今天，从早上6:30起床，到现在10:45坐在床上，一刻没有停歇。
洗澡的时候我就在想，这件事发生在今天吗？因为发生的事情太多了…
（比昨天跑了四个地方参与培训，然后去参观走马塘，巴士回来再蹬自行车转地铁再转自行车去工作还忙）
今天早上先是去划船，然后中午回来以后就是吃午饭，一下拿六个快递因为留了很久了（根本没时间拿）上楼涂防晒，下楼扔垃圾，出门做核酸（真是一个正确的决定），接着马上1:30北操集合比赛，比赛结束合照，合照完单人照，然后校园跑，跑完我就约了按摩，地铁去鄞州万达，做完出来的时候接到消息一博马上降落宁波，犹豫了一分钟，看了一下地铁过去的时间，还是决定前往。
期间联系了五六个人吧，还算顺利，幸亏有大家的帮助让消息非常流通，在追星现场竟然还被学妹认出来了（真是没有想到）
我本来今晚我说9点以后可以下棋，然后我说没空了（果然tqn说的没错，能让我拒绝zjn的只有wyb）我在等待的时候还看zjn下棋！
我还算幸运，找到了看起来还可以的位置（其实不太可以哈哈哈但是已经满足了）看到，结束录像，还赶上了末班的地铁。
回寝室大口喝水，洗了个澡，感觉这一天过得真的….太[赞啊]

多喝水有什么好处？

1，促进代谢废物的排放，
喝水通常可以提高你的基础代谢率，但要注意不要大口喝水，以免感到腹胀。
2，保持体温，
人体的体温是由水来调节的，当体内热量过多时，水可以吸收多余的热量，通过出汗将热能散发出去，降低体温，保持体温平衡。
3，摆脱便秘
水有润滑肠道，使大便湿润柔软的作用，适当的饮水可以加速肠道的蠕动，有利于食物的消化，还能软化大便。
4，构成体液成分
人体体液集中在细胞内、组织间和各种导管中，是构成细胞、间质液和血浆的重要物质。
5、解渴
与其他饮料相比，水的解渴效果最好。多喝水有助于补充身体所需的水分。#忆果缘1971##健康管理##健康养生#

猫口炎口臭流口水：
深圳猫咪 七七 杯状病毒 全口拔牙后复发。
6月15日家长主述：全口拔牙3个月余，目前牙周红肿，口腔内两侧有囊肿，每天流口水。高压氧，激光，干细胞都试过了，效果不佳。

病史及症状：应激膀胱炎，胰腺炎，肝功能欠缺/全口口腔红肿，流口水，疼痛，尾口炎增生蔓延。

6月21日反馈：第一周治疗 口腔没那么红了，口水还是很多，但是没有之前那样粘稠，口水比较清澈。
6月29日反馈：第二周治疗 感觉七七反应很大，口腔疼痛，口水增多粘稠。
7月1日反馈： 每天要拌各种冻干，然后哄半小时以上才肯吃饭。
7月31日反馈：这个月前半个月出差，都是对象在喂药，一天只能喂一次，依然疼痛，喝水都有疼痛感，导致不太敢喝水。 后半个月继续坚持治疗，开始可以吃干粮，喝水也喝的多。
8月10日反馈： 晚上会好点，早上又会变红。
8月17日反馈：猫粮问题导致家里3只猫集体胰腺炎，住院治疗胰腺炎，中间停药2周，又开始流口水。30号出院，继续治疗口炎。
9月5日-28日反馈：还算稳定，有时候会口水多，饮食正常，现在玩逗猫棒都会跑酷了，以前不搭理人。
10月4日反馈：牙龈变粉了很多，口水还是有些，比上周少，增生小了很多。
10月15日反馈：前一周有呕吐情况，并且挑食。口腔好转很多，超级干净没有一点口水。
10月23日反馈：牙龈处基本上好了，红肿变粉粉的，没有疼痛感，就是不愿意吃饭。
10月27日反馈：七七自己主动大口吃饭。
继续治疗中，目前已经坚持了4个月，好了一大半。拔牙复发很难治疗，七七家长很有耐心了。等七七口腔完全好了就可以停药了。