不是专业选手近段总结的护肤思路（长文）
小白想好好搞护肤其实就从这两个点看：
1.先看皮肤需要
2.再看你需要的
把“皮肤需要”放第一位的针对人群：
敏感皮、屏障受损皮、皮炎痤疮等一年365天 200天都出问题的皮肤。（若是皮肤病先看医再去护）
而跳过“皮肤需要”来看“你需要的”人群就是：
健康皮、偶尔冒痘、换季泛红很快就好的对比一下其实都算健康。
⭐️
皮肤很差 想恢复为健康皮 需要什么呢：
敏皮-长期维稳修复
屏障受损-修复屏障 把皮养厚
泛红 反黑-消炎镇定
所以这三类最怕的就是：受刺激 特别是最后两个！
渗透性强的（purid2号）刺激强的酸类（水杨酸） 尽量斟酌（酸 很多人在推 很多人在用 但用好的人屈指可数。我的脸已经够烂了 我更愿意去走常规手段 而酸 小白很难把握掌控）
所以这也是希望大家不要走一个急功近利的心态 把皮肤搞烂很容易（几天就可以） 修复却很难（几个月或者一年） 任何事物都有一个恢复期 反复折腾只会让你的脸骂街
那么健康皮需要什么呢 看你自己了
美白 提亮肤色 抗衰抗老 祛斑等
油皮想要控油 干皮想要保湿
那就去找你“最最”需要的 把钱用在刀刃上 舍掉你不需要的（比如油皮混油想控油 那买精华就买控油的 别看人家都推强补水 你觉得诶嘿 我是不是也需要补补水 然后直接把控油钱去买补水了 ）
⭐️
就像我 皮肤屏障受损（皮炎）时期 看都在推bm糙米水和春阳博士？皮肤屏障水
我kuakua买了两瓶 到现在一个半瓶都没用完 反而一直用的 还是yi生推荐的绽妍水乳。。。。
所以说很多自称“修复屏障”的新品牌新产品
你要懂得 他们的效果很可能只对（健康皮偶尔的屏障受损有效 而不是针对我们这种一直屏障受损的人）
毕竟新品层出不穷 割的都是迷迷糊糊的韭菜
建议大家多看成分党博主 会真的有所帮助 看久了你会知道哪些是营销咖 哪些是真实有效的成分咖
护肤品卖点里的成分含量的多少一般也决定着效果的大小。
像p2这种常买的大店 一个阶段推荐产品的趋势几乎都差不多
比如这个月“消炎抗炎”关键词已经普及到了每个上网人的心里。所以除了新品 大多都是欧码 css 百植萃等。大家不要看销量盲买 思考一下你真的需要消炎吗 还是相比于消炎你更需要别的功效
毕竟大部分也是人推什么 盲买什么
夸效果的时候更多是心理因素和对博主的信任（例如之前的xx 我真的很信任她 她说珀莱雅红宝石用五泵 量多才有效 看起来不像广 我也用五泵 生怕用少了 没几天直接屏障受损 脸薄的反光 后来才知道她是有很多暗广的
没有怪五泵的意思 只是建议大家爱博主时候 多想想 斟酌斟酌
你觉得是你的话 你一个月能用完三四个爱用精华然后发wb夸吗 真的能在那么短的时间内看到效果吗 ）
⭐️
多看功课 找到你需要的关键字 关键问题点
是美白 还是消炎 还是普通维稳。
根据精准需求结合自身条件买产品 而不是根据大家一窝蜂夸的宣传买产品。
例如我就是那种很难在脸上看到产品效果的人 必须要非常有效 用的时间比较长 才可以
css色修 百植萃绿瓶 在我健康皮时候混混沌沌用了一瓶了 反而日常纠结：有效吗没效吗
最后只能夸 “使用感不错”
而在博主或者店主的推荐下 宣传语可能是“三天透亮”
而像olay小白瓶（我是真实的用了不下五六瓶 军训后恢复了肤色 我才会夸她有效 这个很古早了）但如果放在现在用 我觉得已经不会有什么效果了
