的、不愿意面对的、不敢面对的伤痛也好。
在现实中未完成的、梦替你实现了，说是补偿也好。
不知道你们会不会反反复复做相似的梦，我
经常会收到这样梦境的困扰，一早睁开眼就悲伤到不能自已，影响一整天的心情。
今儿我们暂时不讨论潜意识，想聊聊这两天我get到的一个应对的新技巧：
睁开眼马上写下来自己的梦，就刚醒的时候、意识还没太清醒，还能清晰记得梦，过一小会就完全忘记了。
写完之后，做20个腹式呼吸，稍微平复一下“悲伤的情绪”。
在胸口、后背脊柱，涂上5%玫瑰精油，一边涂一边用零极限做清理。
起床喝茶、吃饭，补充能量，又活过来了，又是一个美好的【秋天的一天】～
另，附上一个小秘诀，一个女朋友告诉我的，梦都是来保护我们的，噩梦也是，做了不好的梦也不用害怕。
也送给你们～
亲测有效，经常做噩梦的朋友们，可以一试～
【梦都是来保护我们的】
一个从“悲伤中”醒过来的早上
又做了相似的梦——我等的人、再也没回来。
玩了一天，下午要准备走了，我在买东西，想带一些当地特色的礼物回去，ta说去开车（停的有点远）过来，我逛呀逛，逛了2个小时，天都快黑了，还没回来……
这样的梦，反反复复做了十年。
事实是“从来没有一起旅行过”。
这是让你恐惧的、不愿意面对的、不敢面对的伤痛也好。
在现实中未完成的、梦替你实现了，说是补偿也好。
不知道你们会不会反反复复做相似的梦，我
经常会收到这样梦境的困扰，一早睁开眼就悲伤到不能自已，影响一整天的心情。
今儿我们暂时不讨论潜意识，想聊聊这两天我get到的一个应对的新技巧：
睁开眼马上写下来自己的梦，就刚醒的时候、意识还没太清醒，还能清晰记得梦，过一小会就完全忘记了。
写完之后，做20个腹式呼吸，稍微平复一下“悲伤的情绪”。
在胸口、后背脊柱，涂上5%玫瑰精油，一边涂一边用零极限做清理。
起床喝茶、吃饭，补充能量，又活过来了，又是一个美好的【秋天的一天】～
另，附上一个小秘诀，一个女朋友告诉我的，梦都是来保护我们的，噩梦也是，做了不好的梦也不用害怕。
也送给你们～
亲测有效，经常做噩梦的朋友们，可以一试～
黄昏的时候，下班的路上，一个人走在过街天桥上，
虽有阳光，天已寒凉，四下里，内心中，一派萧瑟的气象。
女性的周期，是生理性的。平时若有提及，多是朋友间的戏谑调侃。雌性激素的作用下，潮汐一般，定期往复。可能是活的太久了，雄性激素日渐式微趋于平缓，于是情绪这种东西，就像两性日渐趋同，也开始周期性的在身上显现。
从外部看待自己，几乎没有什么东西可以影响到自己，职场、生活，磨炼的都足够强大，起码比身边的人强大，每每遇事，就是同事、朋友、家庭的支撑。而从内心审视自己，压力重重的工作和生活负担，百无聊赖的时光，颓废无力的精神，几乎没有什么东西能让自己积极起来，哪怕是一场酣畅淋漓的奔跑。
“那种看不到的精神上身体上的事儿压不垮人但是情绪会，感觉自己像个神经病一会儿想通了一会儿又想不通了一会儿觉得天大的事儿也不过如此一会儿又觉得压抑的喘不过来气儿 ”。 朋友一段没有标点符号读起来几乎喘不过气的情绪描述，几乎一丝不差的形容了她和我一丝不差的这种喘不过气。此刻的，当下的，一段时间以来的……
“我知道我一定能扛过去，像以前一样。但我不知道这个过程该如何扛过去，像当下这样。” 今天我对她和另几个朋友说。他们也有各自不一样的喘不过气。我不知道是在给他们加油打气，还是会让他们雪上加霜。
