老读者都知道，虽然我有一个比较瘦的女儿和十分瘦的儿子，但在做饭吃这件事上，我是认真的！而且因为血液中流淌着胶东妇女的某些神秘基因，导致我还屡开家宴——最初是同事朋友自己来蹭饭，后来变成他们拖家带口来蹭饭，于是伴随食客队伍越来越大，我家的设备也就越来越全……
直到有一天，我发现为了不串味，我家有6个分类砧板，而为了晾干它们我不得不都摆出来挂在墙上……但即便如此，还是有个被压在后面的熟食板上有了个小飞虫？！
是的是的你没看错，最可怕就是……它紧紧扒在木质砧板被菜刀砍剁后形成的细密缝隙里，顽强地不想离开！最后我不得用纸巾捏走了它……
那一瞬间的心情真的是十分崩溃——我每次使用完都认真刷洗，怎么就还能招虫呢？？
所以，最初，我就是想找个能给砧板消毒的设备，但误打误撞，谁知就遇见了这款变形金刚一样的刀架——作为这款产品的二代更新款，它可以同时放3把刀、3个砧板、1个削皮器、1个刨丝刀、1把剪刀、10双筷子……消毒一次40分钟，而且声音还不大！
尤其这三个红绿灯一样的砧板是玉米秸秆制成的，一听就很环保很健康的感觉……那么第一次给它们消毒时，你能想象我激动的心情吗？！
所以，第一个要夸的，就是这款刀架健康的取材和趁手的质地。之前我买过隔壁岛国生产的分类软菜板，一套四个，分类功能确实很好，但太薄了，完全不像这一款，有质感，能防滑，却又不臃肿。用了一段时间后确实会留下一些若有若无的刀痕，但既然是能消毒的，刀痕有啥好怕的，因为已经不会像是木质砧板一样藏污纳垢了呀！
第二个要夸的，就是它自带小工具这个事儿。我家原来的消毒刀架是可以给筷子消毒的（但无法兼顾砧板），我记性好的时候会把剪熟食的剪刀扔进去消毒，但也经常忘。这款就不一样了，刮皮刀、刨丝刀、剪刀、筷子都住在各自的房间里，随时取用随时安心。以及我原来以为这个东西会很庞大占台面，实际最后发现还好，所以现在这个角落从上到下变得很清爽，下图为证（图里两块木砧板是比对的，很快会撤掉，还我清爽黑白格墙面）。
第三个要夸的是细节。三个砧板，生板+熟板+水果板，每个上面的凹槽设计都很科学，还自带小凸起磨茸，叹为观止！刀很好用，运来的时候每个上面都有保护套，而给刀消毒的“坑位”超过了刀本身的尺寸，很显然是给其它刀具也预留了空间。说真的我家分门别类可能要用到的刀还有5把，被我收到旁边的备用刀架里了，需要切牛排披萨蛋糕时再拿出来用，用完可以塞进这个消毒机消毒……简直完美！
今晚20：00开始又到一年一度的节日了，如果可以，记得一定要凑凑啊！家庭妇女一年一度置办大件最愉快的时刻，我们一起啊，就当一起逛街啦！
直到有一天，我发现为了不串味，我家有6个分类砧板，而为了晾干它们我不得不都摆出来挂在墙上……但即便如此，还是有个被压在后面的熟食板上有了个小飞虫？！
是的是的你没看错，最可怕就是……它紧紧扒在木质砧板被菜刀砍剁后形成的细密缝隙里，顽强地不想离开！最后我不得用纸巾捏走了它……
那一瞬间的心情真的是十分崩溃——我每次使用完都认真刷洗，怎么就还能招虫呢？？
所以，最初，我就是想找个能给砧板消毒的设备，但误打误撞，谁知就遇见了这款变形金刚一样的刀架——作为这款产品的二代更新款，它可以同时放3把刀、3个砧板、1个削皮器、1个刨丝刀、1把剪刀、10双筷子……消毒一次40分钟，而且声音还不大！
尤其这三个红绿灯一样的砧板是玉米秸秆制成的，一听就很环保很健康的感觉……那么第一次给它们消毒时，你能想象我激动的心情吗？！
所以，第一个要夸的，就是这款刀架健康的取材和趁手的质地。之前我买过隔壁岛国生产的分类软菜板，一套四个，分类功能确实很好，但太薄了，完全不像这一款，有质感，能防滑，却又不臃肿。用了一段时间后确实会留下一些若有若无的刀痕，但既然是能消毒的，刀痕有啥好怕的，因为已经不会像是木质砧板一样藏污纳垢了呀！
第二个要夸的，就是它自带小工具这个事儿。我家原来的消毒刀架是可以给筷子消毒的（但无法兼顾砧板），我记性好的时候会把剪熟食的剪刀扔进去消毒，但也经常忘。这款就不一样了，刮皮刀、刨丝刀、剪刀、筷子都住在各自的房间里，随时取用随时安心。以及我原来以为这个东西会很庞大占台面，实际最后发现还好，所以现在这个角落从上到下变得很清爽，下图为证（图里两块木砧板是比对的，很快会撤掉，还我清爽黑白格墙面）。
第三个要夸的是细节。三个砧板，生板+熟板+水果板，每个上面的凹槽设计都很科学，还自带小凸起磨茸，叹为观止！刀很好用，运来的时候每个上面都有保护套，而给刀消毒的“坑位”超过了刀本身的尺寸，很显然是给其它刀具也预留了空间。说真的我家分门别类可能要用到的刀还有5把，被我收到旁边的备用刀架里了，需要切牛排披萨蛋糕时再拿出来用，用完可以塞进这个消毒机消毒……简直完美！
今晚20：00开始又到一年一度的节日了，如果可以，记得一定要凑凑啊！家庭妇女一年一度置办大件最愉快的时刻，我们一起啊，就当一起逛街啦！
注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
十一月读书——《饥饿的山村》智量#我与书籍#
“东风毕竟压西风”有多少不为人知的历史事实而一无所知呢。
早上吃饭时看着热腾腾的油烙饼实在是想吃。（健康膳食的我在尽可能有杂粮时避免精白面摄入）拿了半个，一口下去竟比往日更有一番风味。多的那一风味是书中阅读时对食物的饥渴。
有一评论他说“历史是个轱辘总是转的”，不要以为过去的事已经过去，时刻警醒。
手上隐约还有一丝油烙饼的香气存留，我想饥荒三年的灾祸与疫情三年到底不同。
或许食物会短缺某些但也有的吃，但也可能是疫情是来过又没真正来过。疫情过后猜想大批量书籍中多少会有疫情实事的出版，人所经历的疫情有多少的感受真想读一读。
“东风毕竟压西风”有多少不为人知的历史事实而一无所知呢。
早上吃饭时看着热腾腾的油烙饼实在是想吃。（健康膳食的我在尽可能有杂粮时避免精白面摄入）拿了半个，一口下去竟比往日更有一番风味。多的那一风味是书中阅读时对食物的饥渴。
有一评论他说“历史是个轱辘总是转的”，不要以为过去的事已经过去，时刻警醒。
手上隐约还有一丝油烙饼的香气存留，我想饥荒三年的灾祸与疫情三年到底不同。
或许食物会短缺某些但也有的吃，但也可能是疫情是来过又没真正来过。疫情过后猜想大批量书籍中多少会有疫情实事的出版，人所经历的疫情有多少的感受真想读一读。
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