又#降温# 了!大家今天穿得是秋裤还是棉裤呢??气温骤降,这几类人群要特别注意身体[并不简单]#健康科普##养生#
第一类、#心脑血管疾病# 患者
气温下降,心血管、脑血管受冷刺激后,血管收缩,血流减缓,再加上出汗少,饮水少,高血压患者血压容易增高,容易出现脑出血;强冷刺激也可以使心肌耗氧量增加,也容易出现心梗。
第二类、#抵抗力# 较低的小朋友
给孩子穿衣盖被要把握这两个原则。一是不出汗,如果孩子的手心脚心出汗、脑门发烫、汗流浃背,就说明穿得过多,需要适当减少衣物。二是手脚暖和。
第三类、#鼻炎# 患者
气温骤降,温差超过5℃以上易诱发过敏性鼻炎。低温会对鼻腔粘膜造成刺激,导致收缩。环境污染、气温变化引起过敏性鼻炎也有一定的滞后性,一般气温骤降几天后,孩子才会出现症状。有过敏性鼻炎的友友们,这几天务必要减少户外运动,出门戴口罩。
第四类、爱晨练的中老年人
平时喜欢晨练的中老年人,在寒冷天气不要再那么拼了!特别是在早晚风大寒冷的时候,老年心血管病患者尽量不要出门,若非出去不可,最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
第一类、#心脑血管疾病# 患者
气温下降,心血管、脑血管受冷刺激后,血管收缩,血流减缓,再加上出汗少,饮水少,高血压患者血压容易增高,容易出现脑出血;强冷刺激也可以使心肌耗氧量增加,也容易出现心梗。
第二类、#抵抗力# 较低的小朋友
给孩子穿衣盖被要把握这两个原则。一是不出汗,如果孩子的手心脚心出汗、脑门发烫、汗流浃背,就说明穿得过多,需要适当减少衣物。二是手脚暖和。
第三类、#鼻炎# 患者
气温骤降,温差超过5℃以上易诱发过敏性鼻炎。低温会对鼻腔粘膜造成刺激,导致收缩。环境污染、气温变化引起过敏性鼻炎也有一定的滞后性,一般气温骤降几天后,孩子才会出现症状。有过敏性鼻炎的友友们,这几天务必要减少户外运动,出门戴口罩。
第四类、爱晨练的中老年人
平时喜欢晨练的中老年人,在寒冷天气不要再那么拼了!特别是在早晚风大寒冷的时候,老年心血管病患者尽量不要出门,若非出去不可,最好在10点以后;外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
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