人除了吃饭睡觉其实满打满算只有一万多天。
可是究竟这一生到底有没有意义在于你是活了一万多天，还是重复了一天一万多次.
我不想一直重复呀，我害怕那种一眼能望到头的人生，所以我一直想走到outside.
世界太大了，我想一直看到未曾看到过的风景。
想去威海看蔚蓝大海，想自驾去川西新疆观天山下九寨沟，想要横渡沙漠。
所以要加油呀，所有的努力都是为了自己的dream.
这学期有三个小目标
1-健身体脂减到20%以下
2-准备雅思成为一只烤鸭
3-探索合肥的有趣地方，always be cool
愿路上鲜花荆棘都能让我成长

早上起来明显感觉到气温降了一些
微风，通透，体感舒适
每碰这样的天气，就很喜欢做两件事
健身 & 烘焙
正好也有阵子没有快乐撸包了
就准备撸一盘相对简单的贝果热热身
以前为了撸包过程能更好玩儿就喜欢搞些花样
做调味面团、夹馅儿、泡碱水之类的
所以总会有点儿大大小小的翻车情况
但今天就只想做最简单最基础的原味贝果
而且有一种很强烈的这次会烤的不错的直觉[doge]
除了醒发环节⏱
揉面 松弛 整形 煮水 烘烤都很顺利
由于醒发不足，贝果煮水的时候直接沉底
还好只丢进锅一只，吓得我赶紧捞起来让它们回烤箱继续发酵了半小时

出炉后的贝果个个都胖乎乎，表皮光亮
口感也是嚼起来很有韧劲儿的那种！✌

如直觉所觉，这次面包没翻车
但是 … 翻车的是我自己的肉身！！
放好烤盘关烤箱门的时候小臂不小心碰到了门角
大概也就接触了0.1秒的时间
这门角就妥妥的烙在胳膊上了
保守估计，这印儿，半年抛 …
[摊手]
这就去下单一只加长型保护手套

#贝果##今日份开心#

2022.9.17
今天都做了点啥？
1. 战战直播说不熬夜，于是头零点算早睡，睡眠质量不错，头七点自然醒。
2. 美团买菜买早餐，自然熟米蕉和酸奶。
3. 九点卷腹课，爆满课程，小伙伴都动作好标准[赞]。
4. 洗澡，听战战的话，洗两遍头发，一次清洁，一次护养头皮。
5. 拒绝饭局第一次。
6. 白萝卜排骨汤面，竹升面好，有嚼劲好控量。上午锻炼了中午加一只白煮蛋。
7. 午觉，睡过头了，超过三十分钟，有点头疼，看了一会儿战战和YIBO的小视频慢慢醒了。
8. 练琴，卡农左手和弦找到了手感，右手旋律算勉强通过AB段了，双手合弹一定要跟着节拍器练，听录音就能发现差别。
9. 拒绝小聚第二次。
10. 刷微博看到有推荐亮剑和横空出世，攒下来找时间看。
11. 吃芝士，吃水果，喝热茶。
12. 去健身房举铁，深蹲感受汗水从后背滑落，满意！但测体脂并没有取得进步，前天太放纵了！
13. 看《横空出世》，感觉到了资本对影视的影响[摊手]，也又一次埋怨王牌部队破剧情毁了我的团长，顾一野也只会看他的相关小视频不会再刷剧。
14. 为外甥的课堂展示提意见，好烦PPT。
15. 感谢热茶，抑制了吃冰淇淋的欲望。