“皮肤在每个阶段状态都不一样 需要的也不一样”
好啦 今儿就先写到这 如果想看详细针对篇的可以pl一下我再多看看功课帮你们总结一下
有想搜索的产品可以晨安或者柏林微博搜一下关键字 很多都有的
小白想好好搞护肤其实就从这两个点看：
1.先看皮肤需要
2.再看你需要的
把“皮肤需要”放第一位的针对人群：
敏感皮、屏障受损皮、皮炎痤疮等一年365天 200天都出问题的皮肤。（若是皮肤病先看医再去护）
而跳过“皮肤需要”来看“你需要的”人群就是：
健康皮、偶尔冒痘、换季泛红很快就好的对比一下其实都算健康。
⭐️
皮肤很差 想恢复为健康皮 需要什么呢：
敏皮-长期维稳修复
屏障受损-修复屏障 把皮养厚
泛红 反黑-消炎镇定
所以这三类最怕的就是：受刺激 特别是最后两个！
渗透性强的（purid2号）刺激强的酸类（水杨酸） 尽量斟酌（酸 很多人在推 很多人在用 但用好的人屈指可数。我的脸已经够烂了 我更愿意去走常规手段 而酸 小白很难把握掌控）
所以这也是希望大家不要走一个急功近利的心态 把皮肤搞烂很容易（几天就可以） 修复却很难（几个月或者一年） 任何事物都有一个恢复期 反复折腾只会让你的脸骂街
那么健康皮需要什么呢 看你自己了
美白 提亮肤色 抗衰抗老 祛斑等
油皮想要控油 干皮想要保湿
那就去找你“最最”需要的 把钱用在刀刃上 舍掉你不需要的（比如油皮混油想控油 那买精华就买控油的 别看人家都推强补水 你觉得诶嘿 我是不是也需要补补水 然后直接把控油钱去买补水了 ）
⭐️
就像我 皮肤屏障受损（皮炎）时期 看都在推bm糙米水和春阳博士？皮肤屏障水
我kuakua买了两瓶 到现在一个半瓶都没用完 反而一直用的 还是yi生推荐的绽妍水乳。。。。
所以说很多自称“修复屏障”的新品牌新产品
你要懂得 他们的效果很可能只对（健康皮偶尔的屏障受损有效 而不是针对我们这种一直屏障受损的人）
毕竟新品层出不穷 割的都是迷迷糊糊的韭菜
建议大家多看成分党博主 会真的有所帮助 看久了你会知道哪些是营销咖 哪些是真实有效的成分咖
护肤品卖点里的成分含量的多少一般也决定着效果的大小。
像p2这种常买的大店 一个阶段推荐产品的趋势几乎都差不多
比如这个月“消炎抗炎”关键词已经普及到了每个上网人的心里。所以除了新品 大多都是欧码 css 百植萃等。大家不要看销量盲买 思考一下你真的需要消炎吗 还是相比于消炎你更需要别的功效
毕竟大部分也是人推什么 盲买什么
夸效果的时候更多是心理因素和对博主的信任（例如之前的xx 我真的很信任她 她说珀莱雅红宝石用五泵 量多才有效 看起来不像广 我也用五泵 生怕用少了 没几天直接屏障受损 脸薄的反光 后来才知道她是有很多暗广的
没有怪五泵的意思 只是建议大家爱博主时候 多想想 斟酌斟酌
你觉得是你的话 你一个月能用完三四个爱用精华然后发wb夸吗 真的能在那么短的时间内看到效果吗 ）
⭐️
多看功课 找到你需要的关键字 关键问题点
是美白 还是消炎 还是普通维稳。
根据精准需求结合自身条件买产品 而不是根据大家一窝蜂夸的宣传买产品。
例如我就是那种很难在脸上看到产品效果的人 必须要非常有效 用的时间比较长 才可以
css色修 百植萃绿瓶 在我健康皮时候混混沌沌用了一瓶了 反而日常纠结：有效吗没效吗
最后只能夸 “使用感不错”
