关于内在运作[太阳]
我们的眼睛每天工作十几个小时,它多是以捕捉的方式在运作,同时有很多时候它启动着另一个强大功能,它不在捕捉外面,而是在尽可能去抓住内在的信息和画面。
可以试试看只是注视着外面的一个点,要不了多久它就会走神,当我们又拉回到现实中的某个点,重复多次后可以试试看这两个模式的感受。
如能有意识地做这样的来回切换,会发现我们整个脑、肩颈、后背或整个身体在失去注意力的时候处于紧绷的状态,为什么常有人推荐要“活在当下”呢?其实也就是这样,活在当下,眼睛不去抓内在的信息和画面之时就会活在轻松的现实里,会觉察到脑袋整个部位开始松动,慢慢可以松动全身。
虽然只是说了眼睛,但实则是眼睛附近整个部位在运作,眼睛是窗户,也是投影幕布,受里面的内容影响和支配。如能理解这个理论就可以随时放松下来,就连动作和说话都会慢下来,因为内在慢下来了。
挺有意思,有时候多一些了解万物是怎么动的,就可以持续活在喜悦和平静中。没有我的反应,这个世界无论是良善、还是邪恶,没有差异,都只是启发。
动,从内往外
静,从内往外
生命,从内生长
机遇,从内生起
危险,从内发出
滋味,在内发生
香气,在内绽放
回忆,在内播放
情绪,在内循环
…
我们的眼睛每天工作十几个小时,它多是以捕捉的方式在运作,同时有很多时候它启动着另一个强大功能,它不在捕捉外面,而是在尽可能去抓住内在的信息和画面。
可以试试看只是注视着外面的一个点,要不了多久它就会走神,当我们又拉回到现实中的某个点,重复多次后可以试试看这两个模式的感受。
如能有意识地做这样的来回切换,会发现我们整个脑、肩颈、后背或整个身体在失去注意力的时候处于紧绷的状态,为什么常有人推荐要“活在当下”呢?其实也就是这样,活在当下,眼睛不去抓内在的信息和画面之时就会活在轻松的现实里,会觉察到脑袋整个部位开始松动,慢慢可以松动全身。
虽然只是说了眼睛,但实则是眼睛附近整个部位在运作,眼睛是窗户,也是投影幕布,受里面的内容影响和支配。如能理解这个理论就可以随时放松下来,就连动作和说话都会慢下来,因为内在慢下来了。
挺有意思,有时候多一些了解万物是怎么动的,就可以持续活在喜悦和平静中。没有我的反应,这个世界无论是良善、还是邪恶,没有差异,都只是启发。
动,从内往外
静,从内往外
生命,从内生长
机遇,从内生起
危险,从内发出
滋味,在内发生
香气,在内绽放
回忆,在内播放
情绪,在内循环
…
#胡歌[超话]##胡歌县委大院##胡歌繁花##胡歌驯鹿##胡歌不虚此行##胡歌公益##繁花新预告#
展开的时间的幕布
碎裂,漫天飘零
一个个日子撞击停
船只登陆
在大雪上滑行
一只绵羊注视着远方
万物正重新命名
尘世的耳朵
保持着危险的平衡
毕竟,只有一个世界
为我们准备了成熟的夏天
我们却按成年人的规则
继续着孩子的游戏
——北岛《沉默的敲钟人》
展开的时间的幕布
碎裂,漫天飘零
一个个日子撞击停
船只登陆
在大雪上滑行
一只绵羊注视着远方
万物正重新命名
尘世的耳朵
保持着危险的平衡
毕竟,只有一个世界
为我们准备了成熟的夏天
我们却按成年人的规则
继续着孩子的游戏
——北岛《沉默的敲钟人》
【此中有真意,欲辨已忘言】
“爱给人勇气,被爱一定是我们幸运。”
希望在没有任何加持的现在,种下满是勇气的森林。最近…发现了些秘密,或许我自己并不是我所想的那样,若有一天真的变柔软,那必然是因为惊奇的际遇。
很想念老王,我知道你在默默注视,所以我总是坚定前行✨
[送花花]亲爱的茂春,做一个好人一定是快乐的,别怕,随万物生长,风尘仆仆,乐此不疲吧。
今晚我要睡个好觉,晚安
#hi十一月##plog#
“爱给人勇气,被爱一定是我们幸运。”
希望在没有任何加持的现在,种下满是勇气的森林。最近…发现了些秘密,或许我自己并不是我所想的那样,若有一天真的变柔软,那必然是因为惊奇的际遇。
很想念老王,我知道你在默默注视,所以我总是坚定前行✨
[送花花]亲爱的茂春,做一个好人一定是快乐的,别怕,随万物生长,风尘仆仆,乐此不疲吧。
今晚我要睡个好觉,晚安
#hi十一月##plog#
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