#刘诗诗任如意# [心]#刘诗诗一念关山# 她的爷爷西河大鼓演员刘田利，对她的表演影响最深，教给她的经验是“真看真听真感受”，她以前脑海里总是想着这几个字，最近有了深刻体会。“你要有这个经历，感受到了，才能开窍。当你真的能融入一个角色，你就会发现这几个字的意思到底是什么。融入不了，只刻意去套，就感受不到。——@刘诗诗《ELLE：刘诗诗透明的诗意》[微风][微风]

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#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# 如何判断精子质量？#新手爸妈指南#

不论是想要自然试孕，还是想要借助助孕方法怀上健康的宝宝，首先都需要有健康的精子。那么，怎么来判断精子的质量呢？

$ 看颜色

正常的精液为乳白色或灰白色，禁欲时间长者呈淡黄色。若精液表现为粉色或红色，说明可能存在结核、肿瘤或尿道炎症，需要及时就诊寻找原因。

$ 看份量

正常一次排精量为1.5-7ml。若少于1ml，会造成精液与女性生殖道接触面积小而导致的不育；若多余7ml，则会导致精子数量减少、精子密度降低且易从女性生殖道流出而影响受孕过程。

$ 看密度

正常精子密度为15×106/ml以上，低于该值则为少精子症。若高于50×106/ml，则精子数量过多，会因活动力欠佳而影响受孕。

$ 看时间

正常精液刚射出体外时为胶冻状，30分钟后会自动液化，变成半透明、混浊的稀薄粘液。若射出后就呈现“米汤”样的状态，则表明男性的生殖系统可能存在炎症。同样的，若精液迟迟不能液化，则可能存在前列腺炎。

$ 看酸碱度

正常精液酸碱度即PH值为7.2-7.8，如果PH值过高或过低，都会影响精子的质量。

$ 看白细胞

精液中白细胞密度应该小于1×106/ml，白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染的情况。

$ 看活动力

根据精子的活动力一般可以将其分为四个等级：A级为活动性极好，呈快速直线向前运动；B级为直线向前运动；C级为向前曲线运动；D级为原地蠕动。当A级和B级的精子占比达到32%的时候，才有可能使卵子正常受精。

$ 看存活率

在射精后一小时内，具有活动能力的精子比例如果还能维持在58%以上，则说明精子质量较好。

原创：生殖专家李媛

卫士补充
最近几年新出现的，用于判断精子质量的项目很多。上文介绍的只是基本项目，只能满足一般男性对优生优育的需求。如果是弱精症或无精症，那就需要增加更多的指标，才能正确判断精子质量。

从小超级喜欢各种文具，最近打着可乐旗号买了不少[苦涩]对文具毫无抵抗力[单身狗]
[上课了]给可乐买了很多可爱的铅笔笔帽，这样文具盒里就不会全是笔道了。
[上课了]可乐的零花钱记账本，可达鸭好可爱～可以按面值分开存储，便于计算。
[上课了]买了几张鼓励贴纸～练字册偶尔给他贴点，灌点鸡汤。
[上课了]流沙铅笔真的好美貌呜呜～
[上课了]课程表卡，原来的字迹有点模糊了。
[上课了]带夹子的记事本，我自己用的，但是也基本是记录照顾可乐的一些流程，免得程序错误浪费时间。
[上课了]秋冬给可乐换了质地柔软的笔袋～还可以当午睡枕头。
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其实我还给自己买了2023日程本，勾线针管笔，手帐胶带，还打算给可乐买个计时器，买文具真的好快乐！[开学季]