而在博主或者店主的推荐下 宣传语可能是“三天透亮”
而像olay小白瓶（我是真实的用了不下五六瓶 军训后恢复了肤色 我才会夸她有效 这个很古早了）但如果放在现在用 我觉得已经不会有什么效果了
“皮肤在每个阶段状态都不一样 需要的也不一样”
好啦 今儿就先写到这 如果想看详细针对篇的可以pl一下我再多看看功课帮你们总结一下
有想搜索的产品可以晨安或者柏林微博搜一下关键字 很多都有的
【骆惠宁对话香港基层市民：只有市民的生活好了，香港才算发展得好！】“只有广大市民的生活好了，幸福感强了，香港才算发展得好！”9月30日，中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室主任骆惠宁再次深入香港基层，在走访渔民时，他如是说。
●中联办负责人20多年来首次探访渔船
在香港仔避风塘的“新得利”号渔船上，骆惠宁关切地询问，到南海捕鱼一次要用多长时间？孩子的教育是怎么安排的？骆惠宁问得很细，大家一一回答。
渔民们说20多年了，中联办负责人第一次来到渔船上。大家衷心感激中央关心支持，香港渔业渔民多年来从中央一系列政策中，得到了实实在在的好处。
渔民张少强拿出几张照片，给骆惠宁看他在广东惠州的深海网箱养殖项目。他说，在国家政策支持下，有很多像他这样的渔民在内地找到了新方向。
渔民张文辉告诉骆惠宁，以前香港渔业是夕阳行业，国家对香港渔业和渔民的支持政策不仅让渔民们得到了实惠，也让年轻人看到了发展空间，他的一些年轻亲戚都在找他了解情况。
听完大家发言，骆惠宁高兴地说，中央非常关心香港渔业发展前景，不久前，国家出台《港澳流动渔船渔民管理规定》，推出不少突破性政策，希望香港渔业界抓住机遇，用好国家政策支持，打造现代化渔业，让渔民朋友们腰包更鼓、生活更好。他亦强调，近期针对不同行业出台了21项惠民政策，根本目的是为了让普通老百姓过好日子。
“我来香港一年半多，看过劏房、到过屋邨、去过小企业、小商铺，今天上了渔船，很有收获，以后还会去更多基层社区。”骆惠宁说。
●关注香港年轻人的未来发展
在钢线湾的数码港，骆惠宁听取了在裸眼3D、金融服务等领域创业的香港青年的介绍。他称赞青年们的创业成果，并说，国家“十四五”规划明确支持香港建设国际创新科技中心，香港年轻人能在前沿技术领域深耕、创造，是站到了“时代的风口”，希望香港能够培育造就一大批青年科技人才。
在得知一些科创公司依托大湾区城市、同时在香港和内地布局后，骆惠宁赞许道，你们的做法有示范意义。他指出，香港建设国际创科中心，不仅要培育和引进大批高端科研人才，在一些科研领域形成突出优势，还要解决科研成果产业化和市场空间问题，这就必须要融入国家科创体系和发展大局，合力打造粤港澳大湾区高水平人才高地。
听到数码港创科园区负责人介绍，这一年数码港新增企业150家，创历史新高。骆惠宁说，现在势头很好，园区为青年创业就业提供了良好服务。
●走进旺角“笼屋”
在旺角街边的小商铺，骆惠宁与店主交谈，了解疫情下的经营和生活状况。最后，他还看望了几位住在九龙旺角的“笼屋”住户。不足19平米的空间，分为4个仓，共11个床位对外出租，平均一人不到2平米。
“耳闻不如目睹啊！”骆惠宁说，亲眼见到这么挤迫的居住条件，心情十分沉重。他强调，“安居”才能“乐业”，住房问题已成为香港最大的民生问题。
