作死九大步，你到了第几步？
1、早起洗洗头——阳气洗光光
2、饭后百步走——心脏难承受
3、酒肉穿肠肚——肠胃意难平
4、餐桌上无青——全身病不轻
5、三天不喝水——亲人两行泪
6、浓茶烈酒饮——血压肠胃怕
7、天天熬夜玩——伤身又伤体
8、饭后烟不停——情人两行泪
9、饭后在床上——肠胃起不来[/cp] https://t.cn/A6fD6GQd
1、早起洗洗头——阳气洗光光
2、饭后百步走——心脏难承受
3、酒肉穿肠肚——肠胃意难平
4、餐桌上无青——全身病不轻
5、三天不喝水——亲人两行泪
6、浓茶烈酒饮——血压肠胃怕
7、天天熬夜玩——伤身又伤体
8、饭后烟不停——情人两行泪
9、饭后在床上——肠胃起不来[/cp] https://t.cn/A6fD6GQd
李时珍告诉你怎么不生病！14条养生锦囊收藏到手机里，经常翻开看一看
1、饭后不洗头，饭前不洗澡；
2、夏季冷水脸，养颜又护肤；
3、体表一身汗，莫洗冷水浴；
4、温水勤牙齿，牙好胃口好；
5、粮食莫太精，白菜不去帮；
6、韭菜男人本，莲藕女人爱；
7、顿顿不过饱，腹满不躺卧；
8、养生在于动，养心在于静；
9、神安万病消，躁动万病生；
10、饮食有节制，作息安于命；
11、蔬果常在盘，百病不来找；
12、酒肉穿肠肚，油腻心中留；
13、保持头部冷, 足部要保暖；
14、知足亦常乐，无求随遇安；
1、饭后不洗头，饭前不洗澡；
2、夏季冷水脸，养颜又护肤；
3、体表一身汗，莫洗冷水浴；
4、温水勤牙齿，牙好胃口好；
5、粮食莫太精，白菜不去帮；
6、韭菜男人本，莲藕女人爱；
7、顿顿不过饱，腹满不躺卧；
8、养生在于动，养心在于静；
9、神安万病消，躁动万病生；
10、饮食有节制，作息安于命；
11、蔬果常在盘，百病不来找；
12、酒肉穿肠肚，油腻心中留；
13、保持头部冷, 足部要保暖；
14、知足亦常乐，无求随遇安；
#马克思主义哲学性质[超话]#[14条养生锦囊收藏到手机里，经常翻开看一看]
1、饭后不洗头，饭前不洗澡；
2、夏季冷水脸，养颜又护肤；
3、体表一身汗，莫洗冷水浴；
4、温水勤牙齿，牙好胃口好；
5、粮食莫太精，白菜不去帮；
6、韭菜男人本，莲藕女人爱；
7、顿顿不过饱，腹满不躺卧；
8、养生在于动，养心在于静；
9、神安万病消，躁动万病生；
10、饮食有节制，作息安于命；
11、蔬果常在盘，百病不来找；
12、酒肉穿肠肚，油腻心中留；
13、保持头部冷, 足部要保暖；
14、知足亦常乐，无求随遇安。
1、饭后不洗头，饭前不洗澡；
2、夏季冷水脸，养颜又护肤；
3、体表一身汗，莫洗冷水浴；
4、温水勤牙齿，牙好胃口好；
5、粮食莫太精，白菜不去帮；
6、韭菜男人本，莲藕女人爱；
7、顿顿不过饱，腹满不躺卧；
8、养生在于动，养心在于静；
9、神安万病消，躁动万病生；
10、饮食有节制，作息安于命；
11、蔬果常在盘，百病不来找；
12、酒肉穿肠肚，油腻心中留；
13、保持头部冷, 足部要保暖；
14、知足亦常乐，无求随遇安。
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