40+的求美者如果想要年轻化，杨医生建议以下几点#抗衰老# #面部年轻化#
1.多运动锻炼
研究显示，跑步仅6个月就可以让血管年轻4岁，每天要保持30~60分钟的耐力锻炼。比如对于40+的求美者来说，步行就是最好的耐力锻炼。另外，每周要有两天做力量训练。可以做一些递增阻力训练，如做扶墙卧撑，8~12个为一组，休息一会再继续做，每天做2~4组。
2.水光针可以定期安排
日常护肤保湿仅停留在皮肤表层，尤其40岁后皮肤水分流失也会快一些，这时候就得安排水光针，把水分直接送到真皮层。
3.除皱管理
想要祛皱纹，让自己保持皮肤状态的年轻化，除皱针是最为合适的，见效快且创伤小，几乎没什么恢复期。
4.埋不可吸收线要慎重
不可吸收线移动度大、稍不留神可能就会碰到面部神经，引发疼痛等不适，所以埋不可吸收线要慎重。
5.小拉皮手术
如果出现面部松弛明显、下垂、法令纹深等问题，小拉皮就是个不错的方式，解剖学复位提升效果不错，维持时间在8-10年左右。

#任嘉伦[超话]#
追星居然泪眼娑，
国超作品悲情多。
莫道国剧世风落，
嘉伦出圈经典多。

一首诗写给任国超同学~~~今天又刷《大唐荣耀》哭了，即兴写下一首诗，哈哈。

在此希望任国超按自己的规划发展，保持清醒的认知，坚守初心，勇敢前行。一如既往继续传承中华好男人的品性和美德，给娱乐至死的当下青少年立好榜样。感谢嘉伦从业几年来深耕细作，精益求精，不断突破自己，不断创作出优秀的作品。

很惊喜能欣赏你的戏，你的独树一帜表演方式，呈现出来完美的广平王、陆绎、长意、李溪成……等等都十分打动人心。另外希望我们尽快都看得到你的新戏~~

希望超超这个善良的娃，不要再用发帘把自己遮起，千万不要唯恐自己太耀眼，因为你的美值得被看见！我也很想看一双美目流转会放电的你！[偷乐][偷乐][偷乐]
@任嘉伦Allen

【通胀数据低于预期美指大跌 沙特全额供应限制油价涨幅】
周四（11月10日）美元指数大幅下跌，收盘108.185；美国劳工部公布10月通胀报告，数据表现不及预期，抬升美联储激进加息放缓预期。数据显示，美国10月总体CPI年率录得7.70%，低于预期值8%，前值为8.20%；10月核心CPI年率录得6.30%，分别低于预期值和前值0.2和0.3个百分点。美股方面标普500指数大涨5.54%，收于3956.31点；纳斯达克指数暴涨7.35%，至11114.15点；道琼斯工业指数上涨3.70%，至33715.37点。飞涨的能源价格将继续给支出和生产带来压力，欧元区的经济活动可能在2022年第三季度大幅收缩。欧元区经济活动可能在2022年第三季度显著放缓，预计2022年剩余时间和2023年初经济活动将进一步疲软。欧洲央行还表示， 由于进口商品的价格上涨速度快于出口商品的价格上涨速度，日益恶化的贸易条件正在给欧元区的收入造成压力。
消息人士周四表示，沙特阿美已经告诉北亚的至少四家炼油厂客户，12月将按合同数量全额供应原油。尽管石油输出国组织(OPEC)和包括俄罗斯在内的盟友(被称为OPEC+)决定从本月开始将产量目标降低200万桶/日，但沙特阿美仍在保持对亚洲的稳定供应。沙特阿美将其出售给亚洲的主要阿拉伯轻质原油的12月OSP比前月降低了40美分/桶，因为有迹象表明该地区的需求疲软。但该公司提高了对欧洲客户的OSP，对美国客户的售价保持不变。俄罗斯外交部发布消息称，俄罗斯计划在G20峰会上宣布向国外市场供应粮食和能源的举措，以及加强与土耳其在天然气领域合作的意向。
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