群里姐妹说冬天️来了总是想大餐一顿，经常忘记饮食均衡维生素是不是摄入过少，问我咋办，想起来可以用之前推荐的ONE A DAY真果肉复合维生素软糖来补充啦！咱们再来团一次❤️‍

每天两粒就足够，一片含1⃣️0⃣️种关键营养素，而且里面富含族维生素还可以加速新陈代谢，加快燃烧脂肪，可以全面抵抗亚健康。经常上班点外卖，还有周末记得搓一顿，不少吃高油食物，尤其冬天⛄️不爱动容易代谢不好，一定要多补充维生素。

对啦里面还添加了烟酰胺，生物素，是美白年轻态最佳保养品啦♀️所以还相当于是能吃的护肤品。
还可以强健骨骼，含维生素D和碘，能促进钙质吸收。

排名第一第二是苹果果肉和苹果果汁，吃它如同吃浓缩的苹果一样。咱们漂亮姐妹可以放心大胆吃，真实果肉不含玉米糖浆，大大降低发胖风险
减脂姐妹一定要降低对糖的瘾哈，平时馋嘴吃糖啥的就这个代替啦，注重健康快乐控糖！

周三
-more than yesterday 这次冬季的主打款大衣 无敌好看 给你们留了现货！！！！
-foset 比羽绒服还厚的复古飞行夹克
-brush拼色毛衣
-another.avenue 这个外套质感咋样 姐妹们 看着像啥材质！
-venir 灯芯绒衬衫 秋冬好看的单品 让我们美丽搭配赢在起跑线上
-brush 加绒卫衣 太小众啦！
-brush 只有品牌采用的面料打底 收到会一百个好评
-unene 丝绒撞色束脚裤
-unene 灯芯绒靴裤
-asecond 百褶撞色半裙
-topdressing 垫肩小兔T
-essence 茧形开衫毛衣 是这种基本款质感又好的 没抵抗力

#大胃爱丽丝[超话]#

认识紫菱宝的第三个年头啦[哇]
正式加入集团的第一年[送花花]
和集团姐妹一起为赵总庆生的第一年[心]

头一次录视频，有点激动，有点紧张，也感觉自己录的有点做作[doge][允悲] （我也不知道咋就那样了）但我还是声情并茂的[哈哈]

我这个人吧，不太会表达，但是呢～我还要再说一次！紫菱宝生日快乐！！！[干杯][干杯][干杯][蛋糕][蛋糕][蛋糕]（超大声！！！）

你总说是我们陪伴你，给你惊喜，宠你，爱你…其实，是相互的呀[心] 你和我们分享了很多生活趣事、家常美食、厨艺小技巧和各类家用好物，等等等等～这种双向奔赴的友情才能长久是不～
今年只是一个开头，之后我还要给你过第二个，第三个......第N个生日～

愿：下凡考察民情的仙女 健康，快乐，顺心，如意～

最后，新一轮的18岁争取少熬夜喔～再放几张漂亮公主的美照！所有的祝福和好运都给她～[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]