#小小疯蜜蜂窝[超话]#今天又又又是被疯疯男朋友种草的一天！“桂格3亿活菌优优麦片”我愿意称它为麦片之神！

一个懒人，早餐真的是最最最发愁的事情了！
宁愿多睡几分钟也不愿意早起吃个早餐的有没有对于早餐这种诉求当然是越方便越好啦，所以说我还是喜欢麦片这一类的，不仅仅可以当早餐，还可以当下午茶小零食！晚上还可以代餐，简直全能型选手！
我是在疯疯直播间看到的这款燕麦，瞬间就心动了，购买回来，果然没让我失望！

‼️这款燕麦里面是满满大颗的水果脆片，草莓，蔓越莓，红心番石榴，黄桃…货真价实！！‼️满满的都是水果！我直接就爱了而且里面还有冻干酸奶块！口感超级棒啊啊啊，大大一口咬下去，满满奶香溢满口腔！这滋味是真的绝！回味无穷！

而且这款燕麦是0反式脂肪酸☑️0添加色素配方☑️0油炸麦片☑️每份热量都少于两个苹果的热量而且营养也特别足！膳食纤维是的两倍，蛋白质是的三倍 真的好吃营养安全又方便！
平常时可以干吃当小零食，也可以泡牛奶酸奶，就变成了早上时间紧张的姐妹们的必备早餐神器！

有这样好吃又方便的早餐燕麦片，妈妈再也不用担心我不吃早餐啦！加入我的长期回购清单～姐妹们冲冲冲！

感谢疯疯推荐永远支持疯疯✨

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❤️一周早餐report✨

作为早餐在减肥中，是至关重要的一个环节，很多宝因为起床困难，放弃了它，这样很不。在每天早晨的时候，是人类对于分泌各种激素最旺盛的时候，每天全部的营养的消化和吸收在这时候占据了三分之一甚至更多。不吃早餐的话，到午餐的时候容易摄入得更多！

早餐要摄入更多的优质蛋白质，肉蛋奶豆制品为主。要有合理的优质的碳水化合物（量不要太多，尽量减少精制糖的碳水化合物的摄入，吃一些粗杂粮且饱腹感强的碳水化合物）。

在可以喝一杯黑咖啡提高一天的新陈代谢以及消除水肿，不要加糖！！！实在喝不下的话，可以加纯牛奶，这样就是一杯拿铁啦，完美！！！

#小新的一些碎碎念# #早餐打卡#