今天你拉了吗？一整个舒畅大动作

益生菌为什么可以改善便秘
1️⃣益生菌可产生短链脂肪酸，促进肠道收缩和蠕动，增加粪便湿度，促进排便
2️⃣短链脂肪酸会刺激肠道产生调节性T细胞，缓解肠道炎症，改善便秘
3️⃣肠道微生物代谢会产生气体可刺激中枢神经促进肠道蠕动，促进排便
所以你可以永远相信益生菌在便秘上的作用‍♀️

➡️森下仁丹Bifina晶球益生菌⬅️
✔️从日本进口，菌株更适合国人的肠道
✔️每条都有60亿活菌 2种不同作用的菌株
✔️开袋即食，免水润晶球设计，方便快捷
✔️柠檬香气，吃完嘴巴持续留香

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《雪中悍刀行》今回概要

感觉这一季马上就要完结了，没尽兴的说～
李淳罡真的好厉害呀，“天不生我李淳罡 剑道万古如长夜”这句话说的真的可以的，最新的剧集展示的就是李淳罡把龙虎山想要伏击徐凤年的人全部的剑都吸引过来了～本来徐凤年还觉得李淳罡这句话说的是自夸，见过会夸自己的，没有见过这么会夸的～李淳罡这下真的印证了自己剑神的名号不是浪得虚名～是真的强～刚上龙虎山的时候徐凤年还对李淳刚说能不能把四大天师全都打败，这下是真的印证了李淳罡武功之高了～看到李淳罡之前把自己喜欢的人亲手杀死了觉得挺可惜的，一直留有悬念，果然棋逢对手，说李淳罡喜欢的酆都绿袍也是当年的四大高手之一，偏偏却是仇人之女，多戏剧性的人物设定呀。。。感觉和《天龙八部》似的，乔峰亲手把阿朱杀了。。。小和尚那里留了个悬念，看龙虎山山头那里右边画了一幅画，左边写的是“东西最好～”徐龙象的师傅解读的是龙虎山不知道什么时候起变成市集了，lemon解读的是东西最好（地理方向，东边西边这里最好）～果然千人千面，thinking development是很有可能的，东西居然是一个妹纸的名字，画像是自画像这里猜到了，看预告说小和尚后面会展示武功有多厉害的，这么小的小和尚，这样也行？这部剧真的各种大开眼界，特别值得追～今天你看《雪中悍刀行》了吗？
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联想员工爆料，公司将在1.21号的时候包场环球影城开年会，还可以自带家属[doge]
看着其他大厂今天你裁员明天我裁员的腥风血雨，联想这是搞钱搞出阳光普照了...我现在一定非常丑陋，因为嫉妒已经让我面目全非
（早在12月份想去环球影城的我就已经发现1.21号这天门票不对外售卖可能是被包场了，现在谜底揭晓我还是非常柠檬精快转给老板看！）