忍受到极限会是什么样的结果? 过往的历程告诉我，悲哀的就在于，忍受是没有极限的。有时候，人所需要的是真正的绝望，而真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。于是，从这个意义上，像朋友她说的那样，我再一次自愈了自己。既然没有绝望，那就是希望还在。
我望着桥下的人群和两侧的楼宇，都灰扑扑的。像蝼蚁，絮絮地走动，像空山，无声的矗立。而远处的山色黛影，也是个雾蒙蒙的轮廓，成为这座小城无言的背景……
虽有阳光，天已寒凉，四下里，内心中，一派萧瑟的气象。
女性的周期，是生理性的。平时若有提及，多是朋友间的戏谑调侃。雌性激素的作用下，潮汐一般，定期往复。可能是活的太久了，雄性激素日渐式微趋于平缓，于是情绪这种东西，就像两性日渐趋同，也开始周期性的在身上显现。
从外部看待自己，几乎没有什么东西可以影响到自己，职场、生活，磨炼的都足够强大，起码比身边的人强大，每每遇事，就是同事、朋友、家庭的支撑。而从内心审视自己，压力重重的工作和生活负担，百无聊赖的时光，颓废无力的精神，几乎没有什么东西能让自己积极起来，哪怕是一场酣畅淋漓的奔跑。
“那种看不到的精神上身体上的事儿压不垮人但是情绪会，感觉自己像个神经病一会儿想通了一会儿又想不通了一会儿觉得天大的事儿也不过如此一会儿又觉得压抑的喘不过来气儿 ”。 朋友一段没有标点符号读起来几乎喘不过气的情绪描述，几乎一丝不差的形容了她和我一丝不差的这种喘不过气。此刻的，当下的，一段时间以来的……
“我知道我一定能扛过去，像以前一样。但我不知道这个过程该如何扛过去，像当下这样。” 今天我对她和另几个朋友说。他们也有各自不一样的喘不过气。我不知道是在给他们加油打气，还是会让他们雪上加霜。
忍受到极限会是什么样的结果? 过往的历程告诉我，悲哀的就在于，忍受是没有极限的。有时候，人所需要的是真正的绝望，而真正的绝望跟痛苦、悲伤没有什么关系。于是，从这个意义上，像朋友她说的那样，我再一次自愈了自己。既然没有绝望，那就是希望还在。
我望着桥下的人群和两侧的楼宇，都灰扑扑的。像蝼蚁，絮絮地走动，像空山，无声的矗立。而远处的山色黛影，也是个雾蒙蒙的轮廓，成为这座小城无言的背景……
十月过去一大半了…在内蒙待了有一个月了 这也是 封控的第十四天 快递要不堵在半路 要不被退回 小区里唯一的便利店 也被人举报 恶意抬价 影响秩序 被强贴封条想做烘焙 买原材料从e了么看到m团 看到各个App 再看到vx小程序 根本买不到 S气沉沉毫不夸张 我的时间在这一轮又一轮的重复中被浪费掉
不知道是疫情原因 还是我期望值拉的太高 大一到现在大二 只在学校只呆了四个月 虽然时间不长 但我很厌烦学校生活甚至导致我厌恶天津 害怕天津 让我觉得这所城市冷冰冰的
说起来也真是搞笑 我清楚的记得 在武汉飞往天津的那趟航班上听到了天津人的口音瞬间心慌起来 我回答不出来心慌什么
这跟我想象中的大学生活一点都不一样但你没办法最多最多也就只能不去学校 选择上网课 这已经是极限了
我不想上学跟坐牢一样不想被限制 不想日复一日的重复每一天我想体验那个支撑着我往上走 那个高中老师口中的‘’大学生活‘’我想看看究竟有多么美好我想体验自由浪漫 忙里偷度的美好我想体验 周末跨省 周一赶回学校的自由 去看我喜欢的展 喜欢的音乐剧 见我想见的人 我想去领略‘’大漠孤烟直 长河落日圆 ‘’感受不一样的风土人情
