#为什么秋天容易陷入EMO##关于悲秋的一些絮絮叨叨#秋天是让人惊艳的季节，但同时，秋天也似乎自带了一些伤感。回望千年前，自古以来，中国文人就爱在秋天感慨伤怀。前有杜甫的“万里悲秋常作客，百年多病独登台”；后有刘禹锡的“自古逢秋悲寂寥”，清一色都是悲伤抑郁。为此还有个专门的词，叫悲秋。

放到现在来看，我们依然不时会有悲秋情绪——可能生活的一时逆境，或累积的压力，在秋天这个季节这些情绪仿佛也被放大了。

其实除了外因，还有生理因素在影响我们的悲秋情绪。

这是我们大脑底部一个叫松果体的腺体在作怪。它分泌的一种“褪黑激素”，能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不乐。当秋季到来时，随着日照时间缩短，松果体分泌褪黑激素机会相对增多，让人更容易产生消极情绪。

此外，这一场秋雨一场寒的天气，也容易让我们高兴不起来。研究发现，在低温条件下，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，容易引发内分泌紊乱，从而导致情绪低落，甚至会出现心慌、失眠等症状。西方医学就把这些不适做了一个汇总，叫季节性情感障碍综合症，更直接点的叫低温抑郁症。

[话筒]说了这么多，可能有人觉得悲秋不过就是闹闹情绪，睡不着觉，没什么大不了。但是注意，轻微的情绪障碍如果不能及时宣泄或加以疏导的话，也会积郁成疾，对身体和精神造成双重折磨，严重的还可能导致患者有自杀倾向。[话筒]

所以，如果发现自己出现[话筒]心情不佳，自我评价低，认为生活没有意思，或精力缺乏、精神迟滞等等症状时，一定要重视起来。[话筒]

试试看看喜剧电影，这种移情效应可以明显改善情绪；还可以邀上知心好友，在这秋高气爽的天气里一起出去走走，闻闻飘香瓜果，欣赏一下层林渐染的美丽秋景，对调整心情都是大有好处的。

大地丰盈，人间并不寂寥，朋友。
[心][心][心]

十二生肖的职业优势：

属鼠人为人坦诚，性情柔软，比其他人更加细心，这会帮助属鼠人在工作中能抓住每一个漏洞。虽然在事业发展的过程中会遇到阻力与挫折，但只要懂得积累，便能平稳度过。适合从事医生、作家等职业。

属牛人是典型的现实主义者，向来都是脚踏实地，沉稳前进，从不让自己沉浸在幻想之中。性情稳定，专注思考，十分适合从事一些讲究实际的工作，如律师、社会工作者等。

虎年的人，往往富有正义感，刚柔并济，具有良好的组织才能，通常都是被幸运眷顾的人。只要认定目标永不后退，积极努力进取，便能节节高升。适合做部门主管、人事。

属兔人温柔善良，处事谨慎，绝不会轻易动怒，也不喜欢与人争执，身上带着一股能化敌为友的柔和气质，往往很受大家欢迎。可发挥自己这项优势，从事经营、种植等工作。

属龙人个性刚毅，富有热情，拥有高尚的理想，敢于勇往直前，不怕艰难，为人坦诚，绝少有卑鄙恶劣的行径，更不喜欢搬弄是非。但自我意识强烈，不喜欢受人指使，总是独自计划行事。所以，适合独立经营事业。

蛇年出生的人都具有周密的思考能力，为人处世熟练通达，能灵活变通，人缘佳，态度积极，有贯彻始终的斗志与精神，能够按照计划逐步前进。但有时候也会有冷漠多疑的一面，给人一种神秘莫测的感觉。适合做政治家、企业家、公关人员等。

属马人各方面天赋极高，领悟力也强，头脑和四肢敏捷，说做就做，喜欢接受新事物。同时，也比较自由奔放，有种不认输的意识，决定好要做的事，即使遇到挫折也会坚持到底。适合的职业有作家、企业家、艺术工作者。

属羊人具有细腻的思考力和毅力，有主见，细腻缜密，做事考虑得很全面，微不足道的细节也能注意到，让人感觉很可靠。但应多培养进取精神，学会如何处理逆境，人生才更会一帆风顺。适合从事画家、美容师等职业。

属猴的人聪明伶俐，喜欢与他人竞争以及追求新鲜事物，社交手腕高明，能很快与人打成一片。同时，又多才多艺，有极强的自我表现欲，什么事情都想去尝试，而且也多能获得成果。十分适合在演艺行业发展。
属鸡人机智多谋且很有专注力，凡事不愿落人之后，非常有自信。为人热情慷慨，脑筋转动的很快，很有条理性，善于言辞又极具说服力，常常是活动场所的中心人物，给人极深的印象。适合从事演说家、律师、导游等职业。

属狗人为人正直，有责任感，对待工作兢兢业业，勤勤恳恳，脚踏实地，遇事冷静。为人耿直仗义，待人真诚热情，特别正直，富有正义感。十分适合从事医生、教师、警察等需要具有社会责任感的职业。

