看了一眼爱乐之都，正好在唱一粒沙的Wenn ich tanzen will，这个改编……不让说死是吧，咱把死神改成命运之神[笑cry]精神病sisi与自己的suicidal thoughts抗争，被它解读成命运之神觉得是因为他的原因sisi才可以不断地取得胜利（这福气给你要不要啊），like
sisi：这场胜利是我自己赢得的！
命运之神：你得到的一切都是我的恩赐，命运之神的恩赐！
……哎，怎么说，也不是不行，但是明知道不能说死，干嘛还选一个有死神的剧来演呢，这不如直接把死神改成口神来得干净
（跟演员无关，这段我觉得叶麒圣和郭郭唱得都还好

福州是什么福地啊
今天的粉丝信好的一塌糊涂
我又哭成了一条狗
三海鸣完全回来了！海鸣的信直接唱在我的心巴上
朔崽依旧是稳的一批，下次能不能狠狠给妈妈哭！
郭郭好好啊！今天感觉完全放开了！唱的很松弛很漂亮！
钢钢这两天仿佛吃了话筒！蜜月期妈咪是给你天天开小灶了吗！高音处理也太漂亮了！我立马就要看到钢海鸣！立马！
舒荣波野不错哎，演蛰生可能有点嫩但是微岚刚刚好，甚至可以想象演出的样子，应该不会翻车，多多磨练应该未来可期
今天的七人会比昨天好了很多，number7也顺了！好听了！不错不错！

#运动打卡#
早 西红柿鸡蛋荞麦面
午 自制荞面韭菜盒子➕烤鸡腿
（给阿姨两个 给她笑完了[允悲] 卖相味道都不咋滴 毕竟是低脂的[笑cry] 硬是煲熟的 烙了三顿的 工作日可以带起来了[偷笑] 主要是韭菜买多了 要不然没有这个环节[二哈]）
晚 圆白菜荞麦片汤（我的心头爱 好吃起飞）

绝味的虾球
加餐 巧克力 红心柚（阿姨给的 酸酸的很爽口）
运动 有氧踏板 蹦床
郭郭老师的有氧强度真是无人能敌 和昨天吕老师的根本不是一个level [二哈]
蹦床课划水了 其实不是故意的 是大腿前侧肌肉过于紧张一直抽筋[笑cry] 歇了一小节才好 课后问老师 说是因为前脚掌一直用力 才会这样 他说他以为我膝盖有问题呢 不是就没问题[偷笑]
哎 这些年的蹦床我都是一直用前脚掌[裂开] 果然 身体反应出来才知道错了
[doge]帅真有用 郭郭老师的两节课人都爆满 踏板课迟到的我 还是加塞到中间的[doge]
（昨天那两节加起来都不到10个[笑cry] 我没别的意思[偷笑] ）
最近总失眠 啥情况呢[吃瓜] 不睡时困 躺床上就精神 生躺一个小时 最后还是酷狗催眠入睡[苦涩]
然后多梦[二哈] 昨晚的梦一句歌词总结
是谁送你来到我梦里～～～[二哈]