本来还为妈妈给我请假 不用去学校而感到开心
但我现在心情烂到极点还不如滚去天津被关在学校 巨大的失序感笼罩着我 这种感觉在这个我讨厌的季节达到顶峰 我使劲把时间排满 充实就不会有负罪感也不会内耗自己哪怕是机械性的 没有任何心情的去做 总比纯粹的内耗和浪费时间好
没有被封过这么久 没有这么直观的感受过疫情我不行 我真的会疯掉 从小到大都抵触被限制 被管控 这种感觉令我窒息 没有明确信息 只有每天的新增和无数个延期三天打乱了我所有的原计划我想出门我想去练普拉提我想回武汉我想出去旅游找朋友不知道什么时候可以结束 但我肯定在这之前先疯
詹青云有一次辩论中 提到‘人类应该记住悲伤’‘ 西线无战事有一句话是死者的遗嘱不是要忘记 而是永远不再有是的 我会永远记得这一轮又一轮的重复 永远记得在这个时候见面是种奢侈 永远记得抢空的货架和肆意涨价的商贩 永远记得每一个六点的大筛永远记得忽如其来毫无准备的封控永远记得宝贵青春是在这段时期消逝永远记得那未曾留意的平凡事 此时有多么珍贵…….我多么希望这些永远不再有
不知道是疫情原因 还是我期望值拉的太高 大一到现在大二 只在学校只呆了四个月 虽然时间不长 但我很厌烦学校生活甚至导致我厌恶天津 害怕天津 让我觉得这所城市冷冰冰的
说起来也真是搞笑 我清楚的记得 在武汉飞往天津的那趟航班上听到了天津人的口音瞬间心慌起来 我回答不出来心慌什么
这跟我想象中的大学生活一点都不一样但你没办法最多最多也就只能不去学校 选择上网课 这已经是极限了
我不想上学跟坐牢一样不想被限制 不想日复一日的重复每一天我想体验那个支撑着我往上走 那个高中老师口中的‘’大学生活‘’我想看看究竟有多么美好我想体验自由浪漫 忙里偷度的美好我想体验 周末跨省 周一赶回学校的自由 去看我喜欢的展 喜欢的音乐剧 见我想见的人 我想去领略‘’大漠孤烟直 长河落日圆 ‘’感受不一样的风土人情
本来还为妈妈给我请假 不用去学校而感到开心
但我现在心情烂到极点还不如滚去天津被关在学校 巨大的失序感笼罩着我 这种感觉在这个我讨厌的季节达到顶峰 我使劲把时间排满 充实就不会有负罪感也不会内耗自己哪怕是机械性的 没有任何心情的去做 总比纯粹的内耗和浪费时间好
没有被封过这么久 没有这么直观的感受过疫情我不行 我真的会疯掉 从小到大都抵触被限制 被管控 这种感觉令我窒息 没有明确信息 只有每天的新增和无数个延期三天打乱了我所有的原计划我想出门我想去练普拉提我想回武汉我想出去旅游找朋友不知道什么时候可以结束 但我肯定在这之前先疯
詹青云有一次辩论中 提到‘人类应该记住悲伤’‘ 西线无战事有一句话是死者的遗嘱不是要忘记 而是永远不再有是的 我会永远记得这一轮又一轮的重复 永远记得在这个时候见面是种奢侈 永远记得抢空的货架和肆意涨价的商贩 永远记得每一个六点的大筛永远记得忽如其来毫无准备的封控永远记得宝贵青春是在这段时期消逝永远记得那未曾留意的平凡事 此时有多么珍贵…….我多么希望这些永远不再有
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