属猪人性情温和，心胸豁达，贪静求安，是不善与人相争的类型。一旦与人有了争执，他们通常会采取忍让的手法让事情尽早结束。同时，又喜欢享乐，爱吃爱玩。适合从事饮食行业、服装设计、园艺造景等职业。

#王安珍[超话]#人生沉浮，红尘万丈，愿你足够强大，悲喜自渡！
01、人活着，就要少纠缠，多随缘，让自己活得有尊严，有底气
秋已向晚，人间烟火中升腾着炊烟的温暖；人间薄凉，生活的艰辛中弥漫着烟火的气息。
晚秋，是一朵朵落花，有几许凄美，几许从容；晚秋，是一片片落叶，有几许静美，有几许荒凉。
晚秋，是一枚枚枫叶，有几许火热，有几许惊艳；晚秋是一朵朵菊花，有几许素雅，有几许淡定。
看着秋色忽晚，不免感叹岁月匆匆，带走了过往的岁月。那些如烟的往事终结在过往；那些远离的人，成了故人。
即便如此，我们也不必为过往的岁月伤神；不必为远离的人伤心。一切随缘，挥手告别，保留最后的沉默，保留最后的骄傲。
杨绛说：“最高级的惩罚就是沉默，最矜持的报复就是无视，少在烂事上纠缠，少为不值得的人生气。让自己活得高贵，这个世界看似纷繁复杂，其实本质还是你一个人的世界。”
人活着，就要活得自在、通透，不为得失烦恼，不为名利所累。
人活着，就要少纠缠，多随缘，让自己活得有尊严，有底气。
02、唯有让自己变得足够强大，内心才能安然无恙
晚秋的风景，多少还是有清冷与寂寥的，总会让人生出几许惆怅与感慨。
于秋风中，淡看秋色，一些风景入了心，成了心中的诗情；一些风景入了眼眸，成了生活的画意。
抬首间，能够看到枫叶的红艳，能够看到闲云的雅静；低眉间，能够看到落叶的静美，能够看到菊花的淡然。
人生如秋，也有不同的风景，有花开花落，也有风雨飘摇。我们要在人生的风雨中历练，让自己变得逐渐坚强。
稻盛和夫说：“人在低谷，不谈格局，生存才是王道，身处逆境，不谈情怀，务实才是根本。任何人的底气都来源于经济实力，有钱能治愈一切自卑，光善良没用，你要足够强大和优秀。”
人活着，当以生为本，好好的生活，好好的爱自己。
在这个人世间，谁也不是谁一生的依然，唯有让自己变得足够强大，内心才能安然无恙。
我们只管向阳而生，向善而行，其他的交给时间与天意！
03、若谋爱不成，那就努力谋生，让自己坚强、独立
岁月匆匆，时光流转，草木之间是生命的历程，得失之间是生命的历练。
日子如常，世事却无常，很多人和事早已成了沧海桑田，剩下的唯有回忆。
人至中年，历尽尘世沧桑，看尽人情冷暖，有很多的不容易，也有很多的迫不得已。我们唯有一边行走，一边修炼自己。
人至中年，扛过太多的苦痛，咽下太多的苦涩，有人生的风霜，有生活的艰辛。但是，我们依然要砥砺前行，为谋生而努力。
复旦大学陈果老师说：“人的一生，无非在做两件事：谋生和谋爱，没有阿Q精神委屈肉身，没有爱折磨灵魂。好好做事，营养肉身，好好做人，丰满灵魂。不曾清贫难做人，不经世事永天真，自古英雄出炼狱，从来富贵入凡尘。行德无需人见，行善自有天知。”
人生在世，谁都不容易，谁都有难以诉说的委屈。那又能怎样，生活依然在继续，日子还得一天一天的过。
所以，活着就好，活着就是幸福。经历磨难才能成长，经历风雨才能看见彩虹。
我们要一边手执烟火以谋生，一边心怀浪漫去谋爱。若谋爱不成，那就努力谋生，让自己坚强、独立，一个人也能与人生的风雨抗衡。
04、人活着，就要悲喜自渡，让自己变得足够强大
时光易逝，流年易换，很多时光从我们的指尖滑落，从我们的生活中穿过，剩下的是眉间的沧桑。
人生在世，总会有一些事情令人纠结，总会有一些苦痛令人难言。
谁也不知道，人生的道路上有多少坎坷，生活的艰辛中有多少酸甜苦辣。
既便如此，我们也要一边行走，一边修行，让心灵归于安宁，让灵魂归于简静。在人生的道路上勇往直前，不畏风霜雨雪。
弘一法师说：“睡前原谅一切，醒来便是重生，世间万般皆苦，唯有自渡，真正的强者，是夜深人静把心掏出来，自己缝缝补补。”
在这个薄凉的人世间，走过千山万水，方知天地辽阔；涉过流年似水，方知世事无常。
每一天都是一场历练，助我们成长。我们要在临睡前原谅一切的人和事，醒来就要恢复能量，涅槃重生。
人活着，就要悲喜自渡，让自己变得足够强大！