住户们感谢骆惠宁的关心和慰问，一致表示，最大的心愿是希望公屋轮候能再快些。住户岑先生说到，他2009年1月就申请公屋，等了12年，仍看不到“上车”的希望。
“香港同胞的烦心事，始终牵动着中央的心。”骆惠宁指出，“必须加大力度解决住房问题”既是中央的关切，也是广大市民的期盼。
“我们知道特区政府正在积极谋划，也希望全社会共同努力。”骆惠宁说，香港中联办坚决支持特区政府依法施政，为民谋利，推动香港长期繁荣稳定。https://t.cn/A6MfuKiG
●中联办负责人20多年来首次探访渔船
在香港仔避风塘的“新得利”号渔船上，骆惠宁关切地询问，到南海捕鱼一次要用多长时间？孩子的教育是怎么安排的？骆惠宁问得很细，大家一一回答。
渔民们说20多年了，中联办负责人第一次来到渔船上。大家衷心感激中央关心支持，香港渔业渔民多年来从中央一系列政策中，得到了实实在在的好处。
渔民张少强拿出几张照片，给骆惠宁看他在广东惠州的深海网箱养殖项目。他说，在国家政策支持下，有很多像他这样的渔民在内地找到了新方向。
渔民张文辉告诉骆惠宁，以前香港渔业是夕阳行业，国家对香港渔业和渔民的支持政策不仅让渔民们得到了实惠，也让年轻人看到了发展空间，他的一些年轻亲戚都在找他了解情况。
听完大家发言，骆惠宁高兴地说，中央非常关心香港渔业发展前景，不久前，国家出台《港澳流动渔船渔民管理规定》，推出不少突破性政策，希望香港渔业界抓住机遇，用好国家政策支持，打造现代化渔业，让渔民朋友们腰包更鼓、生活更好。他亦强调，近期针对不同行业出台了21项惠民政策，根本目的是为了让普通老百姓过好日子。
“我来香港一年半多，看过劏房、到过屋邨、去过小企业、小商铺，今天上了渔船，很有收获，以后还会去更多基层社区。”骆惠宁说。
●关注香港年轻人的未来发展
在钢线湾的数码港，骆惠宁听取了在裸眼3D、金融服务等领域创业的香港青年的介绍。他称赞青年们的创业成果，并说，国家“十四五”规划明确支持香港建设国际创新科技中心，香港年轻人能在前沿技术领域深耕、创造，是站到了“时代的风口”，希望香港能够培育造就一大批青年科技人才。
在得知一些科创公司依托大湾区城市、同时在香港和内地布局后，骆惠宁赞许道，你们的做法有示范意义。他指出，香港建设国际创科中心，不仅要培育和引进大批高端科研人才，在一些科研领域形成突出优势，还要解决科研成果产业化和市场空间问题，这就必须要融入国家科创体系和发展大局，合力打造粤港澳大湾区高水平人才高地。
听到数码港创科园区负责人介绍，这一年数码港新增企业150家，创历史新高。骆惠宁说，现在势头很好，园区为青年创业就业提供了良好服务。
●走进旺角“笼屋”
在旺角街边的小商铺，骆惠宁与店主交谈，了解疫情下的经营和生活状况。最后，他还看望了几位住在九龙旺角的“笼屋”住户。不足19平米的空间，分为4个仓，共11个床位对外出租，平均一人不到2平米。
“耳闻不如目睹啊！”骆惠宁说，亲眼见到这么挤迫的居住条件，心情十分沉重。他强调，“安居”才能“乐业”，住房问题已成为香港最大的民生问题。
住户们感谢骆惠宁的关心和慰问，一致表示，最大的心愿是希望公屋轮候能再快些。住户岑先生说到，他2009年1月就申请公屋，等了12年，仍看不到“上车”的希望。
“香港同胞的烦心事，始终牵动着中央的心。”骆惠宁指出，“必须加大力度解决住房问题”既是中央的关切，也是广大市民的期盼。
