#清个碎片#
☻Weekly Plog☻
是贯彻精简消费的双十一陪跑选手更多把时间放在线下店铺体验

⚫️洪记依然稳坐本人最贴近local茶餐厅No.1
天气转冷就喜欢窝在争鲜喝味增汤
宁大步行街蓄电青春能量（油炸杏鲍菇）
入夜出门喝酒记得带围巾保暖
宅家烤肉的善后是个Rio大工程
⚪️最近的☁️都是粉红心情

有以下情况，更加容易得到颈纹的“偏爱”

年龄衰老
人体随着年龄的增加，表皮细胞逐渐衰老，细胞代谢缓慢，水分减少，导致胶原蛋白减少，肌肤失去弹性，皱纹产生，颈纹就是其中之一。

不做肌肤保养
颈部的肌肤细薄且脆弱，长期接受紫外线等外界因素，水分易流失，形成干燥肌。而女人往往只重视“面子工程”忽略颈部护理，颈纹产生。尤其是不做颈部防晒容易引来“光老化”。

爱玩手机的低头一族
早上出门赶地铁，只要你稍微抬头，扫一眼四周，就会发现地铁里几乎都是爱玩手机的低头一族。不仅是玩手机，颈部长时间保持同一个姿势（如低头看手机看书、喜欢夹着手机煲电话粥、码字前倾的猥琐脖、探头走路），这些你不经意的动作，其实都是在“培养”颈纹。
因为颈阔肌会随着颈部活动收缩后，生出很多肌纤维附着在皮肤，形成环状褶皱，连带皮肤一起不断收缩和牵拉。而当颈部皮肤经常性拉伸和长时间压迫颈部肌肉都会成为颈纹生成的影响因素。

女“旱”子
肌肤天生干燥的妹子容易出现干纹细纹，再加上保养力度不够，颈纹严重加深。

枕头过高，睡姿不当
一天最开心、最幸福的时光，莫过于和柔软的小被子一起睡觉。但这个时候，我们要注意枕头的高低。如果枕头的高度过高，脊椎会被迫弯曲，颈部表面皮肤经受挤压。长久下去，颈纹自然会加深。

胖胖的你
如果你管不住嘴也迈不开腿，那么颈部堆积脂肪的能力，绝不亚于腰部和臀部。一旦身体的脂肪过多，颈部就会趁势堆积脂肪，就像小肚子上面一圈一圈的游泳圈长在了脖子上面，当颈部皮下脂肪沉淀后，就容易造成挤压。从而形成肉眼明显可见的“肥胖颈纹”。

#颈纹# #嗨体去颈纹#

#秋游季#北京小众赏秋博物馆，明成祖的三宝之一就藏在大钟寺！

继续更一个博物馆系列，今天讲的是北京的大钟寺即古钟博物馆。

从小在附近长大，当年确实没少来，时隔多年再来确实勾起了不少童年回忆。比如小时候大家都比拼往永乐大钟上扔钢镚儿，以共振原理能搓出水花的“龙洗”以及除夕夜永乐大钟那浑厚而悠扬的钟声。这次再游才意识到，原来院内有两棵参天的银杏树就位于古钟展厅前方，11月刚好是欣赏的好时候，古建与银杏相映衬，别有韵味。

⭕️大钟寺
大钟寺位于北京海淀区北三环，建于1734年（清雍正十二年），由雍正亲自下旨建造，雍正感“以无觉之觉，觉不生之生，所谓觉生也”为其命名觉生寺。

后因乾隆将万寿寺的“永乐大钟”移至此改名为大钟寺，以此至清朝末年一直为祈雨场所。所以联想了一下，这是不是能叫“雨坛”那？[偷笑R]

⭕️永乐大钟

寺内的核心建筑就是以“天圆地方”形态建造的大钟楼，这种造型的建筑在北京的寺庙里算比较少见的。被誉为“钟王”的明永乐年间铸造的“永乐大钟”便在其中，也是古钟博物馆的镇馆之宝。

永乐大钟铸造于1607年（明永乐年间），为中国现存最大的青铜钟，通高6.75米，口径3.3米，重46.5吨，据说是明成祖朱棣迁都北京的三大工程之一 ，可见重要。

此外，永乐大钟的五绝也决定了它“钟王”的地位。其中钟体内外壁、口沿、钟钮等位置上布满了100多种梵文、汉文经咒，共23W多字，蔚为壮观。高超的铸造工艺让如此庞大的大钟一次成型，在现代科学下也是有难度。

⭕️古钟博物馆

1985大钟寺开放为古钟博物馆，目前馆藏有中西钟、铃上千件。馆内有多个主题展厅，乾隆的朝钟、地坛的庙钟，还有大名鼎鼎的魏忠贤铸造的“警钟”都在此。此外小时候最喜欢的还是编钟，目前展示的为仿战国曾侯乙编钟。

⭕️赏秋

除了院内的两棵大银杏树，沿着一侧的大钟寺东路也有一片银杏小树林，可以拍摄银杏及隔墙拍摄大钟寺内的古建于银杏。不过不确定下雨之后这片小树林还能不能挺住。

大钟寺古钟博物馆
地址：北京市海淀区北三环西路甲31号（联想桥北侧）
门票：成人 30元/人，需公号预约，每周三前200名免费

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