“我们知道特区政府正在积极谋划，也希望全社会共同努力。”骆惠宁说，香港中联办坚决支持特区政府依法施政，为民谋利，推动香港长期繁荣稳定。https://t.cn/A6MfuKiG
【科普】土榨花生油，原料很容易出问题。
作为花生油的原料，花生到底有多容易长黄曲霉毒素？
不熟悉花生的人根本想不到，一切都是花生「天生」的。
研究发现，土壤是花生黄曲霉菌的主要来源，而花生是地上开花，地下结果的，花生果实跟土壤中的黄曲霉，可以说是亲密接触了。
而潮湿的环境有助于黄曲霉毒素生长，花生恰好躲在厚实的外壳下，水分含量较高，先天就适合「藏毒」。
如果花生采收后没有充分干燥，放着放着就会产生大量毒素。
而自榨花生油是小作坊生产，选原料往往依赖个人经验。你想想，没有标准规范的流程去除毒素，只靠一双眼睛，就算再诚信再用心，也免不了有毒素隐患——
2015 年我国对 8 省 738 份市售食用植物油中 4 种黄曲霉毒素污染状况进行调查，结果发现，散装植物油（土榨油）中黄曲霉毒素污染明显高于定型包装样品。
2016 年，福建省花生油黄曲霉毒素污染监测也显示，黄曲霉毒素总量超标的均为散装样品（土榨油）。
2017 年，广东省曾经对小作坊花生油黄曲霉毒素 B1 情况进行调查，发现小作坊花生油中黄曲霉毒素 B1 超标率 11.8％，检出率高达 56.9％。
2019 年，佛山市顺德区公安局通报，一家杂货店的店主夫妇，因长期销售黄曲霉毒素严重超标的土榨花生油而被刑拘。
据悉佛山顺德公安 2018 年以来共查处类似花生油黄曲霉毒素 B1 超标案件 35 起，抓获犯罪嫌疑人 48 人，刑事拘留 47 人。
126克控盐壶 一家三口定量盐壶 塑料限盐罐 家用厨房小工具调味罐 https://t.cn/A6Mq9zIK
作为花生油的原料，花生到底有多容易长黄曲霉毒素？
不熟悉花生的人根本想不到，一切都是花生「天生」的。
研究发现，土壤是花生黄曲霉菌的主要来源，而花生是地上开花，地下结果的，花生果实跟土壤中的黄曲霉，可以说是亲密接触了。
而潮湿的环境有助于黄曲霉毒素生长，花生恰好躲在厚实的外壳下，水分含量较高，先天就适合「藏毒」。
如果花生采收后没有充分干燥，放着放着就会产生大量毒素。
而自榨花生油是小作坊生产，选原料往往依赖个人经验。你想想，没有标准规范的流程去除毒素，只靠一双眼睛，就算再诚信再用心，也免不了有毒素隐患——
2015 年我国对 8 省 738 份市售食用植物油中 4 种黄曲霉毒素污染状况进行调查，结果发现，散装植物油（土榨油）中黄曲霉毒素污染明显高于定型包装样品。
2016 年，福建省花生油黄曲霉毒素污染监测也显示，黄曲霉毒素总量超标的均为散装样品（土榨油）。
2017 年，广东省曾经对小作坊花生油黄曲霉毒素 B1 情况进行调查，发现小作坊花生油中黄曲霉毒素 B1 超标率 11.8％，检出率高达 56.9％。
2019 年，佛山市顺德区公安局通报，一家杂货店的店主夫妇，因长期销售黄曲霉毒素严重超标的土榨花生油而被刑拘。
据悉佛山顺德公安 2018 年以来共查处类似花生油黄曲霉毒素 B1 超标案件 35 起，抓获犯罪嫌疑人 48 人，刑事拘留 47 人。
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